Was tun, wenn sich im Körper Hitzetoxin befindet? Empfehlen Sie mehrere Lebensmittel, um Hitzetoxin zu entfernen

Wenn Menschen Vollkorn essen, sammeln sich in ihrem Körper mit Sicherheit einige Giftstoffe an. Im Sommer ist es heiß und die Leber der Menschen leidet stark unter Hitzevergiftung. Die häufigste Erscheinungsform einer Hitzetoxizität ist Akne im Gesicht. Wenn sich also ein Hitzegift im Körper befindet, welche Methoden können wir zur Entgiftung anwenden?

1: Wirksamkeit: Entgiftung. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Mungobohnen entgiften, bei der Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper helfen und den normalen Stoffwechsel fördern können. Mungbohnen können Alkohol, Wildpilze, Arsen, organische Phosphorpestizide, Blei, Zinnober, Rattengift usw. entgiften. Darüber hinaus enthalten Mungbohnen Inhaltsstoffe, die den Blutdruck und die Blutfette senken können. Durch den Verzehr von Mungobohnensprossen können durch Vitamin-A-Mangel verursachte Nachtblindheit, durch Vitamin-B2-Mangel verursachte Zungengeschwüre, Stomatitis und Skrotitis sowie durch Vitamin-C-Mangel verursachter Skorbut behandelt werden. Als Mungbohnenschale bezeichnet man die von den Mungbohnensprossen entfernte Bohnenschale, die hitzeableitende und entgiftende Wirkung hat, die Sehkraft verbessert und den Grauen Star beseitigt.

2: Empfohlenes Rezept: Mungobohnensprossen mit Essig. Zubereitung: Die Mungobohnensprossen waschen, kurz in kochendem Wasser blanchieren, in kaltem Wasser einweichen, herausnehmen und abtropfen lassen; die Sichuan-Pfefferkörner in einer Pfanne braten, bis sie verkohlt sind, die Sichuan-Pfefferkörner entfernen, die Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben, die Mungobohnensprossen hinzufügen, Salz, Zucker, Essig und MSG hinzufügen, einige Male umrühren und mit feuchter Stärke andicken.

1: Wirksamkeit: Reduziert die Bleikonzentration im Körper. Das im Knoblauch enthaltene Capsaicin hat eine bakterizide Wirkung von 1/10 der Wirkung von Penicillin. Es kann Grippe vorbeugen, Wundinfektionen vorbeugen, Infektionskrankheiten behandeln und Parasiten abwehren. Das im Knoblauch enthaltene Allicin kann sich mit Blei zu ungiftigen Verbindungen verbinden, wodurch eine Bleivergiftung wirksam vorgebeugt und behandelt werden kann. Knoblauch hat die Wirkung, die Blutfette zu senken, koronare Herzkrankheiten und Arteriosklerose vorzubeugen und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Knoblauch kann zudem die Entgiftungsfunktion der Leber verbessern und die Synthese krebserregender Nitrosamine blockieren.

2: Empfohlenes Rezept: Hühnersuppe mit Knoblauch. Zubereitung: Pfanne erhitzen und Öl hinzufügen, Tomaten und Knoblauch hinzufügen und einige Male unter Rühren anbraten, Hühnerbrühe, Salz und Pfeffer hinzufügen, bei schwacher Hitze 4–5 Minuten köcheln lassen, Eier in die Suppe schlagen und nach 3–5 Minuten kann sie gegessen werden.

1: Wirksamkeit: Senkt den Cholesterinspiegel und beseitigt radioaktive Substanzen. Kelp enthält eine Substanz namens Sulfatpolysaccharid, die an den Wänden der Blutgefäße anhaftendes Cholesterin entfernen und einen normalen Cholesterinspiegel aufrechterhalten kann. Aufgrund seines hohen Wassergehalts kann das Alginat im Seetang im Darm eine gelartige Substanz bilden, die zur Beseitigung von Giftstoffen beiträgt, die Aufnahme von Schwermetallen wie Blei und Cadmium durch den menschlichen Körper verhindert und radioaktive Elemente im Körper beseitigt.

2: Empfohlenes Rezept: Mit Seetang geschmorte Ente. Zubereitung: Die Ente in kleine Stücke schneiden, den Seetang in Würfel schneiden, die Ente und den Seetang in kochendem Wasser kochen, die schwimmenden Rückstände entfernen, Zwiebel, Ingwer, Kochwein und Pfeffer hinzufügen, die Ente bei mittlerer Hitze schmoren, dann fein salzen und servieren.

1: Wirksamkeit: Beseitigt Hitze und Giftstoffe aus Magen und Darm. Spinat kann Hitze und Giftstoffe aus Magen und Darm beseitigen, Verstopfung vorbeugen und behandeln und Menschen ein strahlendes Aussehen verleihen. Spinatblätter enthalten eine insulinähnliche Substanz, die den Blutzucker stabil halten kann. Der hohe Vitamingehalt des Spinats kann Vitaminmangelerkrankungen wie Mundwinkelrhagaden und Nachtblindheit vorbeugen. Spinat enthält außerdem eine große Menge an Antioxidantien, die eine Anti-Aging- und zellreproduktionsfördernde Wirkung haben. Er kann nicht nur die Gehirnfunktion aktivieren, sondern auch die jugendliche Vitalität steigern und der Alterung des Gehirns vorbeugen.

2: Rezeptempfehlung: Spinat mit getrocknetem Tofu. Zubereitung: Spinat waschen, in kochendem Wasser blanchieren, aus dem Wasser nehmen und abspülen, abgießen und zerkleinern; getrockneten Tofu zerkleinern, mit 1 EL Öl anbraten, 1 TL Sojasauce dazugeben, würzen und servieren; Spinat und getrockneten Tofu vermischen, würzen und gut vermengen.

1: Wirksamkeit: Reduziert die Quecksilberkonzentration im Körper. Karotten sind ein wirksames entgiftendes Lebensmittel. Nach der Verbindung mit Quecksilberionen im Körper können sie die Konzentration von Quecksilberionen im Blut wirksam senken und die Ausscheidung von Quecksilberionen im Körper beschleunigen. Das in Karotten enthaltene Kaliumsuccinat hilft, Arteriosklerose vorzubeugen und den Cholesterinspiegel zu senken. Das in Karotten enthaltene Carotin kann freie Radikale entfernen, die die menschliche Alterung verursachen. Die Nährstoffe wie B-Vitamine und Vitamin C wirken zudem feuchtigkeitsspendend und wirken Anti-Aging. Frauen, die Karotten essen, können außerdem das Risiko von Eierstockkrebs senken.

2: Empfohlenes Rezept: Rindfleisch mit Karotten gedünstet. Zubereitung: Das Rindfleisch waschen und in Stücke schneiden, in kochendes Wasser geben, um das Blut zu entfernen, und dann herausnehmen; die Karotten waschen, schälen und in Stücke schneiden, zusammen mit dem Rindfleisch in den Topf geben und bei starker Hitze kochen, würzen und bei mittlerer Hitze kochen, bis sie gar und weich sind.

Zuallererst sollten Sie auf ein geregeltes Leben achten, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, nicht lange aufbleiben, mehr leichte Kost wie Obst und Gemüse essen, jeden Tag ausreichend Sport treiben, um den Körper zum Schwitzen zu bringen, und viel Wasser trinken. Dies unterstützt die Ausscheidung des Körpers, fördert den Stoffwechsel des Körpers und ermöglicht die Ausscheidung von Wärme und Giftstoffen über Schweiß und Urin.