Symptome von steifem Nacken, Schmerzen im Nacken sind am offensichtlichsten

Viele Menschen haben im Alltag unter einem steifen Nacken gelitten. Dies wird durch eine falsche Schlafhaltung oder ein unbequemes Kissen verursacht. Der Nacken ist sehr schmerzhaft und kann sich nach einem steifen Nacken nicht bewegen. Er kann mit traditioneller chinesischer Medizin behandelt werden, beispielsweise durch mehr Massage, heiße Kompressen, Akupunktur und in schweren Fällen können auch Medikamente eingenommen werden.

1. Symptome

Die klinische Manifestation eines steifen Nackens sind plötzlich auftretende Schmerzen und Beschwerden im Nacken- und oberen Rückenbereich beim Aufwachen am Morgen, die meist einseitig auftreten, oder Schmerzen auf beiden Seiten, oder eine Seite ist stärker und die andere leichter. Die meisten Patienten können sich daran erinnern, dass sie letzte Nacht in einer schlechten Schlafposition geschlafen haben. Bei der Untersuchung waren die Nackenmuskeln empfindlich. Aufgrund der Schmerzen war die Nackenbewegung eingeschränkt und er konnte sich nicht frei drehen. In schweren Fällen war es schwierig, den Kopf nach vorne oder hinten zu neigen, und der Kopf konnte sogar in einer abnormalen Position starr sein und zur betroffenen Seite neigen. Bei der Untersuchung sind die Nackenmuskeln empfindlich, die oberflächlichen Muskeln krampfhaft und steif und fühlen sich bei Berührung „sehnig“ an.

2. Behandlungsmethoden: Traditionelle Chinesische Medizin

Zur Behandlung eines steifen Nackens stehen zahlreiche Methoden zur Verfügung, darunter Muskelmanipulation, Akupunktur, Medikamente, heiße Kompressen usw., die alle eine gute Wirkung haben, insbesondere die Muskelmanipulation. Familienmitglieder können dem Patienten mit steifem Nacken helfen, indem sie ihn massieren und heiße Kompressen auflegen, um die Schmerzen zu lindern:

1. Massage: Stellen Sie sich hinter die Person mit dem steifen Nacken, drücken Sie mit einem Finger leicht auf den Nacken, um die schmerzendste Stelle zu finden, und massieren Sie dann mit dem Daumen, beginnend oben am Nacken auf dieser Seite, bis hin zu Schulter und Rücken. Massieren Sie nacheinander die schmerzendste Stelle kräftig, bis Sie einen deutlichen Schmerz und eine Schwellung spüren, die darauf hinweisen, dass die Kraft ausreicht. Wiederholen Sie diese Massage zwei- bis dreimal, klopfen Sie dann mit der hohlen Faust auf die massierte Stelle und wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal. Durch Wiederholen der oben beschriebenen Massage und des Klopfens können die verkrampften Nackenmuskeln schnell entspannt und Schmerzen gelindert werden.

2. Heiße Kompresse: Wärmflaschen, elektrische Handwärmer, heiße Handtücher und Infrarotlampen können Schmerzen lindern. Um Verbrennungen zu vermeiden, ist Vorsicht geboten.

3. Wählen Sie usw. aus und reiben Sie die schmerzende Stelle 2 bis 3 Mal am Tag, es wird eine gewisse Wirkung erzielen.

4. Tragen Sie Xingfu-Salbe auf die schmerzende Stelle am Hals auf und wechseln Sie sie einmal täglich. Sie hat eine ideale schmerzstillende Wirkung, aber der Patient hat nach dem Auftragen der Salbe das Gefühl, dass die Bewegung des Halses bis zu einem gewissen Grad eingeschränkt ist. Schwangere sollten sie nicht verwenden.

5. Ohrakupunktur: Platzieren Sie die Ohrakupunkturpunkte im Nacken- und Hinterkopfbereich. Drücken Sie 5 bis 10 Minuten lang mit der Spitze des Zeigefingers auf die oben genannten Ohrpunkte oder massieren Sie die oben genannten Ohrpunkte mit der Spitze des Zeigefingers.

6. Akupunktur: Für diejenigen, die sich nicht nach vorne und hinten beugen können, verwenden Sie die Punkte Dashu, Jinggu und Kunlun; für diejenigen, die nicht nach links und rechts schauen können, verwenden Sie die Punkte Jianwaiyu, Houxi und Fengchi. Im Allgemeinen kann der Xuan Zhong-Punkt ausgewählt werden, der drei Zoll über dem Zuwaidong-Punkt liegt. Die Akupunktur wird 4 bis 5 Minuten lang durchgeführt und die Moxibustion wird 3 bis 7 Mal durchgeführt. Sie können diesen Punkt auch jedes Mal 15 Minuten lang massieren.

7. Nehmen Sie zur vorübergehenden Schmerzlinderung ein Schmerzmittel oral ein.