Je dunkler die Haut einer Frau an diesem Ort, desto ungesünder ist sie.

Vielleicht hatten Sie diese kleinen Probleme, aber haben Sie sie nicht ernst genommen? Wenn eines der folgenden acht Anzeichen auftritt, bedeutet das, dass Ihr Körper nicht gesund ist. Sie sollten also darauf achten.

1. Leichte Schwellungen und dunkle Augenringe beim Aufwachen am Morgen:

Dies kann die Folge langfristiger Ermüdung sein. Bei gehäuftem Auftreten von Ödemen sollten Sie Ihre Nieren untersuchen lassen. Laut Statistik leiden Frauen 1,5-mal häufiger an Nierensteinen als Männer. Neben der Beseitigung von Müdigkeit und der Einhaltung regelmäßiger Arbeits- und Ruhezeiten können Sie auch etwas Lotusblättertee trinken, der die Entwässerung und Diurese fördert, Ödeme beseitigt und auch beim Abnehmen helfen kann.

2. Reizbarkeit:

Es liegt vielleicht nicht in Ihrer Natur, wegen der kleinsten Dinge zu weinen. Hierzu ist eine Kontrolle der Schilddrüse notwendig. Das zentrale Nervensystem reagiert am empfindlichsten auf Störungen der Schilddrüsenhormone. Frühe Symptome: leichte Erregbarkeit, schlechte Laune, Weinen, Schlaflosigkeit, guter Appetit, aber allmählicher Gewichtsverlust und Menstruationsstörungen.

3. Schmerzen im unteren Rücken:

Dies kann auf eine Blasenentzündung oder eine Adnexitis hinweisen. Sie sollten ins Krankenhaus gehen, um Blut- und Urinuntersuchungen und, wenn möglich, eine Blasenspiegelung durchführen zu lassen, um die Krankheit auszuschließen. Darüber hinaus sollten Sie täglich viel Wasser trinken und scharfe und gewürzte Speisen vermeiden. Um Entzündungen vorzubeugen, können Sie außerdem Klebreistee trinken.

4. Häufiger Schwindel:

Der Blutdruck sollte überprüft werden. Niedriger Blutdruck kann bei Menschen jeden Alters auftreten, bei Frauen tritt er jedoch normalerweise zwischen dem 35. und 40. Lebensjahr auf. Sie sollten Ihre Ernährung umstellen und Sportarten auswählen, die Ihnen gut tun, wie etwa Schwimmen, Joggen und so weiter.

5. Haarausfall:

Diffuse Alopezie (Haarausfall am ganzen Kopf) kommt bei Frauen häufiger vor als bei Männern. Ein Großteil der Ursachen für Haarausfall sind auf psychischen Stress, falsche Ernährung oder übermäßige Talgdrüsensekretion zurückzuführen, können aber auch durch bestimmte Krankheiten oder angeborene Erkrankungen verursacht werden.

6. Die Beine schwellen an und werden nachts taub:

Dies ist ein Zeichen für eine langsame Veneninsuffizienz. Sie müssen mehr Gemüse essen, das Ballaststoffe enthält, die die Venenwände stärken können. Beinübungen können Sie mehrmals täglich durchführen.

7. Gewichtsveränderungen, häufiger Durst und Toilettendrang:

Diese Symptome ähneln ein wenig einer Diabeteserkrankung und daher ist eine Blutzuckerkontrolle notwendig. Bei einem normalen Testergebnis sollten Sie Ihre Ernährung kontrollieren und weniger oder keine Süßigkeiten und fettigen Speisen zu sich nehmen.

8. Häufige Krämpfe in den Gliedmaßen:

Dies kann auf einen Mangel an Kalzium und Vitamin D zurückzuführen sein. Sie bestimmen die Steifheit der Knochen und die Verkürzung der Muskeln. Essen Sie mehr Milchprodukte, Leber und Meeresfrüchte.