Wie reguliert man Milz- und Niereninsuffizienz bei Frauen? Diättherapie ist effektiver

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass das Qi und das Blut des Körpers durch Milz und Magen aus der Nahrung umgewandelt werden, sodass Milz und Magen die Grundlage der erworbenen Konstitution bilden. Wenn bei Freundinnen eine Milz- und Magenschwäche vorliegt, führt dies zu Verdauungs- und Aufnahmeproblemen im Körper und kann Symptome wie Nierenversagen zur Folge haben. Wie kann man also Milz- und Niereninsuffizienz bei Frauen regulieren?

1: Rezept für Ginkgo-, Tragant- und schwarze Hühnersuppe: 30 Gramm Ginkgo, 50 Gramm Tragant, 1 schwarzes Huhn (ca. 500 Gramm) und 50 ml Reiswein. Zubereitung: Innereien, Kopf und Füße des schwarzen Huhns entfernen, waschen, Ginkgo-Nüsse in den Bauch des Huhns geben, die Öffnung mit Faden zunähen, zusammen mit dem Tragant in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wein und Wasser hinzufügen, bei geringer Hitze köcheln lassen und würzen. Wirksamkeit: Stärkt die Milz und füllt Qi wieder auf, festigt die Nieren und stoppt Leukorrhoe. Anwendung: Die Suppe mehrmals trinken und das Fleisch essen.

2: Rezept für Linsen- und Yamstee: je 20 Gramm weiße Linsen und Yams. Zubereitung: Die weißen Linsen gelb braten, zerstampfen, die Yamswurzel in Scheiben schneiden, in Wasser kochen, um den Saft zu extrahieren, und Zucker hinzufügen, bis er sich auflöst. Wirksamkeit: Stärkt die Milz und füllt Qi wieder auf, beseitigt Feuchtigkeit und stoppt Leukorrhoe. Anwendung: Regelmäßig anstelle von Tee trinken.

3: Rezept für Gerstensuppe mit drei Geschmacksrichtungen: je 30 Gramm Gerste, Yams und Lotussamen. Zubereitung: Die drei oben genannten Zutaten waschen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei geringer Hitze zu einem Brei köcheln lassen. Wirksamkeit: Stärkt die Milz und füllt Qi wieder auf, beseitigt Feuchtigkeit und stoppt Leukorrhoe. Anwendung: 7 Tage hintereinander morgens und abends einnehmen.

4: Brei aus Yamswurzeln und Hiobstränen: 50 Gramm Yamswurzel, 15 Gramm Hiobstränen und 100 Gramm polierter Reis, zu Brei kochen und essen. Es kann Qi wieder auffüllen, Milz und Magen stärken und Durchfall stoppen. Es eignet sich bei Appetitlosigkeit, Blähungen und weichem Stuhlgang, die durch eine schwache Milz und einen schwachen Magen verursacht werden.

5: Hiobstränen und Adzukibohnenbrei: 15 Gramm Hiobstränen, 15 Gramm rote Bohnen und 100 Gramm polierter Reis, zu Brei kochen und essen. Es kann Feuchtigkeit ableiten und die Diurese fördern, die Milz stärken und Qi regenerieren. Es eignet sich bei Appetitlosigkeit, Blähungen und Ödemen, die durch Milzschwäche und Feuchtigkeit verursacht werden.

1: Hirschgeweih-, Bocksdorn- und Schweinenierensuppe: 10 Gramm Hirschgeweih, 25 Gramm Bocksdorn, 2 Schweinenieren (die innere Membran entfernen und hacken), dann die Schweinenieren in den Topf geben, Ingwer hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis alles gar ist, Hirschgeweih und Bocksdorn in den Topf geben und dünsten, bis alles gar ist, würzen und servieren (Sie können beim Essen einen halben Löffel Weißwein hinzufügen). Kann ein- oder zweimal pro Woche verzehrt werden. Es hat eine nieren-yang-regenerierende Wirkung und eignet sich gegen Schwindel, Tinnitus, Müdigkeit, Schwäche, Kälteangst usw., die durch einen Nieren-Yang-Mangel verursacht werden.

2: Cordyceps- und chinesische Yams-Entensuppe: 15 Gramm Cordyceps, 20 Gramm chinesische Yamswurzel und eine Ente. Geben Sie die Ente, den Cordyceps und die Yamswurzel in den Topf und lassen Sie sie gar dünsten. Fügen Sie anschließend einige Gewürze hinzu. Kann ein- oder zweimal pro Woche verzehrt werden. Dieses Heilmittel aus der chinesischen Medizin nährt wirksam das Yin und stärkt die Nieren. Es eignet sich gegen Schlaflosigkeit, Tinnitus, Rücken- und Knieschmerzen, Mund- und Rachentrockenheit usw., die durch ein unzureichendes Nieren-Yin verursacht werden.

Essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen, aber überessen Sie sich nicht. Hauptsächlich vegetarisch, mit einigen Fleischoptionen. Essen Sie regelmäßig Gemüse und Obst, um den Bedarf Ihres Körpers zu decken und einen reibungslosen Stuhlgang zu gewährleisten. Essen Sie weniger reizende und schwer verdauliche Lebensmittel, wie scharfe, saure, frittierte, trockene, harte und klebrige Speisen. Versuchen Sie auch, weniger rohe und kalte Speisen zu essen.