Welches Gemüse können Männer essen, um die Nieren zu ernähren und ihre Sexualfunktion zu stärken? Welches Gemüse kann Yang stärken und die Nieren nähren?

Wenn bei Ihnen häufig Symptome einer Niereninsuffizienz auftreten, sollten Sie Ihrer Ernährung mehr Aufmerksamkeit schenken, um Ihren Körper gesund zu halten. Welches Gemüse kann also die Nieren nähren und das Yang im täglichen Leben stärken?

1. Brokkoli

Die Studienteilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und bekamen entweder vier Portionen Brokkoli oder Erbsen pro Woche. Die Ergebnisse zeigten, dass eine Gruppe von Patienten, die Brokkoli aßen, „Anti-Krebs-Gene“ im Körper hatte, die Männer vor Prostatakrebs schützen konnten. Prostatakrebs ist nach Lungenkrebs die zweithäufigste Krebstodesursache bei Männern. Jedes Jahr erkranken weltweit 680.000 Menschen an Prostatakrebs und 220.000 sterben daran. Dieser Forschungsbericht, der erste Versuch am Menschen, wurde kürzlich in der Zeitschrift Public Library of Science veröffentlicht. Neben Brokkoli haben auch Blumenkohl und Rotkohl, die ebenfalls zur Familie der Kreuzblütler gehören, eine gute Wirkung gegen Krebs und sollten von Männern vermehrt verzehrt werden.

2. Tomaten

„Es ist erwähnenswert, dass Tomaten auch ein gutes Obst und Gemüse sind, das Männer nicht verpassen sollten.“ Experten sagten, dass Tomaten nicht nur reich an Vitamin C sind, sondern dass das darin enthaltene Lycopin auch die Drüsen „entstopfen“ und Prostataerkrankungen vorbeugen kann.

3. Spinat

Außerdem sollten Männer sich ein Beispiel an „Popeye“ nehmen und mehr Spinat essen. Das im Spinat enthaltene Spurenelement Magnesium kann Kohlenhydrate in der Muskulatur in nutzbare Energie umwandeln und dadurch die Muskelkraft des Mannes steigern. Für Männer besteht der größere Vorteil von Spinat natürlich darin, dass Folsäure und Eisen die Synthese roter Blutkörperchen fördern, die Sauerstofftransportkapazität des Blutes erhöhen, die Durchblutung beschleunigen und die Lebensqualität von Männern grundsätzlich verbessern können.

3. Lauch

Lauch wärmt das Herz und senkt das Qi, nährt die Nieren und belebt das Yang. Er steigert die Energie und hat eine ausgezeichnete therapeutische Wirkung bei erektiler Dysfunktion und vorzeitiger Ejakulation. Daher wurde er in alten medizinischen Büchern als „Yang-verstärkendes Gras“ bezeichnet und in der heutigen Zeit wird er auch als „pflanzliches Viagra“ bezeichnet.

4. Zwiebel

Die moderne Medizin hat außerdem entdeckt, dass Zwiebeln vielfältige Wirkungen haben, wie entzündungshemmende und antibakterielle, harntreibende und durchfallhemmende Wirkungen, die den Blutzuckerspiegel senken, die Blutfette senken, den Cholesterinspiegel senken und den Blutdruck senken. Außerdem ist es die einzige bekannte Pflanze, die Prostaglandine enthält, die die Prostata schützen können. Sie genießt nicht nur den Ruf der „Königin des Gemüses“, sondern ist auch ein gutes Aphrodisiakum. Russische Männer können beispielsweise bei drei Mahlzeiten am Tag nicht auf Zwiebeln verzichten.