Was ist die beste Schlafposition für ein Neugeborenes? Was sind die Vorteile?

Es gibt für den Menschen nur drei Schlafpositionen: Rückenlage, Bauchlage und Seitenlage. Denn ein Mensch wählt viele verschiedene Schlafpositionen und wenn er die für ihn passende Schlafposition einnimmt, schläft er bis zum Morgengrauen. Was sind also die Vorteile verschiedener Schlafpositionen?

1. Auf dem Rücken schlafen

Vorteile der Rückenlage:

1. Es ist im Allgemeinen üblich, Babys in Rückenlage schlafen zu lassen, da man den Gesichtsausdruck des Babys dadurch leichter direkt beobachten kann.

2. Das Gehirn des Babys liegt beim Schlafen tief und flach, wodurch der sogenannte „quadratische Kopf und das große Gesicht“ entsteht. Die inneren Organe des Babys stehen unter weniger Druck und die Gliedmaßen des Babys können sich frei bewegen.

Nachteile der Rückenlage:

1. Es ist nicht gut für die Atmung des Babys. Aufgrund der Schwerkraft blockiert der Hals den freien Luftstrom in die Luftröhre und verhindert, dass er ungehindert ein- und ausströmen kann. Sobald der Widerstand des Luftstroms zunimmt, macht das Baby Geräusche (Schnarchen), wenn es auf dem Rücken schläft, was zu Atembeschwerden führt. Es ist nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet, die Atembeschwerden haben.

2. Babys neigen zum Erbrechen. Nach dem Erbrechen fließt die Nahrung vom Magen in die Speiseröhre zurück, sammelt sich im Hals des Babys und kann nicht leicht aus dem Mund ausgeschieden werden. Es ist einfacher, in die Luftröhre und die Lunge zu ersticken, was gefährlich ist.

3. Während der Neugeborenenperiode hat der Kopf des Babys noch keine Form angenommen. Wenn das Baby immer in eine Richtung auf dem Rücken schläft, wird sein Kopf flach, was die Schönheit seiner Kopfform beeinträchtigt.

4. Die empfindlichere Körperseite des Babys liegt frei und ist anfällig für Erkältungen. Darüber hinaus sind Neugeborene psychisch unsicher und können nicht so leicht einschlafen, da sie neu auf der Welt sind.

2. Seitliche Schlafposition

Vorteile des Seitenschlafens:

1. Die Seitenlage kann die Muskeln des gesamten Körpers entspannen, sodass das Baby ausreichend Ruhe bekommt und seine Schlafdauer und -qualität verbessert wird.

2. Lassen Sie das Baby auf der rechten Seite liegen, damit die Nahrung im Magen ungehindert in den Darm gelangt. Selbst wenn Milch aufstößt, fließt das Erbrochene im Mund aus den Mundwinkeln, anstatt in den Hals zu fließen und zu Ersticken zu führen.

3. Durch Liegen auf der rechten Seite kann Druck auf das Herz vermieden werden.

4. Wenn Ihr Baby auf der Seite schläft, kann das Schnarchen reduziert werden. Schnarchen wird hauptsächlich durch die Vibration von Rachensekreten und Weichteilen verursacht. Durch das Schlafen auf der Seite kann sich die Position des weichen Gewebes im Rachen verändern, die Sekretion kann weniger zurückgehalten werden, die Atmung Ihres Babys kann ruhiger werden und Schnarchen kann verhindert werden.

Nachteile des Seitenschlafens:

1. Wenn Sie immer auf der Seite schlafen, kann es leicht zu einer asymmetrischen Entwicklung der beiden Gesichtshälften, einem schiefen und flachen Kopf oder „abstehenden Ohren“ kommen, was auch zu Strabismus führen kann.

2. Es ist für das Baby nicht einfach, eine seitlich liegende Haltung beizubehalten;

3. Das Schlafen auf der linken Seite kann leicht zu Erbrechen oder Milchaufstoßen führen.

3. Bauchlage

Vorteile der Bauchlage:

1. Das Schlafen auf dem Bauch hat keinen Einfluss auf die Entwicklung von Brust und Lunge. Im Gegenteil, es fördert das Wachstum und die Entwicklung von Brustkorb und Lunge. Da der Brustkorb des Babys in der Bauchlage gegen das Bett drückt, übt das Bett einen Reaktionsdruck aus, der den Brustkorb des Babys massiert und so die Lungenkapazität des Babys erhöhen sowie die Entwicklung und Reifung des Atmungssystems fördern kann, insbesondere bei Neugeborenen, die weniger als einen Monat alt sind.

2. Wenn das Baby erbricht, fließt die Milch aus den Mundwinkeln, so dass keine Erstickungsgefahr durch Einatmen von Erbrochenem in die Luftröhre besteht. Aus diesem Grund lassen viele Länder Kinder gerne in Bauchlage schlafen.

3. Wenn sich der Fötus im Mutterleib befindet, liegt er in einer zusammengerollten Position, wobei sein Bauch nach innen und sein Rücken nach außen zeigt. Daher kann das Schlafen in Bauchlage dem Baby leichter ein Gefühl der Sicherheit vermitteln. Diese Haltung ist die natürlichste Selbstschutzhaltung. Sie erleichtert Babys das Einschlafen, reduziert dadurch das Weinen und verbessert die Schlafqualität.

4. Beim Liegen in Bauchlage sollte das Gesicht nach unten und der Hinterkopf nach oben zeigen. Dadurch wird der Kopf nicht verformt und die perfekte Kopfform lässt sich leicht formen.

Nachteile der Bauchlage:

1. Es ist nicht einfach, die Hautfarbe und den Ausdruck des Babys zu beobachten.

2. Babys und Speichel können leicht verschluckt werden, wodurch Speichel herausfließt.

3. Mund und Nase werden leicht durch äußere Gegenstände wie Bettzeug blockiert, was zu Atembeschwerden führt.

4. Die Gliedmaßen des Babys lassen sich nur schwer bewegen.

5. Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, liegen Brust und Bauch nahe am Bett, was der Wärmeableitung nicht förderlich ist und leicht zu einem Anstieg der Körpertemperatur führen oder durch die Ansammlung von Schweiß im Brust- und Bauchbereich Ekzeme verursachen kann.

Die 3 besten Schlafpositionen

Die drei Schlafpositionen für Babys haben jeweils ihre eigenen Vor- und Nachteile. Für junge Eltern ist es wirklich ein Kopfzerbrechen, sich für eine zu entscheiden. Laut Expertenrat sollten Babys, insbesondere unter einem Jahr, abwechselnd auf dem Rücken, dem Bauch und der Seite schlafen. Sie sollten nicht jeden Tag in derselben Position schlafen.

Wenn sich niemand ständig um das Baby kümmert, sollte es auf dem Rücken schlafen. Wenn sich jemand um das Baby kümmert, sollte es auf dem Bauch schlafen. Wenn das Baby krank ist (z. B. eine Erkältung oder Fieber hat), werden seine Körperkraft und seine Muskeln schwach, sodass es am besten ist, auf dem Rücken zu schlafen.

Wählen Sie je nach den Eigenschaften Ihres Kindes und den verschiedenen Situationen geeignete Schlafpositionen. Gleichzeitig sollten Sie eine gute Schlafumgebung für Ihr Baby schaffen, sanfte und beruhigende Musik spielen und darauf achten, Ihrem Baby schon in jungen Jahren gute Schlafgewohnheiten beizubringen. So können Sie die Erziehung Ihres Babys entspannt genießen und Ihr Baby wächst gesund auf.