7 Symptome bei Männern weisen auf eine Verschlechterung der Gesundheit hin

Die Gesundheit von Männern wird durch den Arbeits- und Privatdruck relativ leicht beeinträchtigt, und gesundheitliche Probleme äußern sich häufig in Körperteilen wie den Haaren. Welche Symptome deuten also auf eine Verschlechterung der Gesundheit von Männern hin?

Haar

Mit zunehmendem Alter nimmt die Zahl der Haarfollikel auf der Kopfhaut eines Mannes ab, das Haar wird immer dünner und wächst immer langsamer, was dazu führt, dass immer mehr Männer unter Glatzenbildung leiden. Wenn Sie Ihr Haar genau beobachten, können Sie den Zustand Ihres Körpers besser einschätzen.

Herzfunktion

Ab dem 20. Lebensjahr lässt die Regulationsfähigkeit des männlichen Herzens bei körperlicher Anstrengung zunehmend nach. Bei körperlicher Betätigung kann die Herzfrequenz eines 20-jährigen Jungen bis zu 200 Schläge pro Minute erreichen. Im Alter von 30 Jahren sinkt sie auf 140 Schläge pro Minute. Danach verringert sich die maximale Anzahl der Herzschläge pro Minute mit jedem weiteren Lebensjahr um 10 Schläge.

Vision

Mit zunehmendem Alter wird die Linse des Auges dicker, und nach dem 50. Lebensjahr kommt es bei Männern allmählich zu einem deutlichen Verlust der Sehkraft und zu ungenauem Fokussieren.

Fett

Bei Männern zwischen 25 und 75 Jahren nimmt der Anteil des Körperfettgewebes um nahezu 100 % zu, wobei sich der Großteil des vermehrten Fetts im Muskel- und Organgewebe ansammelt.

Sauerstoffversorgung und Ausdauer

Ein 70-jähriger Mann hat nur die halbe körperliche Kraft eines 20-jährigen Mannes.

Lungenfunktion

Die Knochen des Brustkorbs werden zunehmend steif und die Muskeln, die die Atmung steuern, werden zunehmend belastet. Beim Atmen verbleiben mehr Schadstoffe in der Lunge.

Muskeln und Knochen

Die gut entwickelten Muskeln verkümmern allmählich und werden schwach, und die Knochen unterliegen degenerativen Veränderungen. Müdigkeit ist eine normale Reaktion des Körpers auf das Bedürfnis, seine körperliche Kraft und Energie wiederherzustellen. Sie ist zugleich ein automatisches Kontrollsignal und Warnsignal des Menschen. Wenn nicht sofort entsprechend der Warnung gehandelt wird, wird der Körper erkranken und an verschiedenen Krankheiten leiden. Daher muss bei der Männergesundheit auf subtile Veränderungen in Muskeln und Knochen geachtet werden.