Was tun bei dringendem und schmerzhaftem Harndrang? Die chinesische Medizin lehrt Sie eine diätetische Behandlung

Aufgrund der Verschlechterung der Lebensbedingungen der Menschen und ungesunder Lebensgewohnheiten leiden immer mehr Menschen an Harnwegserkrankungen wie Harndrang, Häufigkeit und Schmerzen beim Wasserlassen. Diese Symptome können das Leben der Menschen erheblich beeinträchtigen. Wie können Harndrang und Schmerzen behandelt werden?

1: Achten Sie bei Ihrer täglichen Ernährung auf eine kontrollierte Salzaufnahme, um die Wassereinlagerung der Nieren zu unterstützen. Sie können abgekochtes Wasser mit leichter Salzkonzentration und niedrig konzentriertes Zuckerwasser trinken, trinken Sie jedoch keine großen Mengen kalorienreicher Getränke, um zu verhindern, dass eine übermäßige Kalorienaufnahme zu einer schnellen Gewichtszunahme führt. Wenn der Körper viel Kalium verliert, sollte es durch kaliumreiche Lebensmittel wie Pilze, Kohl, Bohnen, Erdnüsse, Walnüsse, Wassermelonen, Bananen usw. ergänzt werden.

2: Verbessern Sie die Ernährungsstruktur, vermeiden Sie unbedingt Alkohol, reduzieren Sie die Aufnahme von cholesterinreichen Lebensmitteln, ermutigen Sie dazu, weniger „rotes Fleisch“ und mehr „weißes Fleisch“ zu essen, verbieten Sie den Konsum von Alkohol und scharfen Speisen.

3: Essen Sie mehr frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Sojaprodukte, essen Sie mehr Honig für einen reibungslosen Stuhlgang und essen Sie Rindfleisch und Eier in Maßen. Wenn Sie Samennahrung zu sich nehmen, können Sie Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne usw. wählen. Kochen Sie eine beliebige Menge Mungobohnen zu Brei und essen Sie ihn, nachdem er abgekühlt ist. Er ist besonders für Menschen mit Blasenhitze und Schmerzen beim Wasserlassen geeignet.

1: Rote Dattel-Ingwer-Suppe: 30 rote Datteln, waschen. Geben Sie 3 Scheiben getrockneten Ingwer und die entsprechende Menge Wasser in den Topf, lassen Sie die roten Datteln weich köcheln, geben Sie 15 Gramm braunen Zucker hinzu und trinken Sie alles auf einmal. Nehmen Sie dies 10 Mal hintereinander ein (einmal täglich oder jeden zweiten Tag).

2: Suppe aus Schildkrötenfleisch und Fischmagen: 150 Gramm Schildkrötenfleisch, 30 Gramm Fischmagen, entsprechende Menge Wasser hinzufügen, das Schildkrötenfleisch in Scheiben schneiden und mit dem Fischmagen kochen, zum Würzen etwas Salz hinzufügen, dann die Suppe trinken und das Fleisch und den Fischmagen essen.

3: Hammel- und Garnelensuppe: 150 Gramm Hammelfleisch, 30 Gramm getrocknete Garnelen, 40 Gramm Knoblauch. Das Hammelfleisch waschen und zur späteren Verwendung in dünne Scheiben schneiden. Kochen Sie zunächst die getrockneten Garnelen in der richtigen Menge Wasser, geben Sie Knoblauch, Zwiebeln und die richtige Menge feines Salz hinzu. Wenn die getrockneten Garnelen gar sind, geben Sie die Hammelfleischscheiben hinzu. Wenn das Hammelfleisch gar ist, können Sie die Suppe trinken und das Fleisch und die getrockneten Garnelen essen.

Dann geh und trink Wasser. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig Wasser zu trinken, auch wenn Sie keinen Durst haben. Trinken Sie täglich nach dem Aufstehen und Waschen vor dem Frühstück ein Glas Wasser (200 ml-300 ml). Am besten ist warmes Wasser. Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Mittag- und Abendessen etwas Wasser, um sicherzustellen, dass jedes Organ eine bestimmte Menge Verdauungssaft absondert, um die Verdauung der Nahrung und die Aufnahme von Nährstoffen zu unterstützen.