Was können Sie essen, um Hitze zu vertreiben, zu entgiften und Akne zu entfernen? Welche Früchte wirken hitzelösend?

Der Winter ist eine Jahreszeit, in der man leicht wütend wird. Vor allem Angestellte in Büros essen während der Arbeit gerne Snacks und frittierte Speisen. Dies führt nicht nur zu Entzündungen, sondern auch zu Akne und Pickeln auf der Haut. Welche Früchte können also im Leben Hitze beseitigen und entgiften?

Apfel

TCM-Erklärung: Apfel hat die Wirkung, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen, die Lunge zu befeuchten und Unruhe zu lindern, Milz und Magen zu stärken, das Herz zu nähren und Qi aufzufüllen, den Darm zu befeuchten, Durchfall zu stoppen und Hitze zu lindern.

Der tägliche Verzehr einer kleinen Menge Äpfel kann verschiedenen Krankheiten vorbeugen und ein Sättigungsgefühl hervorrufen. Es ist in der Tat die praktischste Frucht. Das American Cancer Research Center empfiehlt dringend, regelmäßig Äpfel zu essen, um Krebs vorzubeugen, da die in Äpfeln enthaltenen natürlichen Antioxidantien freie Radikale wirksam eliminieren und das Krebsrisiko senken können.

Apfel ist auch als Pingpo bekannt. Er ist von Natur aus süß und kühl. Er hat die Wirkung, das Milz-Qi aufzufüllen, das Magen-Yin zu nähren, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen, die Lungen zu befeuchten und das Herz zu erfreuen. Er ist als Gesundheitsschutz für das Herz-Kreislauf-System bekannt. Mehr Essen kann die Atemwege und die Lungenfunktion verbessern. Wenn Sie bei der Arbeit den Duft von Äpfeln riechen, kann das Ihren Geist erfrischen und Ihre nervöse Stimmung lindern!

Banane

Erklärung der Traditionellen Chinesischen Medizin: Bananen sind von Natur aus kalt und schmecken süß. Ihr Nährwert ist in alten Büchern festgehalten. Ihre Wirkungen umfassen Hitzeableitung und Entgiftung, Befeuchtung des Darms und Förderung der Darmtätigkeit, Befeuchtung der Lunge und Linderung von Husten, Senkung des Blutdrucks und eine nährende Wirkung. Es sind hochwertige Früchte und wirklich preiswert und ihr Geld wert. Bananen haben allerdings einen kalten Charakter, weshalb Menschen mit Magenschmerzen, Schnupfen im Unterleib sowie einer schwachen Milz und einem schwachen Magen weniger davon essen sollten.

Gleichzeitig werden Bananen auch als „Frucht der Weisheit“ bezeichnet. Der Legende nach erlangte Buddha Shakyamuni durch den Verzehr von Bananen Weisheit. Bananen enthalten Phosphor, das sogenannte „Salz der Weisheit“, sowie reichlich Eiweiß, Zucker, Kalium, Vitamin A und Vitamin C und verschiedene Ballaststoffe. Deshalb glauben niederländische Wissenschaftler, dass die Banane die Frucht ist, die den Nährwertstandards am besten entspricht und den Menschen ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann.

Birne

TCM-Erklärung: Birnen sind süß und leicht säuerlich, haben eine kühlende Wirkung und wirken auf die Lungen- und Magenmeridiane. Es hat die Funktion, die Körperflüssigkeit zu fördern, Trockenheit zu befeuchten, Hitze zu beseitigen, Schleim zu lösen und Alkohol zu lindern. Es wird bei trockenem Husten, Durst, Verstopfung und anderen Symptomen angewendet, die durch eine Hitzeerkrankung verursacht werden, die Yin schädigt oder bei Yin-Mangel. Es kann auch bei Durst, Husten, Asthma, gelbem Schleim und anderen Symptomen angewendet werden, die durch innere Hitze verursacht werden.

Birnen sind lebendige und energiegeladene Früchte. Es ist reich an Wasser und den Vitaminen A, B, C, D, E und dem Spurenelement Jod. Es kann die Gesundheit des Zellgewebes erhalten, Organe bei der Entgiftung und Reinigung unterstützen, Blutgefäße erweichen und das Blut dazu anregen, mehr Kalzium in die Knochen zu transportieren. Beim Verzehr von Birnen müssen Sie diese jedoch langsam kauen, damit die Nahrung besser aufgenommen wird.

Birne wird auch Schnellfrucht und Jademilch genannt und aufgrund seiner Frische und Saftigkeit auch „natürliches Mineralwasser“ genannt. Es hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, fördert die Körperflüssigkeitszufuhr und befeuchtet Trockenheit, reinigt das Herz und reduziert Feuer. Hoher Nährwert. Es hat eine sehr gute befeuchtende Wirkung auf Lunge, Bronchien und obere Atemwege. Es kann auch die Verdauung unterstützen, den Appetit anregen und hat eine gute fiebersenkende und harntreibende Wirkung. Der Verzehr von ein oder zwei Birnen täglich kann Trockenheit wirksam lindern.