Nierenerkrankungen sind zu einer relativ häufigen Krankheit geworden. Sie treten immer häufiger auf und ziehen viel Aufmerksamkeit der Menschen auf sich. Welche Gewohnheiten können also vermieden werden, um Nierenerkrankungen wirksam zu behandeln? 1. Ändern Sie Ihren ungesunden Lebensstil Ernähren Sie sich gesund, kontrollieren Sie Ihr Gewicht, vermeiden Sie den Verzehr großer Mengen proteinreicher Nahrungsmittel oder übermäßigen Konsum kohlensäurehaltiger Getränke. Rauchen Sie nicht, trinken Sie keinen Alkohol, führen Sie ein geregeltes Leben und vermeiden Sie langes Aufbleiben. Achten Sie auf Ruhe, treiben Sie ausreichend Sport und stärken Sie Ihre körperliche Fitness, vermeiden Sie jedoch langwierige Übungen mit hoher Intensität, um eine Rhabdomyolyse und akutes Nierenversagen zu vermeiden. Trinken Sie ausreichend Wasser und urinieren Sie rechtzeitig. Patienten mit chronischer Nierenerkrankung und erhöhtem Kreatininspiegel im Blut sollten den Verzehr von zu viel Obst mit hohem Kaliumgehalt oder Salz mit niedrigem Natrium- und Kaliumgehalt vermeiden, um einen erhöhten Kaliumspiegel im Blut zu verhindern. 2. Vermeiden Sie verschiedene Faktoren, die die Nieren schädigen Zunächst einmal müssen wir den Missbrauch nephrotoxischer Medikamente verhindern. Viele Antibiotika, nichtsteroidale Entzündungshemmer, Kontrastmittel, Chemotherapeutika und bestimmte chinesische Arzneimittel können Nierenschäden verursachen. Jeder sollte Medikamente unter ärztlicher Anleitung richtig einnehmen, insbesondere diejenigen, die bereits an einer chronischen Nierenerkrankung leiden, sollten Medikamente nur mit Vorsicht und nach ärztlicher Anweisung einnehmen. Zweitens: Vermeiden Sie Infektionen. Infektionen der oberen Atemwege können Nierenerkrankungen hervorrufen und sind auch eine wichtige Ursache für das Wiederauftreten und die Verschlimmerung von Hämaturie und Proteinurie. Einige spezielle Infektionsarten wie etwa das Hepatitis-B-Virus, das Hepatitis-C-Virus, das hämorrhagische Fiebervirus oder eine Infektion mit dem humanen Immundefizienz-Virus (HIV) können ebenfalls Nierenschäden verursachen. 3. Regelmäßige ärztliche Untersuchungen Da die meisten Patienten mit chronischer Nierenerkrankung im Frühstadium der Erkrankung keine offensichtlichen Symptome aufweisen oder die Symptome nur sehr mild sind, sind regelmäßige körperliche Untersuchungen die wichtigste Methode zur Erkennung einer chronischen Nierenerkrankung. Erwachsene sollten alle sechs Monate bis einmal im Jahr ins Krankenhaus gehen, um routinemäßige Urintests, Nierenfunktionstests, Nieren-B-Ultraschalluntersuchungen usw. durchführen zu lassen, um eine Nierenerkrankung auszuschließen. 4. Hochrisikogruppen sollten untersucht werden Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes, Fettleibigkeit, Hyperurikämie, Autoimmunerkrankungen (wie systemischem Lupus erythematodes), chronischen Harnwegsinfektionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenerkrankungen in der Familienanamnese haben ein deutlich erhöhtes Risiko, an einer chronischen Nierenerkrankung zu erkranken. Sie sollten sehr wachsam sein und regelmäßig ins Krankenhaus gehen, um sich auf Nierenerkrankungen untersuchen zu lassen. 5. Achten Sie auf frühe Anzeichen einer chronischen Nierenerkrankung Bei auffälligen Beschwerden wie Augenlid- und Unterschenkelödemen, vermehrter Schaumbildung im Urin, dunklerer Urinfärbung, vermehrter Nykturie, häufigem Harndrang, Harndrang, Schmerzen beim Wasserlassen, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, juckender Haut, Anämie, Bluthochdruck (vor allem bei jungen Menschen) sollten Sie sich möglichst bald für entsprechende Untersuchungen ins Krankenhaus begeben, um eine Verzögerung des Krankheitsverlaufs zu vermeiden. |
<<: Was sind die Ursachen für Nierenerkrankungen bei Kindern?
>>: Welche Früchte sind gut gegen Wut? Diese vier Früchte sind eine gute Wahl
Vielleicht hören wir in unserem Leben oft die vie...
Knochen stützen unseren Körper nicht nur, sondern...
Geeignete tägliche Kniebeugen können Männern helf...
Beef Jerky ist eine Delikatesse, die nicht vielen...
Stomatitis-Granulat ist ein relativ verbreitetes ...
Wie kann man vorzeitige Ejakulation ohne Medikame...
Viele Menschen sind besorgt über die Frage, ob de...
Aminosäuren sind ein wichtiger Nährstoff für den ...
Mit zunehmendem Alter verlieren die Gelenke an Fl...
Es ist normal, dass uns Tränen in die Augen fließ...
Das Frenulum ist ein Teil in der Nähe des männlic...
Magengeschwüre können Symptome wie Verdauungsstör...
Vorzeitige Ejakulation ist ein häufiges Problem i...
Die Suppe aus rohen Kochbananen kann die Diurese ...
Weiße Pfingstrosenwurzel ist ein chinesisches Krä...