Was sind die Symptome von Milz- und Magenerkrankungen? was zu tun?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es Anzeichen dafür gibt, wenn Milz und Magen nicht in gutem Zustand sind, und dass Sie den Gesundheitszustand Ihrer Milz und Ihres Magens anhand von Veränderungen in bestimmten Körperteilen und dem Auftreten von Krankheiten selbst diagnostizieren können. Verschiedene Anzeichen weisen auf unterschiedliche Symptome hin. Was sind also die Symptome von Milz- und Magenerkrankungen?

Dunkle Augenringe: Bluttrübung in Milz und Magen

Der Magenmeridian ist ein Meridian mit reichlich Qi und Blut. Der Bereich, in dem Sie Tränensäcke haben, ist der Ausgangspunkt des Magenmeridians. Dort sammeln sich eher trübe Stoffe an, sodass Menschen, die lange aufbleiben, oft dunkle Ringe unter den Augen haben, was ein Anzeichen für trübes Blut ist.

Methode der traditionellen chinesischen Medizin: Stress so weit wie möglich abbauen, für ausreichend Schlaf sorgen und langes Aufbleiben vermeiden, weniger anregende Filme und Fernsehsendungen ansehen, die Ernährung umstellen, häufiger kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, leichter verdauliche und resorbierbare Proteine ​​wie Eier, Fisch usw. essen und weniger scharfe und reizende Nahrungsmittel essen.

Stumpfe Lippen: Milzschwäche

Bei einer gesunden Milz sind die Lippen rosig und glänzend und die Haut elastisch; bei einer schwachen Milz hingegen sind die Lippen blass und matt oder sogar gelb und schälen sich häufig.

Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin: Menschen mit Milzschwäche können die Mittagszeit auf 11 Uhr vorverlegen, da die Milz zu dieser Zeit am stärksten ist und ihre Fähigkeit, Nahrung zu verdauen und Nährstoffe aufzunehmen, am stärksten ausgeprägt ist. Zwischen 19:00 und 23:00 Uhr ist die Milz am schwächsten. Um die Milz zu stärken, können Sie eine Stunde nach dem Abendessen ein Stück Obst essen.

Verstopfung: Durchfall wird durch Hitze und Kälte im Magen verursacht.

Bei Menschen mit Hitze im Magen wandern Speisereste nur langsam nach unten und verlieren leicht Wasser. Bis sie den Dickdarm erreichen, sind sie sehr trocken, was zu Verstopfung führt. Im Gegensatz dazu ist der Stuhl oft unförmig und sehr wässrig, was meist durch Milz- und Magenschwäche sowie Kälte verursacht wird.

Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin: Menschen mit Verstopfung können die Bauchpressemethode ausprobieren, bei der man eine Hand auf den unteren Rand der linken Lunge und die andere Hand darauf legt und gleichmäßig mit Kraft massiert. Diese Methode kann die Magen-Darm-Motilität fördern und die Abwärtsbewegung von Speiseresten beschleunigen. Bei Durchfall kann warme Moxibustion auf den Zhongwan-Punkt (10 cm über dem Nabel), den Zusanli-Punkt (mit der Handfläche auf das Knie drücken, ein waagerechter Finger von der Spitze des Mittelfingers nach außen), den Guanyuan-Punkt (7,5 cm unter dem Nabel) und andere Akupunkturpunkte angewendet werden. Zur Linderung der Symptome kann täglich eine Tasse Ingwer-, Jujube- und braunes Zuckerwasser getrunken werden.

Rote Nase: Hitze in Milz und Magen

Wenn bei einem Menschen die Nasenflügel rot sind, deutet das oft auf eine Hitze in Milz und Magen hin.

Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin: Wer unter Hitzegefühlen in Milz und Magen leidet, kann den Zusanli-Punkt zwei- bis dreimal täglich jeweils fünf Minuten lang massieren. Eine gleichzeitige Massage des Neiting-Punkts des Magenmeridians (zwischen dem zweiten und dritten Zeh) hat eine bessere Wirkung.

Muskelentspannung: schwache Milz und Magen

Ist die Muskulatur eines Menschen schlaff und unelastisch oder verfügt er über wenig Muskulatur und viel Fett, liegt das meist an einer Schwäche von Milz und Magen.

Methode der traditionellen chinesischen Medizin: Menschen mit schwacher Milz oder schwachem Magen können ihre Zehen trainieren und ihre Waden regelmäßig massieren.