Welche Übungen können vorzeitige Ejakulation heilen?

Welche Übungen können vorzeitige Ejakulation, also eine sexuelle Funktionsstörung bei Männern, behandeln? Es gibt viele Ursachen für vorzeitigen Samenerguss, sowohl innere als auch äußere. Dazu gehören Fehlbildungen der männlichen Genitalien, der Einfluss schlechter Gewohnheiten wie Rauchen und Trinken sowie psychologische Faktoren. Vorzeitiger Samenerguss muss frühzeitig erkannt und behandelt werden. Sehen wir uns an, welche Übungen bei vorzeitigem Samenerguss hilfreich sind.

Die erste Methode zur Selbstübung des Penis zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation besteht darin, den Geschlechtsverkehr zu mäßigen und mit der Masturbation aufzuhören. Wenn Männer übermäßigen Geschlechtsverkehr haben, lange masturbieren, sich mit Pornografie beschäftigen und häufiges Masturbieren zu geistiger Erschöpfung führt, ist dies eine wichtige Ursache für Impotenz und vorzeitige Ejakulation und sollte als Tabu aufgeführt werden. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation ist, wenn Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

Die zweite Methode zur Selbstübung des Penis zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation besteht darin, psychologische Faktoren zu eliminieren. Sie müssen ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens haben und die Auswirkungen mentaler Faktoren auf die sexuelle Funktion vollständig verstehen. Wir müssen mit dem sexuellen Verlangen richtig umgehen. Wir sollten es nicht als etwas Schändliches betrachten und uns davor nicht ekeln oder fürchten. Wir sollten nicht wegen ein oder zwei misslungenen Geschlechtsverkehren deprimiert, besorgt oder unsicher sein. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend kooperieren. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen, möglichst keine Unzufriedenheit zeigen und ihren Mann nicht psychisch belasten. Der Geist sollte während des Geschlechtsverkehrs konzentriert sein, insbesondere wenn die sexuelle Lust ihren Höhepunkt erreicht und kurz vor der Ejakulation steht.