Diese vier Lebensmittel sind am besten, um die Nieren zu ernähren und die Lunge zu befeuchten

Heutzutage achten immer mehr Menschen auf gesundheitsfördernde Nahrungsmittel und essen bewusst solche, die eine nierenstärkende und lungenbefeuchtende Wirkung haben. Also, welche Nahrungsmittel können die Nieren nähren und die Lunge befeuchten?

1. Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen sind reich an Spurenelementen und wirken sich positiv auf die Anti-Aging-Wirkung und die Senkung des Blutdrucks aus. Die in schwarzen Bohnen enthaltenen Rohfasern können die Verdauung unterstützen und Verstopfung vorbeugen. Schwarze Bohnen sind von Natur aus süß und wirken durchblutungsfördernd, hitzeableitendend, entgiftend, nährend und blutstärkend.

2. Hirschgeweih

Es ist von Natur aus warm, schmeckt süß und salzig und kann das Blut nähren und die Essenz verbessern. Wer aufgrund unzureichenden Nieren-Qi an Spermatorrhoe leidet, sollte es in kochendem Wasser oder Reiswein auflösen und einnehmen. In „Yuzhuo Yaojie“ ist festgehalten, dass Hirschgeweihleim „Leber und Nieren wärmt und nährt, den Körper und das Blut nährt. Er kann Impotenz und Spermatorrhoe behandeln.“ Li Shizhen aus der Ming-Dynastie sagte auch, dass es „Urin und Sperma heilt“.

3. Rinderknochenmark

Es befeuchtet die Lunge, nährt die Nieren und ist gut für das Knochenmark. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es, es könne „Lungen und Nieren befeuchten, die Haut nähren und das Gesicht verschönern“. Es eignet sich besonders für Menschen, die an Nierenschwäche, Abmagerung sowie Flüssigkeits- und Blutverlust leiden. Zu den Inhaltsstoffen der Conosa-Kapseln gehört unter anderem Bullwhip.

4. Vielblütiger Polygonum

Es nährt Leber und Nieren und verbessert die Gesundheit und das Blut. Ärzte aller Dynastien haben es bei Menschen mit Nierenversagen eingesetzt. Li Shizhen aus der Ming-Dynastie sagte: „Polygonum multiflorum kann das Blut nähren und die Leber stärken, den Körper stärken und die Nieren stärken, Muskeln und Knochen stärken und das Haar schwarz machen. Es ist ein gutes Stärkungsmittel und seine Wirkung ist besser als die von Rehmannia glutinosa und Asparagus cochinchinensis.“ Huang Gongxiu, ein berühmter Arzt aus der Qing-Dynastie, sagte auch: „In allen Büchern heißt es, Polygonum multiflorum nähre das Wasser und stärke die Nieren, mache das Haar schwarz und hell und werde hoch gelobt.“ Es ist geeignet für Menschen mit Niereninsuffizienz, vorzeitig ergrauendem Haar, schwacher Taille und Knien, Muskel- und Knochenschmerzen, Männern mit Spermatorrhoe und Frauen mit Leukorrhoe.