Um die Nierenessenz wieder aufzufüllen丨Die Nierenschwäche eines Mannes ist an seinem kleinen Finger erkennbar

In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es: „Die Nieren speichern Essenzen und produzieren Knochenmark, und das Knochenmark sammelt sich, um das Gehirn zu bilden.“ Eine Niereninsuffizienz kann daher zu Knochenmarkmangel, Unterernährung des Gehirns und Symptomen wie Schwindel und Tinnitus führen. Während der Behandlung sollte das Nieren-Qi wieder aufgefüllt werden. Wenn die Essenz ausreichend ist, ist das Mark gefüllt und Schwindel und Tinnitus verschwinden auf natürliche Weise. Wie können wir also Krankheiten anhand der Finger erkennen?

Blasser kleiner Finger mit weißen Flecken kann durch Nierenversagen verursacht werden

Fingernägel befinden sich am Ende des menschlichen Körpers. Wenn die Nageloberfläche glänzend und feucht ist und der rote und weiße Teil über der Halbmondmarkierung schwach sichtbar ist, bedeutet dies, dass Qi und Blut ausreichend in die Extremitäten fließen können. Wenn eine schwarze Stauung vorliegt, bedeutet dies, dass die Extremitätenmeridiane bereits blockiert sind.

Das Auffinden einiger weißer Flecken auf den Nägeln kann bedeuten, dass Qi und Blut nicht ausreichen, um eine normale periphere Mikrozirkulation aufrechtzuerhalten. Auch die inneren Organe selbst beginnen aufgrund der Mikrozirkulation auf ihrer Oberfläche „an Qi und Blut zu mangeln“, was als Manifestation einer Niereninsuffizienz angesehen werden kann, da die Versorgung mit Qi und Blut reduziert ist.

Besonderes Augenmerk müssen wir auf den Zustand der kleinen Finger an Händen und Füßen legen. Die kleinen Finger entsprechen den Nieren. Wenn die kleinen Finger blass sind, weiße Flecken aufweisen oder sogar trocken sind, deutet dies auf eine Niereninsuffizienz hin. Dies wird oft von allen übersehen. Die meisten Menschen denken, dass Schwitzen und geringe Libido Symptome einer Niereninsuffizienz sind, aber zu diesem Zeitpunkt ist die Situation bereits ernst.

Um die Niere und das Yang zu stärken, können Sie auch auf Zehenspitzen stehen, indem Sie Ihren kleinen Finger üben

Männer sollten sich häufiger auf die Zehenspitzen stellen. Das kann zur Stärkung der Nieren und des Yang beitragen und dadurch die Sexualfunktion, insbesondere beim Wasserlassen, verbessern. Die Methode besteht darin, die Füße zusammenzustellen, auf den Fersen zu stehen und dann zu entspannen.

Wenn Sie diese Zehenspitzenübung fünf bis sechs Mal am Tag durchführen und das ganze Jahr über dabei bleiben, können Sie gute Effekte für Ihre Nieren erzielen. Wenn Sie an chronischer Prostatitis und Prostatahypertrophie leiden, ist es für Sie möglicherweise angenehmer, beim Urinieren auf den Zehenspitzen zu stehen.

Darüber hinaus kann das Gehen auf Zehenspitzen, d. h. das Anheben der Ferse und Gehen auf den Zehenspitzen über hundert Schritte, die Beugemuskeln trainieren. Aus Sicht der Meridiane ist es auch vorteilhaft, um Blockaden in den drei Yin-Meridianen des Fußes zu lösen.

Legen Sie Ihre Handflächen jeden Abend vor dem Schlafengehen nahe an Ihre Taille und legen Sie sich auf den Rücken im Bett. Nach 5 bis 10 Minuten breitet sich das Wärmegefühl langsam in Ihrem Körper aus, wärmt Ihre Nieren und verdrängt die Kälte in Ihren Nieren. Egal ob nachts oder tagsüber: Solange Sie im Bett liegen und Ihre Handflächen eine halbe Stunde lang gegen Ihre Nieren drücken, können Sie die nierenstärkende Wirkung erzielen.

Darüber hinaus können Sie Ihre Nieren stärken, indem Sie regelmäßig mit Ihren kleinen Fingern das Heben von Eimern oder Kesseln üben. Auch das Ziehen mit den kleinen Fingern Ihrer linken und rechten Hand, als ob Sie einen Haken machen, wirkt sich stärkend auf Ihre Nieren aus.