Was tun, wenn die Blutviskosität hoch ist? Ein Trick zur Lösung

Die Viskosität des Blutes ist für den Körper sehr schädlich und kann zu Erkrankungen wie einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns, einem Hirninfarkt oder einer Hirnthrombose führen. Die Viskosität des Blutes führt zu einem langsamen Blutfluss, wodurch die Blutversorgung wichtiger Organe des menschlichen Körpers beeinträchtigt wird und es zu Herzerkrankungen oder Schlaganfällen kommen kann.

1. Schnell wirkendes Verdünnungsmittel – Wasser. Der Wasserverlust nach einer Nacht Schlaf und die Wasseraufnahme bei der Verdauung der Nahrung sind allesamt miteinander verbundene Faktoren, die zur Verdickung des Blutes beitragen. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass das Trinken von Wasser das Blut sofort verdünnen kann. Das Erste, was Sie beim Wassertrinken tun müssen, ist, auf den richtigen Zeitpunkt zu achten. Am besten trinkt man morgens nach dem Aufstehen, vor den Mahlzeiten (1 Stunde vor den Mahlzeiten) und vor dem Schlafengehen jeweils 200 ml Wasser. Außerdem sollten Sie Wasser trinken, das eine gute Verdünnungswirkung hat. Salzwasser fördert die Dehydration der Zellen und ist nicht ratsam. Kaltes Wasser regt die Verengung der Magen-Darm-Gefäße an und behindert die Wasseraufnahme ins Blut, daher ist es nicht zum Trinken geeignet. Gereinigtes Wasser ist zu „rein“ und sein hypotoner Zustand führt dazu, dass Wasser schnell in die Zellen eindringt, was für die Blutverdünnung nicht ideal ist. Das ideale Verdünnungswasser ist abgekochtes Wasser oder leichter Tee bei 20–25 °C, dessen Spannung und Dichte denen von Blut- und Gewebezellen nahe kommen.

2. Essen Sie mehr Lebensmittel, die das Blut verdünnen. Medizinische Experten empfehlen die folgenden Nahrungsmittel mit blutverdünnender Wirkung: Schwarzer Pilz, Zwiebeln, Paprika, Shiitake-Pilze, Erdbeeren, Ananas, Zitronen usw., die die Blutplättchenaggregation hemmen und Thrombosen vorbeugen; Tomaten, rote Trauben, Orangen und Ingwer, die eine gerinnungshemmende Wirkung ähnlich wie Aspirin haben; Sellerie, Karotten, Konjak, Weißdorn, Meeresalgen, Kelp, Mais, Sesam usw., die eine lipidsenkende Wirkung haben.

3. Menschen, deren Blut zu dickflüssig ist, sollten sich im Alltag leicht ernähren, weniger fett- und zuckerreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen und mehr Fisch, frisches Gemüse, Obst, Bohnen und Bohnenprodukte essen. Die von den oben genannten medizinischen Experten empfohlenen funktionellen Lebensmittel zur Blutverdünnung können je nach Situation verzehrt werden. Sie können außerdem einmal täglich 40 mg Aspirin, dreimal täglich 100 mg Vitamin C, dreimal täglich 50 mg Pankreastabletten und dreimal täglich 3 Tabletten des patentierten chinesischen Arzneimittels Danshen-Tabletten einnehmen. Die oben genannten Medikamente können die Funktion der Blutgefäßwände verbessern, die Aggregation und Adhäsion von Blutplättchen hemmen und die Blutviskosität senken, wodurch die Blutflussrate erhöht und Thrombosen vorgebeugt wird.