Gibt es etwas, das den Darm reinigen und den Stuhlgang beseitigen kann?

Wenn die Magen-Darm-Funktion nicht gut genug ist, verbleiben die nach der Verdauung der Nahrung verbleibenden Abfallprodukte zu lange im Körper, was dazu führt, dass der Kot zu lange im Darm verbleibt, was als Stuhlverstopfung bezeichnet wird. Welche Nahrungsmittel können also dazu beitragen, den Stuhlgang zu klären und Darmgifte auszuscheiden?

Aloe Vera

Manche Leute sagen, dass „eine Tasse Aloe Vera am Morgen so wertvoll ist wie eine Goldmünze“. Aloe Vera ist einzigartig, da sie den Körper sowohl entgiften als auch regenerieren kann. Sie enthält eine Vielzahl pflanzlicher Wirkstoffe und eine Vielzahl von Aminosäuren, Vitaminen, Polysacchariden und Mineralien. Unter ihnen kann Aloin die Dünndarmperistaltik wirksam stimulieren und Darmgifte ausscheiden. Es kann Darmgifte wirksam beseitigen und wird hauptsächlich zur Behandlung von Darmhitze und Verstopfung verwendet. Gleichzeitig hat es auch die Funktion, Giftstoffe aus der Leber und den Blutgefäßen zu entfernen.

Die im Joghurt reichhaltigen Milchsäurebakterien können das ökologische Gleichgewicht der Darmflora aufrechterhalten, eine biologische Barriere bilden und das Eindringen schädlicher Bakterien in den Darm verhindern. Milchsäurebakterien produzieren außerdem große Mengen kurzkettiger Fettsäuren, um die Darmperistaltik zu fördern und so Verstopfung vorzubeugen. Die verschiedenen im Joghurt enthaltenen Enzyme können dem menschlichen Körper außerdem dabei helfen, die in der Milch enthaltenen Nährstoffe besser zu verdauen und aufzunehmen. Das Trinken eines Bechers Joghurt zwischen den Mahlzeiten kann die Darmflora ausgleichen und die Verdauung und Zersetzung im Darm fördern.

Lebensmittel für gute Bakterien

Zangling-Stachyose hat eine sehr offensichtliche Vermehrungswirkung auf die nützlichen Bakterien wie Bifidobakterien und Laktobazillen im menschlichen Magen-Darm-Trakt. Es kann das innere Milieu des menschlichen Verdauungstrakts schnell verbessern und das Gleichgewicht der mikroökologischen Flora regulieren. Es fördert die Bildung einer dominanten Position nützlicher Bakterien im Verdauungstrakt, hemmt die Produktion von Fäulnisbakterien wie gas- und säureproduzierenden Clostridien und produziert außerdem eine große Menge physiologisch aktiver Substanzen, reguliert den pH-Wert des Darms, tötet pathogene Bakterien ab, hemmt die Bildung von Fäulnisprodukten, hemmt die Produktion und Aufnahme endogener Karzinogene und zersetzt und leitet mehrere Immunfunktionsfaktoren ab. Allgemeiner Name: Nahrung für nützliche Bakterien.

Spinat kann Hitze und Giftstoffe aus dem menschlichen Darm und Magen ausleiten, Verstopfung vorbeugen und behandeln und Menschen ein strahlendes Aussehen verleihen. Spinat enthält außerdem eine große Menge an Antioxidantien, die eine Anti-Aging- und zellreproduktionsfördernde Wirkung haben. Er kann nicht nur die Gehirnfunktion aktivieren, sondern auch die jugendliche Vitalität steigern und der Alterung des Gehirns vorbeugen.

Honig

Die im Honig enthaltenen Aminosäuren und Vitamine können die gesunde Durchblutung des Körpers fördern. Die Nährstoffe wie Magnesium, Phosphor und Kalzium im Honig können das Nervensystem regulieren und bieten außerdem eine gute Ruheumgebung für den Darm, wodurch der Darm „harmonisch und angenehm“ wird.

brauner Reis

Brauner Reis enthält mehr Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe als weißer Reis, daher war er schon immer ein gesundes Nahrungsmittel. Brauner Reis ist reich an B-Vitaminen und Vitamin E, die die Durchblutung fördern, den Darm kontinuierlich mit Energie versorgen, die Vermehrung nützlicher Darmbakterien fördern und Verstopfung und Dickdarmkrebs vorbeugen können.

Seetang kann endemischem Kropf wirksam vorbeugen und ihn behandeln und hat eine vorbeugende und unterstützende therapeutische Wirkung bei Bluthochdruck, Arteriosklerose und Hyperlipidämie. Seetang ist alkalisch und kann den Stoffwechsel von Triglyceriden im Blut fördern, wodurch er zur Befeuchtung des Darms beiträgt und den Stuhlgang fördert. Es ist außerdem kalorienarm, ballaststoffreich und kann die Darmbewegung beschleunigen.

Erdnuss

Der Nährwert von Erdnüssen ist höher als der von Getreide. Sie enthalten viel Eiweiß und Fett, insbesondere ungesättigte Fettsäuren. Es kann den Darm stärken, da Erdnüsse in den Milzmeridian gelangen und eine nährende Wirkung auf Magen und Milz haben, den Darm schmieren und Trockenheit befeuchten. Die einzigartige Phytinsäure, Pflanzensterole und andere besondere Substanzen in Erdnüssen können die Widerstandskraft des Darms erhöhen.