Merken Sie sich diese drei Worte, um sicherzustellen, dass Sie in diesem Leben nie krank werden

Man sagt oft: „Zahnschmerzen sind keine Krankheit, können aber tödlich sein!“ Wenn Zahnschmerzen auftreten, kann man das Gefühl wirklich als „sauer und erfrischend“ beschreiben! Wenn Sie Zahnschmerzen haben, ist das Essen oder sogar das Trinken von Wasser unangenehm, das Sprechen ist unangenehm und es wird schwierig, den Mund zu öffnen. was zu tun? Schau nach unten!

Werde nicht wütend, werde nicht krank

Emotionale Instabilität beim Menschen, häufiges Auftreten negativer Emotionen sowie Störungen bestimmter Körperfunktionen, einige Erkrankungen der inneren Organe und eine schlechte Durchblutung stehen damit im Zusammenhang. Wenn Sie emotionale Probleme haben, kann dies daher ein Hinweis auf körperliche Gesundheitsprobleme sein. Sie ergänzen sich gegenseitig. Um Krankheiten vorzubeugen, müssen wir auch bei unseren Emotionen ansetzen. Mit anderen Worten: Wer nicht wütend wird, wird auch nicht krank.

Halten Sie Ihren Geist ruhig und Ihren Körper aktiv

Wie können wir angesichts des hohen Drucks im Beruf und in der Gesellschaft die Ruhe bewahren? Die Methode lautet: Gehen Sie alles mit Weisheit an, nicht mit Emotionen; treiben Sie öfter Sport, kinetische Energie erzeugt Yang, die Yang-Energie fließt reibungslos und der Stoffwechsel läuft reibungslos. Auch wenn die Bewohner des Langlebigkeitsdorfes den modernen Gesundheitsstandards vielleicht nicht ganz entsprechen, sind sie doch voll und ganz den Anforderungen an einen ruhigen Geist und einen aktiven Körper gewachsen.

Gehen Sie nicht gegen die Natur

Beispielsweise heißt es oft: „Halten Sie sich im Frühling warm und im Herbst kalt, um allen Krankheiten vorzubeugen.“ Dies deutet tatsächlich darauf hin, dass es vorteilhaft ist, sich im Frühling und am Morgen warm zu halten, um die Yang-Energie zu schützen und ihre Entwicklung zu fördern. Es sind sogar noch mehr Kleidungsstücke erforderlich, und Sie sollten sich im frühen Frühling warm halten.

Verstößt eine Pflanze in der Natur gegen die Naturgesetze und muss im Winter sprießen und wachsen, erwartet sie der Tod.

Zwingen Sie sich nicht

Seien Sie tolerant gegenüber anderen und setzen Sie sich nicht unter Druck. Schlafen Sie nicht absichtlich lange, treiben Sie nicht absichtlich hochintensive Übungen, fahren Sie nicht mit dem Auto, wenn Sie zu Fuß gehen können … Was die Ernährung angeht, so ernähre ich mich hauptsächlich vegetarisch, lehne aber auch den Verzehr von Fleisch nicht ab. Frühstück und Mittagessen sind relativ reichhaltig, das Abendessen dagegen eher simpel. Einen Abend pro Woche lasse ich ausfallen, um meinem Magen und Darm ausreichend Ruhe zu gönnen.

Verlassen Sie sich nicht in allen Belangen auf den Arzt.

Ärzte sind nicht allmächtig und können die Ursachen vieler Krankheiten nicht beheben. Dass viele Menschen ihre Gesundheit komplett den Ärzten überlassen und der Gesundheitsvorsorge keine Beachtung schenken, ist ein Missverständnis.

„Der beste Arzt behandelt keine Krankheit, die bereits ausgebrochen ist, sondern eine, die noch nicht ausgebrochen ist; er behandelt keine Störung, die bereits ausgebrochen ist, sondern eine, die noch nicht ausgebrochen ist. Eine Krankheit zu behandeln, nachdem sie bereits ausgebrochen ist, ist wie wenn man nach Wasser sucht, wenn man durstig ist, oder wenn man feststellt, dass man keine Waffen hat, wenn man bereit ist, in den Krieg zu ziehen. Ist das nicht zu spät? Prävention muss betont werden.“

Der wahre Arzt sind Sie selbst

Wenn Menschen Durst haben, trinken sie Wasser; wenn sie Hunger haben, essen sie. Dabei handelt es sich um die Selbstregulierungsfunktion des Körpers. Die Selbstregulierungsfunktion des Körpers ist der Wächter der Gesundheit. Diese Funktion ist angeboren und ein Geschenk der Natur. Wenn eine Person erkrankt, erzielen Ärzte den therapeutischen Effekt normalerweise dadurch, dass sie während des Behandlungsvorgangs die Erholung und Wiederherstellung der Autoregulationsfunktion fördern.

Kontrollieren Sie Ihre Emotionen, um Ihr Schicksal zu kontrollieren

Wenn Sie lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, können Sie Ihr eigenes Schicksal bestimmen. Ohne Emotionskontrolle kommt es ständig zu Reibereien zwischen Familienmitgliedern und Kollegen, die sich gegenseitig bekämpfen. Dies führt nicht nur zu Schwierigkeiten im Beruf und in zwischenmenschlichen Beziehungen, sondern bereitet auch Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit endlose Probleme. Es ist ein menschlicher Instinkt, Gefühle zu haben, doch Gefühle kontrollieren zu können, erfordert eine Kunst für den Menschen.

Kümmere dich nicht zu sehr um Ruhm und Reichtum

Wenn Sie Geld und Gesundheit haben, nennt man Ihr Geld Vermögen; wenn Sie Geld, aber keine Gesundheit haben, nennt man Ihr Geld Erbe. „Erst wenn man stirbt, erkennt man, dass alles leer ist. Geld, Ruhm und Reichtum sind alle eitel. Das einzige, was man bedauert, ist, dass man nicht wusste, wie man ein gesundes Leben führt.“