Was tun, wenn die Füße jucken

Juckende Füße sind ein weit verbreitetes Phänomen, insbesondere im heißen Sommer. Schon ein wenig Schweiß lässt Ihre Füße jucken. Die meisten davon sind Symptome von Fußpilz. Bei manchen Menschen treten auch Schuppungen oder Blasen auf. Wenn der Zustand schwerwiegend ist, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie zu lange warten, wird das Phänomen sehr schwerwiegend und schwer zu heilen und es wird auch Ihr normales Leben und Ihre Ruhe beeinträchtigen.

Juckende Füße werden meist durch Pilze verursacht. Viele Menschen verspüren nachts besonders viel Juckreiz, was ihren Schlaf ernsthaft beeinträchtigt. Daher sollte nicht nur eine rechtzeitige Behandlung angestrebt werden, sondern auch im Alltag eine gute Fußpflege durchgeführt werden, Socken und Schuhe sollten häufig gewechselt und gewaschen werden und die Ausbreitung von Pilzen sollte so weit wie möglich unterbunden werden. Nur so können die Symptome juckender Füße wirksam gelindert werden. Hier werde ich Ihnen einige Methoden zum Umgang mit juckenden Füßen im Detail vorstellen. Ich hoffe, sie werden Ihnen hilfreich sein.

1. Waschen Sie Ihre Füße und lassen Sie sie an der Luft trocknen: Tränken Sie ein Stück Gaze in Alkohol, reiben Sie sanft die juckende Stelle und legen Sie das Tuch dann auf die betroffene Stelle. Wenn die Gaze trocknet, entzieht sie der Haut Feuchtigkeit und hilft, die Infektion zu lindern. Oder trocknen Sie Ihre Zehen nach dem Duschen vorsichtig mit einem Handtuch oder einem Föhn auf niedriger Stufe ab.

2. Pulver streuen: Sie können zweimal täglich etwas Sterilisationspulver auf Ihre Füße oder in Ihre Schuhe sprühen. Setzen Sie das Sprühen zwei Wochen lang fort, nachdem die Symptome verschwunden sind.

3. Wechseln Sie Ihre Socken häufig: Wenn Sie zu Schweißfüßen neigen, nehmen Sie ein paar Socken mit zur Arbeit, um sie leicht wechseln zu können. Versuchen Sie, Socken aus Acryl zu tragen. Acrylsocken leiten die Feuchtigkeit von Schweißfüßen besser ab als Baumwollsocken. Wählen Sie am besten Weiß (da Farbstoffe ebenfalls Reizstoffe wirken).

4. Tragen Sie atmungsaktive Schuhe: Schuhe aus Kunstleder und Kunststoff sind nicht atmungsaktiv und bieten Pilzen einen idealen Nährboden. Tragen Sie Schuhe aus Baumwolle oder echtem Leder.

5. Finden Sie den Reizstoff, der juckende Füße verursacht: Bei juckenden Füßen, die durch Kontaktdermatitis verursacht werden, müssen Sie die Allergene rechtzeitig herausfinden, z. B. Farbstoffe auf Socken, Klebstoff in Schuhen usw. Testen Sie sich selbst und wenn Sie Zweifel an Ihrer Kleidung haben, probieren Sie ein anderes Paar Schuhe oder Socken. Wenn Sie sich nach ein paar Tagen besser fühlen, haben Sie den wahren Übeltäter gefunden.

6. Verwenden Sie eine antimykotische Salbe: Verschiedene antimykotische Salben für Tinea pedis haben eine gute bakterizide und juckreizstillende Wirkung. Tragen Sie sie morgens und abends auf.

7. Anti-Tinea-Fußbad: Mischen Sie 3 Tropfen ätherisches Patchouliöl, 2 Tropfen ätherisches Nelkenöl und 10 ml Süßmandelöl. Geben Sie 38–40 °C heißes Wasser in das Fußbecken, gießen Sie das ätherische Öl hinein und rühren Sie gleichmäßig um. Weichen Sie dann Ihre Füße 10–15 Minuten darin ein. Es tötet Bakterien ab, hemmt Entzündungen und lindert den Juckreiz und die Schmerzen, die durch Fußpilz verursacht werden.

Wenn Ihre Füße jucken, versuchen Sie, sie nicht mit den Händen zu kratzen, insbesondere wenn Sie Wunden an den Händen haben. Andernfalls werden die Bakterien an Ihren Füßen auf Ihre Hände übertragen und verursachen Infektionen. Essen Sie außerdem mehr Lebensmittel mit B-Vitaminen, die bei juckenden Füßen helfen und die Widerstandskraft des Körpers stärken können.