Was sind Qi-Mangel und Blutmangel, Yin-Mangel und Yang-Mangel? So ergänzen Sie die Nahrung in diesen Situationen

Das menschliche Körpermangelsyndrom kann im Allgemeinen in vier Typen unterteilt werden: Blutmangel, Qi-Mangel, Yang-Mangel und Yin-Mangel. Entsprechend der verschiedenen Arten des Mangelsyndroms sollte gezielt ein geeignetes Stärkungsmittel ausgewählt werden. Wie können wir also diese Symptome lindern?

Was sind Qi-Mangel, Blutmangel, Yin-Mangel und Yang-Mangel?

1. Menschen mit Yin-Mangel haben oft virtuelles Feuer, auch bekannt als Yin-Mangel und Feuer, allgemein bekannt als virtuelles Feuer. Die Hauptsymptome eines Yin-Mangels sind Angst vor Hitze, Reizbarkeit, Feuer in den Wangen, trockener Mund und Halsschmerzen, trockener Stuhl, kurzer roter oder gelber Urin, Zunge mit wenig Speichel, Hitze in den fünf Herzen (Kopf, Handflächen beider Hände und Fußsohlen beider Füße), Nachtschweiß, Rückenschmerzen, nächtlicher Samenerguss und Spermatorrhoe, rote Zunge, dünner oder nackter Zungenbelag und ein dünner und schneller Puls.

2. Menschen mit Yang-Mangel-Konstitution haben unzureichende Feuerkraft. Der sogenannte Yang-Mangel bezieht sich auf unzureichende Yang-Energie im Körper, allgemein bekannt als „unzureichende Feuerkraft“. Es handelt sich um eine Weiterentwicklung des Qi-Mangels, eines körperlichen Zustands mit verminderten oder nachlassenden Funktionen, schlechter Reaktionsfähigkeit und unzureichenden Stoffwechselkalorien. Ein Yang-Mangel ist im Allgemeinen durch einen Yang-Mangel in Milz und Niere gekennzeichnet. Klinische Symptome sind Angst vor Kälte und Vorliebe für Wärme, kalte Hände und Füße, fader Mund und kein Durst, Vorliebe für warme Speisen sowie Bauchschmerzen und Durchfall nach dem Verzehr von rohen und kalten Speisen oder Kälteschmerzen im Magen, Kälteschmerzen in der Taille und den Knien, klarer und langer Urin, weicher und dünner Stuhl, pralle und empfindliche Zunge, weißer und glitschiger Zungenbelag und tiefer Puls.

3. Eine Qi-Mangelkonstitution äußert sich in Müdigkeit und Schwäche. Eine Qi-Mangelkonstitution bedeutet unzureichende Energie, einen Mangel an körperlicher Kraft und Energie sowie Müdigkeit nach der geringsten Arbeit. Die Immunfunktion und Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten sind gering. Zu den häufigsten Symptomen zählen Kurzatmigkeit, Sprechschwäche, tiefe Stimme, Müdigkeit, häufiges spontanes Schwitzen, insbesondere bei Bewegung, blasse Zunge mit weißem Belag und schwacher Puls.

4. Menschen mit Blutmangel haben oft eine blasse Hautfarbe. Blutmangel bedeutet, dass das Blut nicht ausreichend mit Blut versorgt wird oder seine Nährstofffunktion abnimmt, was zu einigen Veränderungen führt. Wenn der Körper durch Blutmangel nicht mit Nährstoffen versorgt werden kann, treten pathologische Veränderungen auf, beispielsweise ein fahler Teint, verschwommenes Sehen, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen und trockene Haut. Blutmangel ist in der modernen Medizin nicht völlig mit Anämie gleichzusetzen. Bei Menschen mit Blutmangel zeigen sich häufig klinische Symptome wie blasse Haut, blasse Lippen, Schwindel, blasse Zunge, schwacher Puls, schwache Menstruation, verspätete Menstruation und bei Frauen sogar Amenorrhoe.

5. Yin- und Yang-Mangel bezieht sich sowohl auf Yin- als auch auf Yang-Mangel und seine Hauptsymptome sind Angst vor Kälte und Hitze, insbesondere Angst vor Kälte im Winter und Angst vor Hitze im Sommer. Dies ist ein körperlicher Zustand des Ungleichgewichts von Yin und Yang oder eines Mangels an Yin und Yang. Ein Stärkungsmittel sollte angewendet werden, um Yin und Yang zu nähren, Yin zu nähren und Yang zu wärmen und Yin zu nähren und Yang zu stärken.

6. Qi- und Blutmangel Ein Qi- und Blutmangel tritt im Allgemeinen bei Anämie, Leukopenie, Thrombozytopenie, nach schweren Blutungen und bei Frauen mit Menorrhagie auf. Seine Hauptsymptome sind: Es gibt sowohl Symptome eines Qi-Mangels als auch eines Blutmangels. Nahrungsergänzungsmittel sollten verwendet werden, um Qi und Blut zu nähren, Qi und Blut zu nähren und Qi und Blut gleichzeitig zu nähren.

7. Qi- und Yin-Mangel umfasst sowohl Qi-Mangel als auch Yin-Mangel und seine Hauptsymptome sind: Es gibt sowohl Qi-Mangelsymptome wie Schwindel, Müdigkeit und schwache Beine als auch Yin-Mangelsymptome wie Fieber, trockener Hals und rote Zunge, aber es gibt keine chronischen Krankheiten. Diese Konstitution wird als Qi- und Yin-Mangelkonstitution bezeichnet und bei der Einnahme von Tonika sollte die Tonika-Methode angewendet werden. Das heißt, wenn Sie Tonika einnehmen, sollten Sie gleichzeitig daran denken, Qi und Yin zu tonisieren.

Für verschiedene Körpertypen sind unterschiedliche Methoden der Nahrungsergänzung erforderlich:

1. Normales Tonikum: Es kann sowohl von gesunden als auch von kranken Menschen eingenommen werden. Kann zur Erhaltung von Gesundheit und Leben beitragen: beispielsweise Getreide, Bohnen, Milch, Obst und Gemüse. Diese Art von Nahrung hat eine milde Wirkung und kann von Frauen gegessen werden, die an Yin-Mangel, Yang-Mangel, Qi-Mangel und Blutmangel leiden.

2. Wärmendes Tonikum: bezieht sich auf wärmende Nahrungsmittel wie Rindfleisch, Hammel, Aal, Süßigkeiten, rote Datteln, Longan, Litschi und scharfe Nahrungsmittel wie Zwiebeln, Ingwer usw. Frauen, die im Winter Angst vor der Kälte haben, können durch den häufigen Verzehr dieser Lebensmittel ihr Aufwärmen fördern, ihr Angstgefühl vor der Kälte lindern und so ihre körperliche Fitness stärken.

3. Klärend und nährend: bezieht sich auf Nahrungsmittel mit kalter Natur, wie Birnen, rohe Lotuswurzeln, Sellerie, Lilien, Mungobohnen, Gurken, Schildkröten, Schnecken usw., die eine hitzeklärende Wirkung haben.

4. Wärmend und verteilend: bezieht sich auf Lebensmittel mit würzigen und scharfen Eigenschaften wie Chili, Zimt, Senf, Koriander und Pfeffer. Diese Art von Nahrung hat die Wirkung, das Yang zu erwärmen und Kälte zu vertreiben. Im kalten Winter wird sie oft verwendet, um die Kälte abzuhalten und zu entfeuchten.