Welche Früchte können die Leber reinigen und die Sehkraft verbessern?

Mit „Leber reinigen und Sehkraft verbessern“ sind im Allgemeinen Medikamente oder Nahrungsmittel gemeint, die die Leber reinigen, Feuer reduzieren, die Sehkraft verbessern und entgiften können. In unserem täglichen Leben gibt es viele Lebensmittel, die zur Reinigung der Leber und zur Verbesserung der Sehkraft beitragen können. Welche Früchte können also die Leber reinigen und die Sehkraft verbessern?

Früchte: Erdbeeren, Maulbeeren

Erdbeeren enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Aminosäuren und ihr Vitamin-C-Gehalt ist dreimal höher als der von Zitrusfrüchten. Sie enthalten auch Mineralien wie Kalzium, Eisen, Zink und Phosphor. Sie sind eine nahrhafte und hochwertige Frucht. Der regelmäßige Verzehr von Erdbeeren kann die Verdauung fördern, das Zahnfleisch stärken, den Atem erfrischen, den Hals befeuchten usw. Neben dem hohen Carotingehalt haben Erdbeeren auch die Wirkung, das Sehvermögen zu verbessern und die Leber zu reinigen.

Maulbeeren gelten als „heilige Volksfrüchte“ und werden von den Menschen wegen ihres köstlichen, saftigen Geschmacks und ihrer zahlreichen wohltuenden Wirkungen geliebt. Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge sind Maulbeeren eine leicht kühlende Frucht mit vielen Funktionen, etwa der Stärkung von Milz und Nieren, der Ernährung von Yin und Blut, der Beruhigung der Nerven und Förderung des Schlafs, der Reinigung der Leber und der Verbesserung der Sehkraft. Gleichzeitig sind Maulbeeren sehr nahrhaft und enthalten eine Vielzahl an Vitaminen, Aminosäuren und Carotin. Wenn Frauen es regelmäßig essen, kann es nicht nur die Nieren und das Yin nähren, sondern auch die Haut verschönern und der Alterung vorbeugen.