Bei relativ trockenem Wetter im Herbst und Winter neigen viele Menschen zu rissigen und juckenden Lippen. Denn im Herbst und Winter verliert die Haut schnell an Feuchtigkeit und neigt zum Austrocknen und zur Rissbildung. Wie können Sie Ihre Lippen ständig mit Feuchtigkeit versorgen? 1. Nicht mit der Zunge lecken1: Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Lippen rissig sind, sollten Sie sie am besten nicht mit der Zunge lecken. Wenn sich die Lippen schälen, sollten Sie die erhabene Haut nicht mit den Händen oder einer Zange aufreißen, da dies leicht zu Schmerzen und Blutungen führen kann. Außerdem ist es am besten, nicht über die Lippen zu lecken. Denn Speichel enthält Stoffe wie Stärke. Nachdem das Wasser verdunstet ist, nimmt die Stärke die Feuchtigkeit in den Lippen auf, was die Lippen noch rissiger macht. 2. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Vitamin A enthalten1: Wenn Sie Ihrer täglichen Ernährung einige Vitamin-A-haltige Lebensmittel wie Süßkartoffeln, Lauch, Karotten, Eier, Schweineleber usw. hinzufügen, können Sie die Widerstandskraft der Haut stärken und Rissen vorbeugen. Sie können auch Vitamin B2 oder Multivitamintabletten und Vitamin E usw. einnehmen. 3. Wasser rechtzeitig nachfüllen1: Neben Vitaminmangel ist Wassermangel im Körper der Hauptgrund für rissige Lippen. Aus diesem Grund ist eine Wasserergänzung äußerst wichtig. Besonders für Büroangestellte, die viel vor dem Computer sitzen und der Strahlung ausgesetzt sind, ist eine erhöhte Wasserzufuhr wichtig. Die Wassermenge, die der menschliche Körper täglich zu sich nimmt, sollte bei etwa 1500–2000ml liegen. 4: Vor dem Schlafengehen Olivenöl und Milchpulverpaste auftragen1: Tragen Sie vor dem Schlafengehen Olivenöl auf Ihre Lippen auf, lassen Sie es mindestens 20 Minuten einwirken und wischen Sie es anschließend ab. Sie können auch eine kleine Menge Milchpulver mit Wasser zu einer Paste vermischen und diese dick auf Ihre Lippen auftragen, als Lippenmaske. Fünftens: Tragen Sie eine Maske1: Besonders für Radfahrer kann das Tragen einer Maske den beißend kalten Wind draußen abhalten. Der Zweck des Tragens einer Maske ist einfach: Die Temperatur und Feuchtigkeit der Lippen aufrechtzuerhalten, um Austrocknung und Trockenheit zu verhindern. Sechs: Verwenden Sie eine Schere, um die Lippenhaut zu trimmen1: Um die erhabene Lippenhaut in den Griff zu bekommen, können Sie diese mit einer kleinen Schere vorsichtig vor dem Spiegel abschneiden. Benutzen Sie zum Aufreißen Ihrer Lippen niemals Ihre Hände oder eine Zange, damit Ihre Lippen nicht einreißen und es zu Schmerzen, Blutungen oder sogar Infektionen kommt. 7. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Riboflavin sind1: Wie Sportlernahrung wie Leber, Niere, Herz, Milch und Eier; Bohnen wie grüne Bohnen und Edamame; frisches Gemüse wie chinesischer Senf, Raps, Wasserspinat, Spinat, Radieschenblätter, Amarant, grüner Knoblauch usw. 8: Die Traditionelle Chinesische Medizin geht davon aus, dass die Milz zum Mund hin mündetSeine Schönheit liegt auf den Lippen. Das bedeutet, dass die Farbe der Lippen eng mit der Milz zusammenhängt. Die Stärkung der Milz ist der Schlüssel zur Vorbeugung von rissigen Lippen. Im Herbst ist das Klima trocken. Wenn Sie zu wenig frisches Gemüse essen, wird die Vitaminzufuhr des Körpers unzureichend sein, was die Widerstandskraft der Epidermiszellen der Mundschleimhaut verringert und dazu führt, dass diese austrocknen und rissig werden. |
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