Welche Vorsichtsmaßnahmen müssen Asthmapatienten treffen?

Der Grund für die Zunahme von Asthmaerkrankungen hängt größtenteils mit den falschen Lebensgewohnheiten der Menschen zusammen. Daher müssen Asthmapatienten den vier Aspekten Ernährung, Kleidung, Wohnen und Transport mehr Aufmerksamkeit schenken. Nur so können sie die Häufigkeit der Krankheit verringern und einen gesunden Körper haben.

1. Kleidung : Ziehen Sie jederzeit Kleidung an, um Erkältungen und Erkrankungen vorzubeugen. Bei der Auswahl der Kleidungsmaterialien können Wollunterwäsche, Daunenwesten, Kleidung aus Tierfell und Kleidung aus Chemiefasern wie Acryl, Polyester und Nylon leicht Allergien, Urtikaria und Asthmaanfälle auslösen. Daher sollte die Unterwäsche für Asthmapatienten aus reinen Baumwollstoffen bestehen und der Stoff sollte glatt, weich und flach sein und die Kleidung sollte nicht zu eng sein. Darüber hinaus sollten Asthmapatienten ihre Kleidung häufig der Sonne aussetzen, um allergene Keime wie Insektenmilben abzutöten.

2. Nahrung : Im Allgemeinen neigen frischer Meeresfisch, Garnelen, Krabben und Herbst-Candela dazu, allergisches Asthma auszulösen, und Asthmapatienten sollten deren Verzehr vermeiden. Menschen, bei denen die Traditionelle Chinesische Medizin Kälteasthma diagnostiziert hat, sollten nicht zu viele kalte Nahrungsmittel wie rohe Birnen, Spinat und Bambussprossen essen, sondern warme Nahrungsmittel wie Lamm, Gänsefleisch, Ingwer, Zimt usw. zu sich nehmen. Für Menschen mit Hitzeasthma gilt das Gegenteil. Wasserkastanien, weißer Rettich, Walnussfleisch, rote Datteln, Wasserkastanien, Lotussamen, Yamswurzeln usw. wirken mildstärkend und schleimlösend, nähren die Nieren und nähren die Lunge und haben eine gewisse vorbeugende Wirkung bei der Asthmaanfallvorbeugung.

3. Unterkunft : Asthma tritt häufig nachts auf, daher muss im Schlafzimmer des Patienten eine bestimmte Temperatur und Luftfeuchtigkeit aufrechterhalten und die Luftzirkulation gewährleistet sein. Ein frisch gestrichener Raum kann nicht sofort wieder bewohnt werden. Um Kontaktallergien vorzubeugen, sollten Türen und Fenster mindestens eine Woche lang geöffnet bleiben, damit die Farbe zirkulieren kann. Asthmapatienten sollten zudem bei ihrer Kleidung und Bettwäsche weniger Seide, Baumwolle und Daunenprodukte verwenden. Entfernen Sie unbedingt auch tote Ecken und Kanten, um die Vermehrung von Milben zu verhindern, die Allergien auslösen können. Setzen Sie Kissen und Bettzeug häufig der Sonne aus und vermeiden Sie möglichst Stoffsofas und -teppiche. Halten Sie keine Vögel, Hunde oder Blumen, um ein Wiederauftreten des Asthmas zu verhindern.

4. Bewegung : Patienten sollten auf Bewegung und Kälteresistenztraining achten. Wenn ihr Körper es zulässt, können sie auch darauf bestehen, ihren Körper mit kaltem Wasser abzuwischen. Beharrlichkeit kann die Immunität und Kälteresistenz stärken und das Auftreten von Erkältungen und Asthma verringern. Darüber hinaus können das Klettern in große Höhen und der Blick in die Ferne sowie der Besuch berühmter Berge und Flüsse Ihre Stimmung aufhellen, Ihren Geist entspannen und Ihre Luftröhre erweitern, was sich positiv auf die Vorbeugung von Asthmaanfällen auswirkt.

Worauf sollten Asthmapatienten im Alltag achten? Im Alltag sollten Asthmapatienten Allergene meiden und auch einige geeignete körperliche Übungen durchführen, um die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten zu stärken und so das Wiederauftreten von Asthma zu verringern.