Aufgrund ungesunder Lebensgewohnheiten leiden immer mehr Männer an Harnwegserkrankungen wie häufigem und starkem Harndrang. Häufiges Wasserlassen und Harndrang haben große Auswirkungen auf die männliche Fortpflanzungsgesundheit und das Harnsystem. Wie sollten also Männer mit häufigem und dringendem Harndrang behandelt werden? 1. Behandlung mit Volksheilmitteln1: Volksrezept 1: 2 Teile Salz, 1 Teil Knoblauch. Zerdrücken Sie sie, wickeln Sie sie in Ölgaze, pressen Sie sie zu Kuchen, erhitzen Sie sie und legen Sie sie auf die Akupunkturpunkte Zhongji und Guanyuan. Einmal bis zweimal täglich 30 Minuten. 2: Volksheilmittel 2: angemessene Menge Fenchel und Klebreis. Fenchel salzen, anbraten, zu Pulver mahlen und den Klebreis dämpfen. Das Fenchelpulver mit dem Klebreis vermischen und einmal täglich essen. 3: Volksheilmittel 3: 60 Gramm Löwenzahn in Wasser kochen und als Tee trinken. Dieses Rezept eignet sich bei häufigem Wasserlassen und Schmerzen im unteren Rückenbereich. 4: Rezept 4: 30 Gramm Walnusskerne in Öl anbraten, 200 Gramm gehackten Lauch und etwas Garnelenfleisch dazugeben, mit Salz abschmecken und servieren. Es kann die Nieren nähren und Yang stärken. 5: Volksheilmittel 5: eine Schweinsblase, je 20 Gramm Lotussamen und Wasserkastanien, 6 Gramm Panax Notoginseng-Scheiben oder 3 Gramm Panax Notoginseng-Pulver, ein halbes Stück Mandarinenschale, in Suppe oder Eintopf kochen. Es kann die Milz nähren und die Nieren stärken, Blutstauungen auflösen und die Harnausscheidung verringern. 2. Ernährungsumstellung1: Verbessern Sie die Ernährungsstruktur, vermeiden Sie unbedingt Alkohol, reduzieren Sie die Aufnahme von cholesterinreichen Lebensmitteln, ermutigen Sie dazu, weniger „rotes Fleisch“ und mehr „weißes Fleisch“ zu essen, verbieten Sie den Konsum von Alkohol und scharfen Speisen. 2: Essen Sie mehr frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Sojaprodukte, essen Sie mehr Honig für einen reibungslosen Stuhlgang und essen Sie Rindfleisch und Eier in Maßen. Wenn Sie Samennahrung zu sich nehmen, können Sie Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne usw. wählen. Kochen Sie eine beliebige Menge Mungobohnen zu Brei und essen Sie ihn, nachdem er abgekühlt ist. Er ist besonders für Menschen mit Blasenhitze und Schmerzen beim Wasserlassen geeignet. Drei: Trinken Sie zu normalen Zeiten ausreichend Wasser.Wenn Sie zu wenig Wasser trinken, führt dies nicht nur zu Dehydrierung, sondern mehr Wasser erleichtert auch das Wasserlassen, und das Wasserlassen trägt zur Durchspülung der Harnwege bei. Trinken Sie abends aber nicht zu viel Wasser, um nächtliches Aufstehen, geschwollene Augen, einen geschwollenen Körper usw. am nächsten Tag zu vermeiden. Sie sollten jeden Tag mehr Aktivitäten ausüben. Aktivitäten regen den Stoffwechsel des Körpers an und verbessern die körperliche Fitness. |
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