Die traditionelle chinesische Medizin lehrt Sie, sieben Arten von Zungenmustern zu beobachten, um mehr über Ihre Gesundheit und Privatsphäre zu erfahren!

Die Zungendiagnose ist ein wichtiger Teil der „visuellen Diagnose“ der TCM. Freunde, die TCM-Ärzte aufgesucht haben, haben alle die Aktion „Zunge herausstrecken“ durchgeführt. Der Grund, warum Ärzte auf die Zunge schauen, liegt darin, dass die TCM glaubt, dass die Zunge mit Leber, Herz, Milz, Lunge, Nieren und anderen inneren Organen und Meridianen verbunden ist. Wenn es eine Läsion in den inneren Organen des Menschen gibt, kann sich dies sehr intuitiv auf der Zunge widerspiegeln. Daher können Veränderungen der Zunge bis zu einem gewissen Grad als Barometer für die menschliche Gesundheit angesehen werden. Wenn wir lernen können, unsere Zunge selbst zu beobachten, kann uns dies helfen, unseren eigenen Gesundheitszustand besser zu verstehen.

Bei der Zungenbeobachtung ist Ruhe geboten und am besten erfolgt dies bei ausreichend Tageslicht. Zunächst sollten Sie dem Licht zugewandt sein, sodass das Licht direkt in Ihren Mund scheinen kann, um die Erkennung der Zungenqualität und der Zungenbelagsfarbe nicht zu beeinträchtigen. Die traditionelle chinesische Medizin unterteilt die Zunge in Zungenspitze, Zungenmitte, Zungenwurzel und Zungenränder. Die Zungenspitze gehört zum Herzen und zur Lunge, die Zungenmitte zur Milz und zum Magen, die Zungenwurzel zu den Nieren und zum Dickdarm und die Zungenränder zur Leber und zur Gallenblase. Die Zunge sollte unter verschiedenen Gesichtspunkten untersucht werden, unter anderem hinsichtlich der Zungenqualität, des Zungenbelags und der Blutgefäße an der Zungenunterseite. Bei der Beobachtung der Zunge geht es hauptsächlich darum, die Farbe, Form und Dynamik der Zunge zu betrachten. Eine hellrote und feuchte Zunge ist beispielsweise bei gesunden Menschen häufig zu sehen, was darauf hinweist, dass Qi und Blut im Körper im Einklang sind. Wenn eine blassweiße Zunge erscheint, d. h. die Zunge ist eher weiß als rot, tritt dies häufig bei einem Yang-Mangelsyndrom oder einem Qi- und Blutmangelsyndrom auf. Wenn eine rote Zunge erscheint, d. h. die Zunge ist röter als hellrot und leuchtend rot, tritt dies häufig bei einem Hitzesyndrom auf. Wenn die Zunge blau ist, bedeutet dies normalerweise, dass Yin und Kälte stärker ausgeprägt sind oder ein Blutstauungssyndrom vorliegt. Einige angeborene Herzkrankheiten oder Medikamente, Lebensmittelvergiftungen und andere Krankheiten führen ebenfalls dazu, dass die Zunge blau ist. Wenn die Zunge hart und zitternd ist, weist dies darauf hin, dass der innere Leberwind und der Wind-Schleim die Kollateralen blockieren, was häufig bei Patienten mit hypertensivem Schlaganfall auftritt oder das Risiko eines Schlaganfalls anzeigt.

Das normale Aussehen der Zunge kann in sechs Worten zusammengefasst werden: „blassrosa Zunge mit dünnem weißen Belag“. Im Einzelnen ist die Zunge hellrot, feucht, mittelgroß, weich und elastisch und mit einem gleichmäßigen, dünnen, weißen und feuchten Belag versehen. Als Nächstes stelle ich Ihnen zu Ihrer Information einige gebräuchliche Zungenbilder vor:

Eine dicke Zunge mit Zahnabdrücken an den Zungenrändern: Dies weist darauf hin, dass die Transport- und Umwandlungsfunktionen von Milz und Magen relativ unzureichend sind und es gewisse Hindernisse bei der Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln gibt. Dies kommt häufiger bei Menschen mit Milzschwäche und Feuchtigkeit vor. Sie können einige Nahrungsmittel, die die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen können, wie Yamswurzel, weiße Atractylodes, weiße Hyazinthbohnen usw., angemessen zu sich nehmen. Wenn ein gelber oder fettiger Zungenbelag hinzukommt, bedeutet dies, dass die feuchte Hitze relativ stark ist. Sie können mehr Coix-Samen, rote Bohnen, Mungbohnen, Luffa usw. essen. Wenn Symptome wie blasse Haut, Angst vor Kälte, kalte Gliedmaßen, Energiemangel, Schmerzen in der Taille und in den Beinen, weicher Stuhl, häufiger Stuhlgang und Ödeme der unteren Gliedmaßen hinzukommen, kann dies auf einen Mangel an Milz- und Nieren-Yang zurückzuführen sein. Die tägliche Nahrung sollte hauptsächlich aus warmen Speisen bestehen. Im Winter sollte mehr auf das Erwärmen und Stärken des Yang geachtet werden. Sie können mehr wärmende Lebensmittel wie Lauch, Hammelfleisch, Hundefleisch, Aal und Longan essen. Essen Sie gleichzeitig weniger oder keine kalten Nahrungsmittel wie Bananen und Wassermelonen, um eine weitere Schädigung der Yang-Energie zu vermeiden.

Rote Zungenspitze: Wenn dies mit Reizbarkeit, trockenem Hals, Vorliebe für kalte Getränke und häufigen Mundgeschwüren einhergeht, wird es meist durch eine Überaktivität des Herzfeuers verursacht. Sie können Kuding-Tee trinken oder Ophiopogon japonicus, Chrysantheme und Sterculia lychnophora als Tee verwenden. Bei Halsschmerzen können Sie Geißblatt hinzufügen. Wenn Sie dennoch einen bitteren Geschmack im Mund haben, sollten Sie bekömmlichere Lebensmittel wie Gemüse und Obst und weniger fettige und frittierte Speisen zu sich nehmen. Am besten verzichten Sie auf den Genuss von Alkohol und rauchen nicht.

Die Zunge ist dunkelviolett oder weist Ekchymosen und Petechien auf: Dieses Zungenbild kommt häufiger bei Menschen mittleren und höheren Alters mit einer Blutstauung oder bei Freundinnen vor, die unter Dysmenorrhoe, unregelmäßiger Menstruation usw. leiden. Für Freunde mittleren und höheren Alters ist es am besten, mehr Lebensmittel oder Medikamente zu sich zu nehmen, die die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, wie Weißdorn, Skorpion usw. Die tägliche Ernährung sollte leicht sein und fettige und fettige Lebensmittel sollten vermieden werden. Gleichzeitig sollte moderate Bewegung betrieben werden, um die Durchblutung zu fördern. Sie sollten sich regelmäßig körperlich untersuchen lassen, auf Veränderungen des Blutdrucks, der Blutfette und der Blutviskosität achten und bei Auffälligkeiten umgehend einen Arzt aufsuchen. Freundinnen mittleren Alters und junge Frauen können mehr Rosentee, Jasmintee usw. trinken, um die Menstruation zu regulieren und die Durchblutung anzuregen.

Blasse Zunge: tritt häufiger bei Patienten mit Blutmangel auf, insbesondere bei Freundinnen, oft begleitet von blasser Hautfarbe, fehlender Blutfärbung der Nägel, des Mundes und der Augenlider, spärlichem Haar, das leicht ausfällt, schnell ermüdenden Augen, Müdigkeit und Schwäche. Es ist ratsam, gleichzeitig das Blut zu nähren und Qi wieder aufzufüllen und die Aufnahme blutnährender Nahrungsmittel wie rote Datteln, Karotten, Pinienkerne, Longanfleisch, Erdnüsse, mageres Schweinefleisch, Vielblütiger Knöterich, Engelwurz, Eselshautgelatine und Spinat entsprechend zu erhöhen. Sie können täglich mehr Engelwurz-, Ingwer- und Hammelsuppe trinken.

Rissige Zunge: Wenn „Risse“ auf der Zunge auftreten, aber keine offensichtlichen Beschwerden auftreten, ist dies physiologisch und erfordert keine Behandlung. Wenn nach einer schweren Krankheit eine rissige Zunge auftritt, die Zunge rot ist und keinen Belag hat und Beschwerden auftreten, ist dies ein Zeichen für einen Yin-Mangel und erfordert eine medikamentöse Behandlung.

Die Zunge ist mit einem fleckigen Belag überzogen: Einige Teile der Zunge haben einen dünnen Belag, während andere Teile glatt und ohne Belag sind. Es gibt unregelmäßige „kartenähnliche“ Flecken, die in der chinesischen Medizin als „Landkartenzunge“ bezeichnet werden. Wenn keine Beschwerden auftreten, handelt es sich um ein physiologisches Phänomen und erfordert keine Behandlung. Wenn Sie über einen langen Zeitraum an Magenproblemen oder anderen chronischen Krankheiten leiden und eine „Landkartenzunge“ entwickeln, ist dies meist eine Manifestation eines Yin-Mangels. Während Sie die Grunderkrankung behandeln, können Sie mehr Nahrungsmittel oder Medikamente zu sich nehmen, die eine nährende Wirkung auf das Yin haben, wie z. B. amerikanischen Ginseng, schwarzen Pilz, weißen Pilz, Lotuswurzel, Lilie, Milch usw.

Schwarzer Zungenbelag: Wenn der Zungenbelag schwarz ist, die Zungenspitze jedoch normal hellrot ist und keine anderen offensichtlichen Beschwerden vorliegen, kann dies auf den Verzehr von gefärbten Lebensmitteln oder Medikamenten zurückzuführen sein. Dies ist ein „Flecken“-Phänomen und es besteht kein Grund zur Sorge. Patienten mit schweren Magenproblemen sollten jedoch wachsam sein, wenn sich ein schwarzer Zungenbelag bildet, insbesondere wenn sich die Zungenspitze dunkelrot oder sogar blau oder violett verfärbt, da dies auf eine Verschlechterung des Zustands hinweist und sie rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen sollten.

Bei Freunden mittleren und höheren Alters, insbesondere bei solchen mit hohem Blutdruck und hohen Blutfettwerten, sind Taubheitsgefühle an der Zungenwurzel oder Zungenzittern sowie Taubheitsgefühle in Zeige- und Mittelfinger meist Vorboten eines Schlaganfalls und Sie sollten so schnell wie möglich ins Krankenhaus gehen.

Abschließend sei noch einmal darauf hingewiesen, dass die Zunge zwar physiologische und pathologische Veränderungen der inneren Organe und Meridiane des menschlichen Körpers widerspiegeln kann, jedoch nicht alle Krankheiten allein anhand der Zunge diagnostiziert werden können. Wichtig ist, die vier Untersuchungen zu kombinieren. Wenn Sie sich also unwohl fühlen, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.