Was kann man gegen dickes Blut essen? Regelmäßiges Essen kann es heilen.

Die Blutviskosität ist ein Problem, mit dem Menschen mittleren und höheren Alters konfrontiert sind. Eine langfristige Blutviskosität ist sehr schädlich für die körperliche Gesundheit. Einige übergewichtige Menschen leiden unter Blutviskosität. Sie sollten daher mehr Wasser trinken, mehr Obst essen, weniger Fleisch essen oder sogar gar kein Fleisch essen, was die Symptome der Blutviskosität verbessert.

1. Trinken Sie mehr Wasser. Wasser kann als schnell wirkendes Verdünnungsmittel bezeichnet werden. Der Wasserverlust nach einer Nacht im Tiefschlaf sowie die Wasseraufnahme bei der Verdauung der Nahrung sind Faktoren, die zu einer Erhöhung der Blutdicke führen. Durch das Trinken von Wasser kann das Blut sofort verdünnen.

2. Essen Sie mehr Lebensmittel, die das Blut verdünnen. Zu den Nahrungsmitteln, die die Blutplättchenaggregation hemmen und Thrombosen vorbeugen, zählen beispielsweise schwarzer Pilz, Zwiebeln, Paprika, Shiitake-Pilze und Früchte wie Erdbeeren, Ananas und Zitronen; zu den Nahrungsmitteln, die eine ähnlich blutgerinnungshemmende Wirkung wie Aspirin haben, zählen Tomaten, rote Weintrauben, Orangen und Ingwer; zu den Nahrungsmitteln, die eine lipidsenkende Wirkung haben, zählen Sellerie, Karotten, Konjak, Weißdorn, Meeresalgen, Kelp, Mais, Sesam usw.

3. Essen Sie mehr Sojabohnen. Sojabohnen enthalten viel Lecithin, ein Emulgator, der die Cholesterinpartikel im Blut zerkleinern und in der Schwebe halten kann. Dadurch können Lipide leichter durch die Wände der Blutgefäße gelangen und von den Geweben verwendet werden. Dadurch wird der Cholesterinspiegel im Blut gesenkt und die Blutviskosität verbessert.

Freundliche Tipps:

Menschen mit dicker Flüssigkeit sollten sich leicht ernähren und täglich mäßig Sport treiben. Trinken Sie vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser, um das Blut zu verdünnen und plötzlichen Krankheitsausbrüchen wie beispielsweise einem Herzinfarkt im nächtlichen Schlaf vorzubeugen. Normalerweise esse ich schwarzen Pilz, um Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist in Ordnung, mehr Kürbissetzlinge, Houttuynia cordata und Bittersalat zu essen. Nehmen Sie unter ärztlicher Anleitung Medikamente ein, die die Funktion der Blutgefäßwände verbessern, die Thrombozytenaggregation und -adhäsion hemmen und die Blutviskosität senken können, um den Blutfluss zu steigern und Thrombosen vorzubeugen.