Warum habe ich vor meiner Periode Blähungen und muss häufig für die Furze?

Wenn Sie einen aufgeblähten Magen haben und nicht essen können und ständig furzen, sollten Sie auf Ihre Magen-Darm-Gesundheit achten. Was ist also der Grund für Blähungen und häufiges Furzen und wie kann man es behandeln?

Was verursacht Blähungen und häufiges Furzen?

1. Magen-Darm-Erkrankungen

Magenerkrankungen: häufig bei chronischer Gastritis, Magengeschwüren, Magenptosis, Magendilatation und Pylorusobstruktion usw.

Darmerkrankungen: häufig bei Darmtuberkulose, Ruhr, Darmverschluss und chronischer Verstopfung usw.

Sonstiges: Gastrointestinale Neurose.

2. Erkrankungen der Leber, der Gallenblase und der Bauchspeicheldrüse wie akute und chronische Hepatitis, Leberzirrhose, chronische Cholezystitis, Cholelithiasis und Pankreatitis.

3. Peritonealerkrankungen treten häufig bei akuter Peritonitis, tuberkulöser Peritonitis usw. auf.

4. Herz-Kreislauf-Erkrankungen treten häufig bei Herzinsuffizienz, Mesenterialarteriensklerose, Mesenterialarterieninfarkt usw. auf. Auch Angina Pectoris und Herzrhythmusstörungen können reflexartig eine Blähungen im Bauchbereich auslösen.

5. Akute Infektionskrankheiten wie Sepsis, schwere Lungenentzündung und Typhus.

6. Weitere Symptome können eine postoperative Darmlähmung, Emphysem, Asthma, Hypokaliämie, Malabsorptionssyndrom, Rückenmarksverletzungen, Arzneimittelreaktionen, chronische entzündliche Erkrankungen des Beckens, Adnexitis, Bindegewebserkrankungen und Hypothyreose sein.

Vorbeugung und Behandlung von Blähungen

1. Essen Sie weniger Nahrungsmittel, die leicht Gase im Magen und Darm produzieren, wie Kartoffeln, Nudeln, Zucker usw., die leicht Gase im Magen und Darm produzieren und schließlich zu Blähungen führen.

2. Essen Sie keine schwer verdaulichen Lebensmittel. Harte Lebensmittel wie gebratene Bohnen und harte Pfannkuchen sind nicht leicht verdaulich und verbleiben lange im Magen-Darm-Trakt, was zu mehr Gasbildung und Blähungen führen kann.

3. Gute Essgewohnheiten: Ändern Sie die Gewohnheit, Essen herunterzuschlingen. Zu schnelles Essen oder Essen im Gehen kann leicht dazu führen, dass Sie viel Luft schlucken. Auch die häufige Verwendung von Strohhalmen zum Trinken kann dazu führen, dass viel Luft in den Magen gelangt und Blähungen verursacht.

4. Vermeiden Sie negative Emotionen. Angst, Sorge, Traurigkeit, Frustration und andere negative Emotionen können die Verdauungsfunktion schwächen oder den Magen dazu anregen, zu viel Magensäure zu produzieren, was zu vermehrten Magengasen und einer verstärkten Blähungen führt.

5. Stärken Sie Ihre körperliche Fitness und achten Sie auf körperliche Betätigung. Täglich moderate Bewegung im Freien kann nicht nur dabei helfen, negative Emotionen zu überwinden, sondern auch dabei helfen, die normale Funktion des Verdauungssystems aufrechtzuerhalten.

6. Ergänzen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel in Maßen. Ballaststoffreiche Lebensmittel können manchmal Blähungen reduzieren, insbesondere nach dem Verzehr fettreicher Lebensmittel. Dies liegt daran, dass fettreiche Lebensmittel schwer verdaulich und absorbierbar sind und daher länger im Magen und Darm verbleiben. Sobald Ballaststoffe hinzugefügt werden, wird das blockierte Verdauungssystem wahrscheinlich schnell wieder frei.

7. Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen. Blähungen können ein Vorbote oder Symptom bestimmter Erkrankungen sein, wie etwa allergische Enteritis, Colitis ulcerosa usw.

Blähungen und häufige Blähungen sind meist Magen-Darm-Probleme. Menschen, die oft unter Blähungen und häufigen Blähungen leiden, sollten auf ihre Ernährung achten, weniger blähende und unverdauliche Lebensmittel essen und täglich eine gute Laune bewahren. Unsere Magen-Darm-Gesundheit hängt auch eng mit unserer Stimmung zusammen.