So gehen Sie mit hohen 2-Stunden-Glukosetoleranztests um

Wenn viele Menschen zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen, wird bei ihnen häufig ein hoher zweistündiger Glukosetoleranztest festgestellt. Die Behandlung dieser Situation ist sehr einfach. Zunächst müssen Sie mehr Lebensmittel essen, die den Blutzucker und den Blutdruck senken können. Gewöhnliche Lebensmittel wie Zwiebeln, Kürbisse, Gurken und Bittergurken können den Blutzucker und den Blutdruck senken, die Durchblutung im gesamten Körper fördern und die Aufnahme durch den Körper beschleunigen.

Gemüse, das den Blutzucker senkt

1. Zwiebel: Sie ist von Natur aus würzig und warm, süß, weiß und zart und ein beliebtes Gemüse. Zwiebeln enthalten nicht nur Stoffe, die die Insulinsynthese und -ausschüttung anregen und eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Diabetes haben, das enthaltene Prostaglandin A und Thiamin können zudem die Blutgefäße erweitern, den Blutfettspiegel regulieren und Arteriosklerose vorbeugen. Daher ist es am besten für Menschen mit Diabetes und Dyslipidämie geeignet.

2. Kürbis: süß, warm und ungiftig, er hat eine nährende Wirkung auf die Mitte und füllt Qi wieder auf. Kürbis enthält Fruktose, die die Aufnahme von Glukose hemmen kann. Sie kann überschüssiges Cholesterin im menschlichen Körper binden und so einen hohen Cholesterinspiegel und Arteriosklerose verhindern. Moderne medizinische Forschungen zeigen, dass Kürbis zudem viele für den menschlichen Körper wohltuende Stoffe wie Adenin, Pentosan, Mannitol usw. enthält und die Insulinausschüttung fördern kann. Diabetiker können ihre Symptome lindern, indem sie täglich 100 Gramm gekochten Kürbis essen.

3. Gurke: Sie ist von Natur aus süß und kühl, süß und knackig und hat eine hitzeableitende und durstlöschende Wirkung. Moderne pharmakologische Untersuchungen zeigen, dass Gurken nur 1,6 % Zucker enthalten, was sie zu einem häufig verwendeten Nahrungsmittelersatz für Diabetiker macht. Patienten können aus ihnen auch Vitamin C, Carotin, Zellulose und Mineralien gewinnen. Die in Gurken enthaltene Bernsteinsäure kann die Umwandlung von Zucker in Fett im menschlichen Körper hemmen. Für übergewichtige Diabetiker mit Bluthochdruck kann der tägliche Verzehr von 100 Gramm Gurke sehr hilfreich sein.

4. Bittermelone: ​​Sie ist von Natur aus bitter und kalt, hat eine zarte Textur und ist reich an verschiedenen Nährstoffen, insbesondere an Vitamin C, das unter allen Melonen den ersten Platz einnimmt. Pharmakologische Studien haben ergeben, dass die in Bittermelonen enthaltenen Bittermelonensaponine eine sehr deutliche blutzuckersenkende Wirkung haben. Sie haben nicht nur insulinähnliche Wirkungen (daher der Name „Pflanzeninsulin“), sondern haben auch die Funktion, die Insulinausschüttung zu stimulieren. Einige Menschen haben versucht, Bittermelonen-Saponin-Präparate oral zur Behandlung von Typ-2-Diabetes einzunehmen und die Gesamtwirksamkeitsrate kann 78,3 % erreichen. Wenn ein Diabetiker also eine Bittergurke verwendet, sie aufschneidet, das Fruchtfleisch entfernt, es wäscht, in Scheiben schneidet, in Wasser kocht und sie ein- bis zweimal täglich einnimmt, hilft dies bei der Kontrolle des Blutzuckers.

Früchte, die den Blutzucker senken können

Die Ergebnisse moderner medizinisch-klinischer Laborforschung zeigen, dass Früchte in zwei Kategorien eingeteilt werden können: Eine Kategorie enthält Glukose, die den Blutzucker nach dem Verzehr rasch ansteigen lässt; die andere Kategorie enthält Fruktose, die den Blutzucker nach dem Verzehr rasch abfallen lässt. Diese beiden Obstsorten müssen je nach Erkrankung der Person gegessen werden.

Medizinische Experten sind der Meinung, dass Diabetiker kein Obst essen sollten, das einen hohen Anteil an Glukose oder Saccharose enthält. Da Glukose Monosaccharide enthält, die vom menschlichen Körper direkt aufgenommen werden können, ohne abgebaut zu werden, führt sie nach dem Essen zu einem raschen Anstieg des Blutzuckerspiegels. Saccharose ist ein leicht resorbierbares Disaccharid und nicht gut für Diabetiker.

Fruktose ist für Diabetiker von Vorteil, da sie nicht durch Insulin kontrolliert wird. Es kann von Diabetikern gegessen werden.

Melone:

Süß im Geschmack, kalt in der Natur. Es gelangt in die Herz- und Magenmeridiane. Es vertreibt die Sommerhitze, lindert den Durst und fördert die Diurese. Es eignet sich bei sommerlichen Hitzeschäden an Körperflüssigkeiten und Diabetes Typ 2.

Litschi:

Von Natur aus süß, sauer und warm. Es gelangt in die Meridiane von Herz, Leber, Magen und Lunge. Es fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, füllt das Blut wieder auf und stoppt Blutungen, reguliert das Qi und lindert Schmerzen und ist für alle Arten von Diabetes geeignet.

Mandarine:

Es schmeckt süß und sauer und ist von Natur aus kühl. Es gelangt in die Milz-, Magen- und Nierenmeridiane. Es fördert die Flüssigkeitsproduktion, löscht den Durst, macht nüchtern und fördert die Diurese. Es ist für Menschen mit Hunger- und Abmagerungsdiabetes geeignet. Menschen mit schwacher Milz und Magen sollten nicht zu viel essen.