Warum muss ich ständig pinkeln?

Wenn Sie ständig urinieren, müssen Sie zunächst physiologische Gründe ausschließen. Wenn Sie in letzter Zeit häufig Wasser getrunken, Wassermelone gegessen, Bier getrunken usw. haben, ist das Urinieren ein normales physiologisches Phänomen. Sofern keine physiologischen Gründe vorliegen, kann der ständige Harndrang auch durch eine bakterielle Infektion der Harnwege verursacht werden, die mit entzündungshemmenden Medikamenten für die Harnröhre behandelt werden muss. In diesem Artikel geht es um die Ursachen und ernährungsbedingten Vorbeugungs- und Behandlungsmethoden bei Harndrang. Außerdem wird eine Behandlungsdiät zur Linderung des Leidens von innen heraus angeboten.

1. Langes Aufbleiben: Häufiges langes Aufbleiben verbraucht oft Energie des Körpers und führt leicht zu Niereninsuffizienzsymptomen.

2. Übermäßiger Geschlechtsverkehr: Zu häufiger und zu intensiver Geschlechtsverkehr verbraucht viel Energie, was zweifellos die Nieren stärker belastet und im Laufe der Zeit zu Nierenversagen führt.

3. Langes Sitzen: Langes Sitzen ohne Bewegung kann leicht zu Nierenversagen führen. In vielen Berufen müssen Frauen den ganzen Tag im Büro sitzen und sich kaum bewegen, was sehr ungesund ist.

4. Zink- und Selenmangel können auch Niereninsuffizienz verursachen: Niereninsuffizienz steht in engem Zusammenhang mit Funktionsstörungen des neuroendokrinen Systems. Zink- und Selenmangel beeinträchtigen die Funktion der endokrinen Drüsen und verursachen auf lange Sicht Niereninsuffizienz.

5. Übermäßiges Rauchen und Trinken: Häufiges und übermäßiges Rauchen und Trinken kann zu schweren Nierenversagen führen. Langfristiger Alkoholkonsum und Rauchen in großen Mengen können dem Körper großen Schaden zufügen und schließlich zu Nierenversagen führen.

6. Übermäßiger psychischer Stress: Frauen neigen am Arbeitsplatz zu übermäßiger Angst und übermäßiger psychischer Anspannung. Darüber hinaus ist das Tempo des modernen Lebens schnelllebig. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum ängstlich sind, können leicht Symptome einer Niereninsuffizienz auftreten.

Ursachen

1. Erhöhtes Urinvolumen: Wenn das Urinvolumen zunimmt, erhöht sich entsprechend auch die Häufigkeit des Wasserlassens. Unter physiologischen Bedingungen, wie etwa beim Trinken von viel Wasser, dem Verzehr von Wassermelonen oder Biertrinken, erhöht sich aufgrund der erhöhten Wasseraufnahme das Urinvolumen durch die Regulierungs- und Filterfunktion der Nieren und auch die Häufigkeit des Wasserlassens nimmt zu, was zu häufigem Wasserlassen führt. Unter pathologischen Bedingungen, wie sie beispielsweise bei manchen Patienten mit Diabetes und Diabetes insipidus auftreten, trinken sie viel Wasser, urinieren viel und müssen häufig urinieren, verspüren beim Urinieren jedoch keine Beschwerden.

2. Entzündliche Stimulation: Bei einer Entzündung in der Blase befindet sich das Harnzentrum in einem erregten Zustand, was zu häufigem Wasserlassen und einer verringerten Urinmenge führt. Daher ist häufiges Wasserlassen ein wichtiges Symptom einer Blasenentzündung, insbesondere bei einer akuten Blasenentzündung und einer tuberkulösen Blasenentzündung. Andere Erkrankungen wie Prostatitis, Urethritis, Pyelonephritis, chronische Balanoposthitis bei Kindern und Vulvitis können ebenfalls zu häufigem Harndrang führen. Unter der Stimulation einer Entzündung treten häufiges Wasserlassen, Harndrang und Schmerzen gleichzeitig auf, was als Harnwegsreizsyndrom bezeichnet wird, allgemein bekannt als „Triurie“.

3. Nichtentzündliche Stimulation: wie Harnsteine ​​und Fremdkörper, normalerweise mit häufigem Wasserlassen als Hauptsymptom.

4. Reduzierte Blasenkapazität: wie etwa raumfordernde Blasenläsionen, Kompression durch die vergrößerte Gebärmutter während der Schwangerschaft, tuberkulöse Blasenkontraktur oder große Blasensteine.

5. Psychoneuraler häufiger Harndrang: Häufiger Harndrang tritt nur tagsüber oder abends vor dem Einschlafen auf und ist häufig auf psychische Anspannung zurückzuführen oder tritt bei Patienten mit Hysterie auf. Dies kann auch mit Harndrang und Schmerzen einhergehen.

Ernährungsprävention

1. Kontrollieren Sie Ihre Salzaufnahme sorgfältig, um die Wassereinlagerung der Nieren zu unterstützen.

2. Sie können abgekochtes Wasser mit leichter Salzkonzentration und niedrig konzentriertes Zuckerwasser trinken, trinken Sie jedoch keine großen Mengen kalorienreicher Getränke, um zu verhindern, dass eine übermäßige Kalorienaufnahme zu einer schnellen Gewichtszunahme führt.

3. Menschen, die häufig urinieren, verlieren mehr Kalium in ihrem Körper und sollten diesen Bedarf durch kaliumreiche Lebensmittel wie Pilze, Kohl, Bohnen, Erdnüsse, Walnüsse, Wassermelonen, Bananen usw. ergänzen.

Nährwerte Rezepte

Kidneybohne vom Schwein

[Zutaten] 2 frische Schweinenieren, 2 Schwertbohnen.

[Vorbereitung] Die frischen Schweinenieren waschen und die Membranen entfernen. In jede Niere 1 Schwertbohne füllen. Entsprechend viel Wasser hinzugeben, bei geringer Hitze köcheln lassen und etwas Salz hinzufügen.

[Essen] Nehmen Sie morgens und abends auf leeren Magen 1 Niere mit Suppe ein. Nehmen Sie das Arzneimittel in leichten Fällen 2 bis 4 Tage lang ein, in schweren Fällen 4 bis 8 Tage lang.

[Wirkungen] Wird hauptsächlich zur Behandlung von häufigem Wasserlassen, Enuresis und Niereninsuffizienz verwendet.

Hühnchen mit Schildkröteneintopf

[Zutaten] 500 Gramm Schildkrötenfleisch und eine entsprechende Menge Fleisch von jungen Hähnen.

[Zubereitung] Beides zusammen dünsten und essen.

[Wirksamkeit] Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Polyurie bei älteren Menschen, Enuresis bei Kindern und vermehrter Nykturie verwendet.