Welche Nahrungsmittel nähren Yin und reduzieren Feuer? Welche Nahrungsmittel können Yin nähren und Feuer reduzieren?

Um Yin zu nähren und Feuer zu reduzieren, ist es sinnvoll, einige Nahrungsmittel zu essen, die Yin nähren und die Lunge stärken. Tatsächlich gibt es viele Nahrungsmittel um uns herum, die Hitze klären und Feuer reduzieren, und der Preis ist auch angemessen. Mehr von diesen Nahrungsmitteln zu essen kann eine gute nährende Wirkung haben. Werfen wir einen Blick darauf.

Erstens: Hiobs Tränen

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Coix-Samen süß schmecken und eine gute Wirkung auf den Schutz von Milz, Magen, Lunge und Nieren haben. Bei täglichem Verzehr können sie auch dazu beitragen, die Haut aufzuhellen und zu pflegen. Der Verzehr von Coix-Samen ist sehr wohltuend für den Körper und wird von vielen Frauen gewählt, die Wert auf Schönheit legen.

Zweitens: Sojabohne

Sojabohnen sind reich an Ballaststoffen und Oligosacchariden, die die Darmgesundheit wirksam fördern und nach der Einnahme den Darm wirksam befeuchten und den Stuhlgang fördern können. Darüber hinaus können Sojabohnen auch die Immunität des Körpers sehr gut stärken. Dies liegt daran, dass Sojabohnen reich an Proteinen und einer Vielzahl von Aminosäuren sind, die der menschliche Körper benötigt. Daher können sie nach der Einnahme die Immunität des Körpers effektiv verbessern und die körperliche Fitness stärken.

Drittens: Zuckerrohr

Zuckerrohr stärkt die Milz, unterstützt die Darmperistaltik und lindert Reizbarkeit und Engegefühl in der Brust. Es eignet sich für einige trockene Nudeln. Es hat eine sehr gute Wirkung bei der Linderung von trockenem Husten und wenig Auswurf. Darüber hinaus wirkt Zuckerrohr hitzelösend und entgiftend, nährt das Yin und befeuchtet Trockenheit.