Eine Diättherapie bei Milzmangel ist wirksam. Drei Lebensmittel sind eine gute Wahl

Wenn Menschen mit einer Milzschwäche die Symptome lindern möchten, können sie auf eine Diättherapie zurückgreifen. Welche Nahrungsmittel können Menschen mit Milzschwäche zu sich nehmen, um ihre Milz wieder aufzubauen?

1. Schnecken

Es ist von Natur aus kalt und schmeckt süß und salzig. Wegen der extrem kalten Natur dieser Nahrungsmittel wird im Suixiju-Ernährungsleitfaden eindeutig gewarnt: „Für Menschen mit Milzschwäche ist der Verzehr von zu viel kalten Speisen nicht zu empfehlen.“

Muschelfleisch ist von Natur aus kalt, schmeckt süß und salzig und kann Yin nähren und Hitze beseitigen. Menschen mit Milzschwäche sollten jedoch nicht zu viel davon essen, da es leicht die Yang-Energie der Milz und des Magens schädigen kann. Deshalb warnte Wang Mengying, ein Ernährungsmediziner der Qing-Dynastie, in seiner „Sui Xi Ju Diät“: „Muscheln sind süß, salzig und kalt. Zu viel davon zu essen verursacht Kältegefühle und Menschen mit Milzschwäche und weichem Stuhl sollten sie meiden.“

2. Wolfsbeere

Es ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Aber auch die Ärzte der Antike glaubten, dass die Wolfsbeere von Natur aus eine kalte Wirkung hat. Wie in Bielu beschrieben, ist es „leicht kalt“. Das „Compendium of Materia Medica for Food Therapy“ geht davon aus, dass es „kalt und ungiftig“ ist. In „Bencao Qiuzhen“ heißt es auch: „Wolfsbeere, süß und kalt in der Natur.“ Aus diesem Grund sollten Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen oder solche mit weichem Stuhlgang aufgrund von Milz- und Magenschwäche sie meiden, ebenso wie „Bencao Jingshu“ warnt: „Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen und solche, die von Zeit zu Zeit Durchfall haben, sollten sie nicht essen.“

3. Weißdorn

Es wird auch Tangzhu und Shanlihong genannt. Es kann den Appetit anregen und die Verdauung unterstützen, hat jedoch den Nachteil, dass es Milz und Magen schädigt. So heißt es beispielsweise im Compendium of Materia Medica: „Wer eine schwache Milz, Verdauungsstörungen, Schmerzen in Brust und Bauch und ein verstopftes Magengefühl hat, sollte nach jeder Mahlzeit am besten zwei oder drei Weißdorne kauen, aber nicht zu viel davon essen, da dies sonst Milz und Magen schwächen kann.“ Im „Compendium of Materia Medica“ wird auch darauf hingewiesen: „Wer an Milz- und Magenschwäche und -stagnation leidet, sollte es zusammen mit einem Stärkungsmittel einnehmen, aber nicht übermäßig verwenden.“ Zhu Danxi aus der Yuan-Dynastie war ebenfalls der Meinung: „Wer keine Nahrungsansammlung im Magen hat, eine Milzschwäche hat und nicht in der Lage ist, Nahrung zu verdauen, und keinen Appetit hat, wird durch zu viel Weißdorn die Vitalität von Milz und Magen schwächen.“ Daher sollten Menschen mit Milzschwäche ihn nicht essen und vermeiden, häufig zu viel davon zu essen.