Tun Sie dies vor dem Schlafengehen, und die Aknegifte bleiben von Ihnen fern!

Es gibt Gründe und Entschuldigungen für schlechte Haut. Schwestern mit guter Haut haben ähnliche Hautpflegegewohnheiten. Lassen Sie uns gemeinsam ihre Hautpflegetipps lernen!

1. Essen Sie nicht zu viel

Wenn Sie beim Abendessen zu viel essen, staut sich das Blut im Magen, während Sie schlafen. Dadurch verringert sich die Blutmenge im Gesicht und Ihre Hautfarbe wird beeinträchtigt. Deshalb sollte das Abendessen möglichst leicht sein und auf Alkohol verzichtet werden.

2. Zweimal pro Nacht putzen

Jeden Tag müssen Sie vor dem Schlafengehen und nach der Verwendung eines Make-up-Entferners zum Entfernen des Make-ups eine zweite Reinigung durchführen, da es schwierig ist, alle Make-up-Rückstände in einer Reinigung zu entfernen. Wenn Sie außerdem die Angewohnheit haben, nach der Gesichtsreinigung weiter vor dem Computer zu arbeiten oder Videos anzusehen, denken Sie daran, Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen noch einmal mit klarem Wasser zu reinigen. Dadurch können einige der Strahlenschäden auf der Haut durch den Computer vermieden werden.

3. Sorgen Sie für eine gute Grundbefeuchtung

Im Herbst trocknet die Haut zwangsläufig aus. Wenn Sie Ihre Haut also mit Feuchtigkeit versorgen möchten, müssen Sie sie gut mit Feuchtigkeit versorgen. Legen Sie nach der Reinigung ein in heißes Wasser getauchtes Handtuch auf Ihr Gesicht, um die Durchblutung im Gesicht zu fördern, den Stoffwechsel anzukurbeln und es auf die nachfolgende Hydratisierung und Feuchtigkeitsversorgung vorzubereiten. Tragen Sie anschließend eine Schicht Feuchtigkeitscreme mit guter Hydratations- und Fixierwirkung auf und Sie werden ganz einfach zu einer hydratisierten Schönheit!

4. Vergessen Sie nicht, Augencreme aufzutragen

Die Haut um die Augen ist empfindlicher und zarter als die Haut an anderen Stellen des Gesichts. Vergessen Sie daher nicht, zusätzlich zur normalen Hautpflege vor dem Schlafengehen eine Augencreme aufzutragen. Im Allgemeinen reicht eine mungbohnengroße Menge aus.

5. Machen Sie vor dem Schlafengehen einfache Übungen

Einfache Übungen vor dem Schlafengehen, wie einfaches Yoga oder Sit-ups, können Ihnen nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch beim Einschlafen. Und es muss nicht weiter darauf eingegangen werden, wie wichtig Schlaf für Ihre Haut ist!