Welche Gefahren birgt langfristige Schlaflosigkeit?

Schlaflosigkeit ist in der klinischen Praxis sehr verbreitet. Sie beeinträchtigt die Schlafqualität und indirekt auch das Leben der Menschen. Langfristige Schlaflosigkeit birgt viele Gefahren. Schlaflosigkeit beeinträchtigt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern schadet auch der geistigen Gesundheit und kann sogar zu Depressionen führen.

1. Amnesie verursachen

Langfristige Schlaflosigkeit führt zu einer Verschlechterung des Gedächtnisses. Patienten zeigen häufig Symptome von Vergesslichkeit und Vergesslichkeit, und in schweren Fällen kann sich daraus die Alzheimer-Krankheit entwickeln. Obwohl man nicht sagen kann, dass häufige Schlaflosigkeit direkt Alzheimer auslöst, kann sie zumindest einer der Faktoren sein, die Alzheimer auslösen.

2. Verursacht gewohnheitsmäßigen Haarausfall

Die moderne Medizin zeigt, dass die Schlafdauer in erheblichem Zusammenhang mit Haarausfall steht und Haarausfall wiederum eng mit der Schlafqualität zusammenhängt. Daher kann häufige Schlaflosigkeit leicht zu Haarausfall führen.

3. Depression

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit und Depression. Viele Patienten mit Depressionen leiden unter Schlaflosigkeit, und langfristige Schlaflosigkeit kann auch Depressionen verursachen. Langfristige Schlaflosigkeit führt dazu, dass die Betroffenen nervös und reizbar, ängstlich und gereizt, unglücklich und depressiv, pessimistisch und weltmüde werden und ein vermindertes subjektives Wohlbefinden verspüren.

4. Schlafapnoe-Syndrom verursachen

Das Schlafapnoe-Syndrom ist eine Erscheinungsform einer Schlafstörung und steht in engem Zusammenhang mit häufiger Schlaflosigkeit.

5. Krankheiten auslösen

Langfristige Schlaflosigkeit führt zu Funktionsstörungen des autonomen Nervensystems, einer geschwächten Immunität, beschleunigter Alterung und einer Verkürzung der Lebensdauer. Langfristige Schlaflosigkeit bei Teenagern kann ihre körperliche Entwicklung beeinträchtigen, und langfristige Schlaflosigkeit bei Menschen mittleren und höheren Alters kann zu einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte, Herzkrankheiten, Alzheimer und andere Erkrankungen führen.

6. Auswirkungen auf das Leben

Langfristige Schlaflosigkeit führt zu Unaufmerksamkeit, Gedächtnisverlust, verminderter Denkfähigkeit, verringerter Lebensqualität, verringerter Arbeits- und Lerneffizienz usw.