Wie behandelt man eine unzureichende Blutversorgung des Herzens?

Patienten mit unzureichender Blutversorgung des Herzens können mehr rote Datteln und Ingwer essen, um die Durchblutung anzuregen. Sie sollten auch darauf achten, mehr geeignete körperliche Aktivitäten durchzuführen. Am besten verwenden Sie heißes Wasser, um Ihr Gesicht zu waschen und Ihre Zähne zu putzen.

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Zunächst einmal sollten Sie mehr Datteln und Ingwer essen. Sowohl rote Datteln als auch Ingwer wirken blutnährend und durchblutungsfördernd, insbesondere die Kombination der beiden. Sie können Wasser mit Ingwer und Datteln zum Trinken kochen. Sie können beim Kochen auch mehr Datteln oder sogar ein paar Scheiben Ingwer hinzufügen. Dies kann helfen, Blutgerinnsel im Körper aufzulösen und die Durchblutung zu fördern.

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Zweitens sollten Sie in Ihrem täglichen Leben mehr körperliche Aktivitäten ausüben. Am effektivsten ist es, jeden Morgen oder Abend herumzulaufen. Gleichzeitig sollten Sie beim Gehen Ihre Arme schwingen und öfter in die Hände klatschen. Dadurch können alle Organe des Körpers vollständig mobilisiert werden und das Blut kann an den Nervenenden ungehindert fließen. Der ganze Körper wird warm und die Blutversorgung des Herzens wird gefördert.

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Beachten Sie außerdem, dass Sie, egal ob im Winter oder im Sommer, heißes Wasser zum Zähneputzen und Waschen Ihres Gesichts verwenden sollten. Denken Sie daran, Ihre Füße öfter in heißes Wasser zu legen, jedes Mal etwa zwanzig Minuten lang, um die Akupunkturpunkte an den Füßen vollständig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Aufwärmen Ihrer Füße kann auch die Durchblutung in den Füßen fördern.

Notiz:

Der Hauptgrund für eine unzureichende Blutversorgung ist, dass der Blutkreislauf nicht mithalten kann. Sie sollten mehr Maßnahmen ergreifen, um Ihren Körper aufzuwärmen und besser zu schützen. Passen Sie außerdem auf, dass Sie nicht wütend werden, da Sie sonst aufgrund mangelnder Blutversorgung einen Schock erleiden könnten.