So entfernen Sie Zahnbelag selbst: Die chinesische Medizin verrät Ihnen Tipps zur Entfernung

Zähne sind ein Indikator für die Mundgesundheit und weiße Zähne sind der Traum vieler Menschen. Aufgrund der Unachtsamkeit beim täglichen Zähneputzen bildet sich jedoch bei vielen Menschen Zahnstein. Zahnstein kann unsere Zähne stark beeinträchtigen. Wie lässt sich Zahnbelag entfernen?

1: Pünktliches Zähneputzen morgens und abends sowie Mundspülungen nach dem Essen sind die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Zahnsteinbildung. Benutzen Sie eine Gesundheitszahnbürste, wählen Sie fluoridhaltige Zahnpasta und putzen Sie Ihre Zähne mit der richtigen Methode – dem vertikalen Bürsten. Dadurch werden nicht nur Speisereste, Zahnbelag, Zahnstein und Schmutz entfernt und die Bildung und Ablagerung von Zahnstein verhindert, sondern auch das Zahnfleisch massiert, die Durchblutung gefördert und die Widerstandskraft des Zahnbettgewebes gegen Krankheiten gestärkt.

1: Experten weisen darauf hin, dass es unter normalen Umständen unbedingt notwendig ist, alle sechs Monate eine Untersuchung der Mundgesundheit durchführen zu lassen und zwei- bis dreimal im Jahr mit einem Ultraschall-Zahnreinigungsgerät eine vollständige Mundreinigung durchzuführen, um die Zahnoberfläche und den Zahnhals sauber zu halten.

1: Zähneputzmethode mit Essig: Nehmen Sie etwas Essig in den Mund, gurgeln Sie 2 bis 3 Minuten damit, spucken Sie den Essig aus, putzen Sie dann Ihre Zähne mit einer Zahnbürste und spülen Sie Ihren Mund abschließend mit warmem Wasser aus. Oder geben Sie beim Zähneputzen zwei Tropfen Essig in die Zahnpasta und lassen Sie diese eine Weile einwirken, um Zahnstein zu entfernen.

2: Methode zum Zähneputzen mit Alaun: Mahlen Sie 50 Gramm Alaun zu Pulver, tauchen Sie etwas davon in eine Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, um gelben Zahnstein zu entfernen.

3: Zähneputzen mit Tintenfischknochen: Nehmen Sie 50 Gramm Tintenfischknochen und mahlen Sie sie zu feinem Pulver. Mischen Sie es mit Zahnpasta und putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, um schwarzen Zahnstein zu entfernen.

1: Bei dieser Methode werden im Allgemeinen chemische Mittel verwendet, um die Zahnoberfläche aufzuhellen. Es ist eine effiziente Methode zum schnellen Aufhellen der Zähne und wird von vielen Menschen bevorzugt. Allerdings ist sie schädlich für die Zähne selbst und muss daher richtig behandelt werden.

1: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung im Alltag und eine Kombination aus groben und feinen Lebensmitteln. Essen Sie mehr ballaststoffreiche und vitaminreiche Lebensmittel wie Fleisch, Eier, verschiedene Gemüse- und Obstsorten und kauen Sie diese gründlich, um die Zahnoberfläche zu reinigen. Essen Sie weniger Süßigkeiten und klebrige Lebensmittel und verzichten Sie auf Snacks.

Zahnstein ist eine Art Zahnstein, der sich langsam durch unsachgemäßes Zähneputzen oder durch Schmutz und Speichel im Mund bildet. Diese Situation steht in direktem Zusammenhang mit den üblichen Putzgewohnheiten und ist auch ein langfristiger Prozess. Wenn eine solche Situation eintritt, müssen wir darauf achten, um Zahnerkrankungen vorzubeugen, nachdem der Zahnstein ernst geworden ist.