Kann ich während der Menstruation duschen und meine Haare waschen?

Während der Menstruation können Sie duschen und Ihre Haare waschen, aber Sie müssen auf die Wassertemperatur achten, um eine Erkältung zu vermeiden. Außerdem ist der Körper während der Menstruation relativ schwach. Wenn die Wassertemperatur zu niedrig ist, kann es leicht zu einer Erkältung und auch zu Dysmenorrhoe kommen. Daher wird Freundinnen empfohlen, während der Menstruation zu duschen. Wenn Sie während Ihrer Periode duschen und Ihre Haare waschen, können Sie Flecken von Ihrem Körper entfernen und sich erfrischt fühlen.

1. Sie können während der Menstruation baden und Ihre Haare waschen

1. Die Menstruation ist eine normale physiologische Funktion der Frau, bei der Abfallprodukte über das Blut und den engen Gebärmutterhals aus dem Körper ausgeschieden werden. Wenn sich Blutgerinnsel oder ähnliches bilden, wird der Ausgang blockiert und das verschmutzte Blut wird nicht vollständig ausgeschieden und verbleibt in der Gebärmutter. „Die Blockade verursacht Schmerzen“ und es kommt zur sogenannten Dysmenorrhoe. Aus diesem Grund warnen ältere Menschen die Menschen davor, ihre Haare zu waschen oder zu baden. Tatsächlich ist es in Ordnung, während der Menstruation die Haare zu waschen und ein Bad zu nehmen, aber Sie müssen Ihren Körper in einer warmen Umgebung halten und dürfen sich nicht erkälten.

2. Wir wissen, dass während der Periode einer Frau ein Zustand der Stauung im Beckenraum herrscht, sodass relativ wenig Blut in andere Körperteile fließt und natürlich auch weniger Blut in den Kopf gelangt. Wenn Sie Ihre Haare zu dieser Zeit waschen, führt die kalte Kopfhaut dazu, dass sich die Blutgefäße auf der Kopfhaut zusammenziehen und das Blut weniger und weniger geschmeidig wird, was zu einer geschwächten Durchblutung und schwachem Menstruationsblutausfluss führt. Daher ist es während der Menstruation, insbesondere in den ersten Tagen, wenn die Blutung stark ist, am besten, das Haarewaschen zu vermeiden. Wenn Sie Ihr Haar wirklich waschen müssen, verwenden Sie reichlich heißes Wasser und trocknen Sie es sofort nach dem Waschen mit einem Föhn. Lassen Sie Ihren Körper nicht unter der geringsten Erkältung leiden.

3. Beim Baden während der Menstruation achten viele Frauen nicht nur auf die richtige Wassertemperatur, um Erkältungen vorzubeugen, sondern auch auf die vaginale Sauberkeit. Um eine Vaginalinfektion zu vermeiden, sollten Sie niemals in einer Wanne baden, sondern nur duschen. Manche Menschen verwenden Duschgel oder spezielle Lotionen, um ihre Genitalien beim Baden zu reinigen, oder waschen sie wiederholt mit heißem Wasser. Tatsächlich können diese Mittel Genitalinfektionen verursachen und zu Juckreiz im Genitalbereich führen. Normalerweise herrscht in der Vagina einer Frau ein leicht saures Milieu, das das Wachstum von Bakterien hemmen kann. Darüber hinaus ist der Gebärmutterhals geschlossen, sodass Bakterien von außen nicht so leicht in die Vagina gelangen können. Während der Menstruation ist die Vagina allerdings alkalisch und weist eine geringe Widerstandsfähigkeit gegen Bakterien auf. Der Gebärmutterhals ist erweitert und daher anfällig für Infektionen. Aus dieser Sicht ist während der Menstruation kein Waschmittel erforderlich, das Waschen mit klarem Wasser ist am besten.

2. Vorsichtsmaßnahmen beim Baden und Haarewaschen während der Menstruation

1. Sie können duschen oder baden. Allerdings muss besonders auf die Wassertemperatur geachtet werden, sie sollte weder zu heiß noch zu kalt sein. Natürlich kannst du deine Haare waschen, das ist harmlos und hilfreich. Während der Menstruation schwitzt du mehr, deshalb ist es wichtiger, deinen Körper angenehm und sauber zu halten.

2. Die Vulva muss jeden Morgen und Abend gereinigt werden, damit keine Sekretreste zwischen den großen und kleinen Schamlippen zurückbleiben. Wischen Sie nach dem Toilettengang unbedingt von vorne nach hinten, damit kein Schmutz in die Vaginalöffnung gelangt.

3. Wenn Sie es noch spezieller mögen, können Sie beim Baden ein paar Tropfen wohlriechendes ätherisches Öl hinzufügen, um Körper und Geist zu entspannen. Es ist absolut möglich und notwendig, die Haare zu waschen. Sie können auch eine einfache Kopfmassage machen, um den Druck auf Ihr Nervensystem zu verringern. Denken Sie jedoch daran, Ihre Kopfhaut unmittelbar nach der Haarwäsche mit heißer Luft zu trocknen.