Wenn Sie im Sommer eine Klimaanlage benutzen, sollten Sie diese kleinen Dinge nicht ignorieren

Im Sommer sind die Temperaturen hoch und die Sonne brennt. Wenn man eine Weile nach draußen geht, ist es wie in einem Ofen zu sein. Angesichts dieser Temperaturen entscheiden sich viele Menschen dafür, in einem klimatisierten Raum zu bleiben. Die Temperatur ist angenehm und es ist wirklich angenehm. Aber wussten Sie, dass ein längerer Aufenthalt in einem klimatisierten Raum zu einer Klimaanlagenkrankheit führen kann? Worauf sollten wir also achten, wenn wir im Sommer eine Klimaanlage benutzen? Folgen wir dem Herausgeber, um es herauszufinden!

Worauf muss ich bei der Nutzung einer Klimaanlage im Sommer achten?

1. Schützen Sie Ihre Haut vor Trockenheit und halten Sie sie mit Feuchtigkeit versorgt

Klimaanlagen sorgen zwar für ein angenehmes Gefühl, trocknen die Luft in Innenräumen jedoch auch aus. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut nach kaltem Wind ein wenig spannt? Das liegt daran, dass kalter Wind die Verdunstungsrate von Feuchtigkeit auf der Hautoberfläche beschleunigt, wodurch sich die Haut trockener anfühlt. Halten Sie immer eine Flasche Feuchtigkeitsspray bereit, um Ihre Haut jederzeit mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag. Das ist ein bekannter Slogan, aber haben Sie das auch getan? Manche Leute denken, dass in klimatisierten Räumen, wo es nicht heiß ist und sie nicht schwitzen, der Wassergehalt nicht stark abnimmt und sie deshalb kein Wasser trinken müssen. Aber ich muss Ihnen leider sagen, dass der Wassergehalt in Ihrem Körper unbewusst abnimmt, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Wenn Mädchen also ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen möchten, sollten sie in einem klimatisierten Raum viel Wasser trinken, am besten warmes Wasser, um sich keine Erkältung im Magen-Darm-Bereich einzufangen. Ein Glas Wasser vor der Arbeit zu trinken ist rücksichtsvoll, gesund und gibt Energie für einen neuen Arbeitstag.

3. Halten Sie sich warm. Die meisten Menschen tragen im Sommer gerne so viel wie möglich, aber es ist am besten, nicht zu wenig anzuziehen, wenn Sie sich längere Zeit in einem klimatisierten Raum aufhalten. Tragen Sie immer ein dünnes Hemd oder eine dünne Decke, um Ihre Knie zu bedecken und das Eindringen von kaltem Wind zu vermeiden. Halten Sie sich warm, sonst werden Sie leicht von einer Erkältung „umgehauen“! Besonders während Ihrer Periode sollten Sie Ihren Füßen mehr Aufmerksamkeit schenken und sie warm halten.

Vorsichtsmaßnahmen für Babys, die eine Klimaanlage benutzen

1. Kinder haben eine empfindliche Haut und schwitzen stark. Daher sollten die für ihre Kleidung verwendeten Materialien weich, feuchtigkeitsabsorbierend, atmungsaktiv und leicht zu waschen sein. Helle reine Baumwolle oder reine Strickwaren werden bevorzugt. In einem klimatisierten Raum sollten Babys ein Kleidungsstück mehr tragen als Erwachsene. 2. Lüften Sie den Raum alle 6 bis 8 Stunden, wenn die Klimaanlage eingeschaltet ist. Die längste Zeit sollte 12 Stunden nicht überschreiten. Jedes Mal sollte die Luft 20 bis 30 Minuten lang gelüftet werden.

3. Decken Sie Ihr Baby abends beim Zubettgehen mit einer Decke zu. Die Decke sollte nicht zu dick sein und empfindliche Körperteile wie Bauch, Brust, Schultern und Gelenke bedecken.

4. Etwa alle halben Monate sollten Eltern den Luftfilter (Filtermembran) der Klimaanlage mit reichlich klarem Wasser spülen, um die Luftqualität im Raum zu gewährleisten.

5. Messen Sie mindestens einmal täglich die Temperatur Ihres Babys.

Oben finden Sie das Wissen über Klimatisierung im Sommer, das der Herausgeber für Sie zusammengestellt hat. Damit kann jeder diesen Sommer kühl verbringen. Ich hoffe, dass der obige Inhalt jedem helfen kann.