Das Trinken dieser Tees im Winter kann Ihren Magen wärmen und Erkältungen vorbeugen

Der Winter ist da. Das Trinken von heißem Tee kann den Magen wärmen und Erkältungen vorbeugen. Es gibt viele Teesorten, die im Winter zur Erhaltung der Gesundheit geeignet sind, aber welche der folgenden Teesorten kennen Sie?

1. Schwarzer Ingwertee

Zubereitung: 5 Gramm schwarzer Tee, 2 Gramm Ingwerpulver und eine entsprechende Menge brauner Zucker. Geben Sie schwarzen Tee und Ingwerpulver in eine Tasse und brühen Sie ihn mit über 90 °C heißem Wasser auf. Wenn er leicht erwärmt ist, geben Sie braunen Zucker hinzu und trinken Sie das Getränk.

Wirksamkeit: Schwarzer Tee ist süß und warm und kann die Yang-Energie des Körpers nähren. Schwarzer Tee ist reich an Proteinen und Zucker, wodurch er Wärme erzeugen und den Bauch wärmen kann und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Kälte verbessert wird. Menschen mit kalten Händen und Füßen sowie kaltem Magen, insbesondere Frauen, sollten im Winter mehr trinken. Wenn schwarzer Tee mit Ingwer kombiniert wird, ist die wärmende Wirkung auf den Körper und die Kälteabwehr besser. Darüber hinaus steigt im Winter der Appetit, und das Trinken von schwarzem Tee kann die Verdauung fördern und Fettigkeit beseitigen.

2. Milchtee

Zubereitung: 3 Gramm schwarzer Tee, 100 Gramm Milch und 2 Gramm Salz. Den schwarzen Tee in die Kanne geben, Wasser hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen. Die schwarzen Teeblätter herausfiltern und die Milch in einem anderen Topf aufkochen. Milch aufkochen, Teesaft dazugeben, salzen und verrühren.

Wirksamkeit: Trinken Sie es einmal jeden Morgen, um Qi und Blut effektiv wieder aufzufüllen und den Körper zu stärken.

3. Ingwertee mit braunem Zucker

Zubereitung: brauner Zucker, goldene Datteln und Ingwer. Geben Sie braunen Zucker, kernlose goldene Jujuben und Ingwerscheiben in einen Schmortopf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu (am besten Mineralwasser), decken Sie das Ganze mit einem Deckel ab und lassen Sie es eine halbe Stunde dünsten.

Wirkung: Brauner Zucker hat eine blutnährende und durchblutungsfördernde Wirkung. Wenn man ihn einer Ingwersuppe hinzufügt, kann er die Durchblutung der Körperoberfläche verbessern und Erkältungen behandeln. Es ist zu beachten, dass Ingwer- und braunes Zuckerwasser nur bei Erkältungen durch Wind und Kälte bzw. Erkältungen nach Regen geeignet ist und nicht bei Erkältungen durch Sommerhitze oder Erkältungen durch Wind-Hitze verwendet werden kann.

4. Longan- und rote Datteltee

Zubereitung: 40 Gramm Longanfleisch und 10 rote Datteln. Alle Zutaten in 3000 ml Wasser geben und 30 Minuten kochen lassen.

Wirksamkeit: Longan hat eine warme Natur und einen süßen Geschmack und hat eine nährende Wirkung auf Herz und Milz sowie auf die Erneuerung von Qi und Blut; rote Datteln können das Herz und Qi auffüllen, das Blut nähren und Körperflüssigkeiten produzieren. Dieser Tee eignet sich sehr gut für Menschen, die im Winter zu kalten Händen und Füßen neigen. Er ist nicht geeignet für Menschen mit Erkältungssymptomen, Halsschmerzen, trockenem Mund und Reizbarkeit.

5. Astragalus Schwarztee

Zubereitung: 15 Gramm Tragant und 3 Gramm schwarzer Tee. Geben Sie den Tragant in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie alles etwa 15 Minuten kochen. Geben Sie dann schwarzen Tee hinzu und lassen Sie alles zusammen mit dem Tragant etwa 5 Minuten kochen. Schon können Sie die Teesuppe trinken.

Wirksamkeit: Astragalus hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen und Yang zu erzeugen, Milz und Magen zu harmonisieren, die Lungen zu befeuchten und Körperflüssigkeit zu produzieren. Es kann Qi wieder auffüllen und den Magen stärken und den Zustand körperlicher Schwäche verbessern. Schwarzer Tee belebt das Qi und füllt das Yang auf, erzeugt Wärme und wärmt den Bauch. Wenn man ihn im Winter trinkt, kann er die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Kälte verbessern.