Das perfekte Sommer-Match birgt fatale Risiken

Sind für dich neben Wassermelone und Eis auch Flip-Flops ein Synonym für Sommer? Aber wissen Sie, dass das Tragen von Flip-Flops über einen längeren Zeitraum nicht gut für Ihre Gesundheit ist? Während Sie die Mode und Coolness genießen, die Flip-Flops mit sich bringen, können sie Ihre Gesundheit „nachteilig“ beeinflussen. Das Gefühl der Luft und des Grases auf Ihrer Haut ist wahrscheinlich der Grund, warum Ihre Füße auf Reisen Flip-Flops tragen möchten.

Ich hätte nicht gedacht, dass du so ein Flip-Flop bist

Der Sommer ist da und praktische und einfache Flip-Flops sind wieder im Kommen und werden zu einem der Must-haves für Reisende. Flip-Flops haben eine einfache Struktur, können aber in verschiedenen Stilen getragen werden, was sie bei den unterschiedlichsten Leuten beliebt macht.

Tatsächlich wurden Flip-Flops ursprünglich entwickelt, um Menschen das Gehen am Strand oder im Schwimmbad zu erleichtern. Sie unterscheiden sich von den Schuhen, die wir jeden Tag tragen, wenn wir den ganzen Tag laufen.

Flache Sohlen ohne Fußgewölbeunterstützung

Die Sohlen von Flip-Flops sind flach und können unseren Füßen keine Fußgewölbeunterstützung bieten. Die Schuhe, die wir täglich tragen, berücksichtigen die Form der Fußsohlen und haben eine Fußgewölbeunterstützung, damit das Fußgewölbe auch die Belastung aushalten kann.

Die Sohle ist dünn und die Stoßdämpfungsfähigkeit ist schlecht

Die Sohlen von Flip-Flops sind dünn und dämpfen Stöße auf dem Boden nur schlecht. Beim Landen in Flip-Flops spürt man deutlich die Rückstoßkraft des Bodens. Die Sohlen der Schuhe, die wir täglich tragen, sind im Allgemeinen dicker als die von Flip-Flops und haben eine stärkere Stoßdämpfung als Flip-Flops. Sie können den Aufprall des Bodens beim Landen auf die Fußsohlen verteilen und so die Belastung der Füße verringern.

Aus diesem Grund sind Flip-Flops nicht zum Dauertragen geeignet und sollten grundsätzlich nicht länger als eine Stunde am Stück darin laufen. Wenn Sie Flip-Flops über einen längeren Zeitraum tragen, kann es zu gesundheitlichen Problemen an Ihren Füßen kommen.

Lassen Sie nicht zu, dass Flip-Flops Ihre Gesundheit „herunterziehen“

Weiche und schöne Flip-Flops sind nicht so bequem wie sie aussehen. Das Tragen von Schuhen mit flachen und dünnen Sohlen über einen längeren Zeitraum kann Ihrem Körper schaden.

Ursache Sehnenzerrung

Das Hauptprinzip beim Gehen in Flip-Flops besteht darin, die beiden mittleren Riemen des Schuhs mit der Kraft der Zehen festzuklemmen und so den gesamten Schuh nach vorne zu schieben. Um die Schuhe fester zu halten, spannen sich die Zehen unbewusst über einen langen Zeitraum an und krümmen sich, um die Schuhsohlen zu greifen. Wenn dieser verdrehte Zustand über einen längeren Zeitraum anhält, führt dies zu einer Sehnenbelastung unter den Zehen und sogar zu einer Nervenentzündung.

Ursachen „nach innen acht Zeichen“

Beim Tragen von Flip-Flops neigen Menschen dazu, unbewusst ihre Gangart zu ändern, schneller zu werden und kleinere Schritte zu machen. Der Körperschwerpunkt neigt sich nach vorne, die Knie beugen sich auf natürliche Weise und auch die Wirbelsäule in der Taille beugt sich. Mit der Zeit werden Sie nicht nur nach innen gehen, sondern auch Knie- und Wirbelsäulenschmerzen bekommen.

Verursacht Fersenschmerzen

Die Fußsohlen normaler Menschen haben eine gewisse Krümmung, die uns helfen kann, die Vibrationen beim Gehen abzufedern. Das Gehen in Flip-Flops ist jedoch so, als würde man ohne Schuhe direkt auf dem Boden gehen. Sie können sich weder der Krümmung der Fußsohlen anpassen noch den Füßen ausreichend Halt bieten. Dies kann Schmerzen an der Rückseite der Ferse, im Fußgewölbe und in den Zehen verursachen.

Füße sind anfälliger für Verletzungen

Beim Gehen auf Schotterwegen bieten Flip-Flops keinerlei Schutz. Denken Sie an die Zeit zurück, als Sie Flip-Flops trugen und viel mehr Schnitte, Einstiche und Kratzer erlitten. Sandalen mit Riemen sind eine gesündere Wahl, da Sie nicht nur Ihre Zehen nicht beugen müssen, um den Schuh an Ort und Stelle zu halten, sondern sie bieten auch einen besseren Schutz für Knöchel und Ferse.

Brutstätte für Bakterien

In Flip-Flops wachsen unbemerkt Zehntausende Bakterien. Eine Studie zeigte einmal, dass Flip-Flops bis zu 18.000 Bakterien übertragen. Im Sommer, wenn die Absätze trocken sind, reiben die Plastiksohlen der Flip-Flops an den Fußsohlen und in all den kleinen Schnitten und Rissen und bieten so einer großen Zahl von Bakterien einen idealen Nährboden. Flip-Flops, die in öffentlichen Toiletten getragen werden, tragen 13.900 Bakterien.

Erhöhtes Hautkrebsrisiko

Die ultravioletten Strahlen der Sonne regen die Haut zur Produktion großer Mengen oxidativer freier Radikale an, die das Zellgewebe der Haut schädigen, die Melaninproduktion beschleunigen, zu Hautpigmentierung, Rauheit und Elastizitätsverlust führen und die Widerstandskraft der Haut verringern. Wenn Sie Flip-Flops barfuß tragen, wird die Haut Ihrer Füße direktem Sonnenlicht ausgesetzt, was das Hautkrebsrisiko erhöht.