Diese vier Lebensmittel sind am effektivsten, um Hitze abzubauen und Feuchtigkeit zu entfernen

Wer Hitze und Feuchtigkeit vertreiben möchte, kann im Alltag auf Lebensmittel mit entfeuchtender Wirkung zurückgreifen. Welche Lebensmittel können also Hitze und Feuchtigkeit vertreiben?

Momordica charantia:

Es hat eine kühlende und durstlöschende, hitzeableitende und entgiftende Wirkung, reinigt das Herz und verbessert die Sehkraft, belebt das Qi und lindert Müdigkeit, ist wohltuend für die Nieren und fördert die Harnausscheidung. Bittermelone enthält eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen sowie spezielle Inhaltsstoffe, die Fett abbauen und beim Abnehmen helfen und die Entgiftung beschleunigen können. Forschungsergebnissen zufolge hat es außerdem eine gute blutzuckersenkende sowie antivirale und krebshemmende Wirkung.

Wintermelone:

Es hat eine harntreibende, schleimlösende, hitzeableitende und entgiftende Wirkung. Es kann von Menschen mit feucht-heißer Konstitution gegessen werden, die an Ödemen, Völlegefühl, übermäßiger Schleimbildung, Hitze und Depressionen, Durst, Ekzemen, Karbunkeln usw. leiden, und kann auch bei der Linderung von Alkoholproblemen helfen.

Sellerie:

Es kann die Leberhitze klären und das Blut nähren. Darüber hinaus hat Sellerie die Wirkung, Hitze im Magen zu beseitigen, die Durchblutung zu fördern, die Zähne zu stärken und den Hals zu befeuchten, die Sehkraft zu verbessern und das Gehirn zu erfrischen, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern. Daher können Menschen mit einer feucht-heißen Konstitution, übermäßiger Hitze im Körper, schlechtem Appetit, Müdigkeit und Schwäche es häufig essen.

Grünkohl:

Es wirkt harntreibend und schleimlösend, entgiftend und blähungsvertreibend, lindert Hitze und Fieber, lindert Müdigkeit, reinigt das Herz und verbessert die Sehkraft. Es kann den Darm befeuchten und Hitze vertreiben, innere Hitze reduzieren und Zahnfleischbluten stoppen. Es hat auch eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Hitze im Magen-Darm-Trakt, langem Aufbleiben und Schlaflosigkeit, steigender innerer Hitze, geschwollenem und blutendem Zahnfleisch usw.