Welche Früchte können die Lunge nähren? Essen Sie diese vier Sorten

Im Herbst steht die Befeuchtung der Lunge im Mittelpunkt der Gesundheitsvorsorge der Menschen, und viele Lebensmittel haben tatsächlich die Wirkung, Yin zu nähren und die Lunge zu befeuchten. Welche Früchte können also die Lunge befeuchten?

1. Trauben

Trauben sind reich an Nährstoffen, haben einen süß-sauren Geschmack und nähren Leber und Nieren, füllen Qi und Blut auf, produzieren Körperflüssigkeiten und fördern die Urinausscheidung. Roh verzehrt kann es Yin nähren und Unruhe lindern. Zerdrücken Sie den Saft und kochen Sie ihn mit Honig zu einer Paste, die mit abgekochtem Wasser eingenommen werden kann. Es ist besonders gut zur Behandlung von Unruhe, Hitze und Durst geeignet. Regelmäßiger Verzehr wirkt wohltuend bei Neurasthenie und übermäßiger Müdigkeit. Nach dem Trocknen steigt der Eisen- und Zuckergehalt der Trauben relativ stark an, was sie zu einem guten Stärkungsmittel für Kinder, Frauen und geschwächte und anämische Menschen macht.

2. Granatapfel

Granatapfel hat ein warmes Aroma, einen süß-sauren Geschmack und fördert die Speichelproduktion und lindert den Durst. Es kann als gute Ernährungstherapie für diejenigen verwendet werden, die unter Flüssigkeitsmangel, trockenem Mund und Rachen sowie ständigem Durst leiden. Das Trinken von Granatapfelsaft oder -abkochung kann Hitze vertreiben und entgiften, die Lunge befeuchten und Husten lindern, Insekten töten und Ruhr stoppen. Es kann Unterernährung bei Kindern, chronischen Durchfall und Ruhr usw. behandeln.

3. Zuckerrohr

Zuckerrohrsaft ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Er ist ein ausgezeichnetes Produkt zur Fieberlinderung, zur Förderung der Speichelproduktion, zur Befeuchtung trockener Stellen und zur Pflege. Er kann Milz und Magen unterstützen, Schleim beseitigen und Husten lindern, Erstickungsanfälle und Erbrechen behandeln und ist als „Tiansheng Fumai-Abkochung“ bekannt. In der traditionellen chinesischen Medizin wird es häufig als kühlendes und flüssigkeitsproduzierendes Mittel zur Behandlung von Symptomen wie Mund- und Zungentrockenheit, Flüssigkeitsmangel, trockenem und hartem Stuhl, hohem Fieber und Durst verwendet.

4. Birne

Das Fruchtfleisch der Birne ist süß und köstlich, zart und saftig. Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, die Lunge zu befeuchten und die Flüssigkeitsproduktion zu fördern, Husten zu lindern und Schleim zu reduzieren. Es kann roh gegessen, zu Saft gepresst, gedünstet oder zu einer Paste gekocht werden. Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei Hitzehusten, Masern, Altershusten, Bronchitis und anderen Krankheiten. Die Wirkung ist besser, wenn es zusammen mit Wasserkastaniensaft, Honig, Zuckerrohr usw. eingenommen wird.