Was tun, wenn Masturbation zu vorzeitiger Ejakulation führt? Sehen Sie, was der Arzt sagt

Wenn die vorzeitige Ejakulation durch häufiges Masturbieren verursacht wird, können Sie die Ejakulationszeit verlängern, indem Sie Methoden wie die Stopp-Restimulationsmethode, die Quetschmethode, die Ablenkungsmethode, die Methode zum Herunterziehen des Hodensacks, die Verwendung von Kondomen usw. anwenden. Achten Sie auch darauf, mit der Masturbation aufzuhören, mehr Sport zu treiben, unerwünschte sexuelle Stimulation zu reduzieren usw. Dies kann das Problem der vorzeitigen Ejakulation ebenfalls lindern.

Wenn ein Mann gelegentlich ein- oder zweimal masturbiert, ist das im Allgemeinen kein großes Problem. Tatsächlich kann eine moderate Masturbation der körperlichen und geistigen Gesundheit förderlich sein. Häufige und übermäßige Masturbation kann jedoch bei Männern zu sexuellen Funktionsstörungen und vorzeitiger Ejakulation führen, was wiederum die Harmonie in der Familie beeinträchtigt. Was sollten wir also tun, wenn Masturbation zu vorzeitiger Ejakulation führt?
1. So lindern Sie vorzeitige Ejakulation
1. Restimulationsmethode <br/>Langzeit-Masturbation kann zu vorzeitiger Ejakulation führen. Um dieses Problem zu lindern, muss man genau das Gegenteil tun. Das heißt, die Frau muss beim Geschlechtsverkehr oben sein. Sobald der Mann spürt, dass er kurz vor dem Samenerguss steht, muss er die Stimulation der Frau unterbrechen und sie erst wieder aufnehmen, wenn die Ejakulationsreaktion abgeklungen ist. Durch wiederholtes Üben kann die Kontrolle über die Ejakulation erreicht werden.
2. Quetschmethode <br/>Wenn ein Mann aufgrund von Masturbation unter vorzeitiger Ejakulation leidet, kann er die Frau beim Geschlechtsverkehr oben lassen. Sobald der Mann das Gefühl hat zu ejakulieren, sollte die Stimulation sofort beendet werden. Die Frau kann dann mit dem Daumen das Frenulum des Penis etwa 3 bis 4 Sekunden lang drücken und nach Abklingen des Ejakulationsreflexes mit dem Geschlechtsverkehr fortfahren. Anschließend erneut drücken. Wenden Sie diese Methode 4 bis 5 Mal täglich an, um vorzeitige Ejakulation zu behandeln.
3. Methode zur Ablenkung der Aufmerksamkeit <br/>Wenn ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation leidet, sollte er darauf achten, seine Aufmerksamkeit während des Geschlechtsverkehrs angemessen abzulenken und an Dinge zu denken, die nichts mit dem Geschlechtsverkehr zu tun haben. Dies kann seine Erregung verringern und den Zeitpunkt der Ejakulation verzögern.
4. Hodensack herunterziehen <br/>Bei sexueller Erregung spannt sich der Hodensack an. Ein angemessenes Herunterziehen des Hodensacks kann die sexuelle Erregung verringern und die Ejakulation verzögern.
5. Verwenden Sie Kondome . <br/>Wenn Männer Probleme mit vorzeitiger Ejakulation haben, ist es am besten, beim Geschlechtsverkehr Kondome zu verwenden, da diese die sexuelle Erregung verringern und die Zeit bis zur Ejakulation verlängern können.
2. Pflegemethoden bei vorzeitiger Ejakulation
1. Hören Sie mit der Masturbation auf . <br/>Da häufige Masturbation bereits zum Problem der vorzeitigen Ejakulation geführt hat, müssen Sie sich zurückhalten, die Sucht aufgeben und verhindern, dass die vorzeitige Ejakulation schlimmer wird.
2. Mehr Bewegung <br/>Männer mit vorzeitiger Ejakulation sollten ihre Bewegung moderat steigern, da dies die Durchblutung fördern, die Blutzufuhr zum Penis erhöhen und Impotenz sowie Probleme mit vorzeitiger Ejakulation lindern kann.
3. Reduzieren Sie unerwünschte sexuelle Stimulation . <br/>Achten Sie im Alltag darauf, keine Bücher zu lesen oder Filme anzusehen, die leicht sexuelle Erregung auslösen können. Reduzieren Sie unerwünschte sexuelle Stimulation und achten Sie auf die persönliche Hygiene. Waschen Sie die Vulva häufig, reduzieren Sie die unerwünschte Stimulation durch Schmutz auf der Eichel und lindern Sie auch das Problem der vorzeitigen Ejakulation.