Insgeheim macht es Frauen im Sommer Spaß, dies zu tun, aber ist auch Ihr Herz in Ordnung?

Im heißen Sommer trinkt jeder gerne ein kühles Getränk und Milchtee eignet sich gut dafür. An Wochenenden lud ich ein paar Freunde ein, in einen Milchteeladen zu gehen, kühlen Milchtee zu trinken und leckere Snacks zu essen. Es war so bürgerlich! Aber kann dein kleines Herz das ertragen?

Tee ist ein natürliches Gesundheitsgetränk. Maßvoller Teegenuss ist nicht nur gut für das Herz, sondern kann auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen lindern. Allerdings kann dem Tee Milch oder Sahne zugesetzt werden, was die herzgesunden Inhaltsstoffe des Tees zerstört. Längerfristiges Trinken ist nicht nur ungesund, sondern auch schädlich für unser Herz, insbesondere bei gierigen Frauen.

Ist Milchtee das einzige, was dem Frauenherzen schadet?

NEIN, NEIN, es gibt definitiv mehr als das. Es gibt viele andere Lebensgewohnheiten, die das Herz von Frauen leicht schädigen können. Lassen Sie uns gemeinsam eine Bestandsaufnahme machen~

Keine Sonneneinstrahlung

Im Sommer ist es heiß und Männer, Frauen, Jung und Alt haben alle Angst vor der Hitze, besonders manche Mädchen haben Angst vor der Bräune. Sie wünschen sich, sie könnten 24 Stunden am Tag in einem klimatisierten Raum bleiben. In ihren Worten: „Ich werde zu Asche“, sobald ich mich der Sonne aussetze!

Gefahren: Sonnenbaden führt zwar leicht zur Bräune, kann aber auch Hautkrebs verursachen! Wenn wir jedoch nicht genügend Sonne bekommen, kann es sein, dass unserem Körper nicht genügend Kalzium zur Verfügung steht, was zu Osteoporose, Rachitis usw. führen kann. Darüber hinaus verringert sich bei zu wenig Sonne die Widerstandskraft Ihres Körpers, was Sie anfälliger für Herzkrankheiten macht.

Nicht auf die Mundhygiene achten

Obwohl viele Freundinnen es lieben, sich jeden Tag zu verkleiden und so schön zu machen wie „Fan Bingbing“! Viele Menschen, insbesondere diejenigen, die gerne essen, achten jedoch wenig auf die Mundhygiene. Sie dürfen ihre Zähne nur einmal am Tag (morgens) putzen.

Gefahren: Wenn Freundinnen nicht auf ihre Mundhygiene achten, bilden sich in den Rückständen im Mund leicht Bakterien, die sich dann ungehindert in verschiedene Teile ihres Körpers, insbesondere ins Herz, einschleichen.

Naschkatzen

Süßigkeiten wie Brot, Schokolade, Kuchen usw. sind die Favoriten von Freundinnen. Sie essen sie, wo immer sie auch hingehen, und können nie genug davon bekommen. Es ist einfach ein „Fass ohne Boden“!

Gefahren: Obwohl Süßigkeiten köstlich sind, können sie bei Frauen leicht zu Fettansammlungen an Taille und Hüfte führen und den Blutzuckerspiegel im Körper erhöhen. Wenn der Blutzucker zu hoch ist, können Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen Probleme verursachen.

Zu viel Alkohol trinken

Wir alle wissen, dass maßvoller Alkoholkonsum die Blutgefäße weicher macht und Müdigkeit sowie Anspannung lindert. Doch viele Menschen trinken nicht maßvoll, sondern im Übermaß! Insbesondere jene Frauen, denen eine Vorliebe fürs Trinken angeboren ist.

Gefahren: Übermäßiger Alkoholkonsum kann leicht den Blutdruck erhöhen und dadurch die Herzgesundheit beeinträchtigen, beispielsweise zu Herzerkrankungen; außerdem kann übermäßiger Alkoholkonsum auch die Gesundheit unserer Leber, Nieren und anderer Organe schädigen.

Zu hart arbeiten

Wenn wir in dieser wettbewerbsorientierten Gesellschaft keinen starken Vater haben, können wir uns nur auf uns selbst verlassen. Männer stehen unter großem Druck, und auch Frauen stehen unter großem Druck. Sie arbeiten etwa 10 Stunden am Tag und wenn sie nach Hause kommen, müssen sie immer noch den Haushalt machen, sich um die Kinder und ihre Ehemänner kümmern. Manchmal bleibt Ihnen vielleicht nicht einmal die Möglichkeit, Luft zu holen.

Schaden: Expertenuntersuchungen zeigen, dass Frauen, die über einen längeren Zeitraum keinen Urlaub machen, mindestens 50 % gestresster sind als Frauen, die ein- oder zweimal im Jahr Urlaub machen. Denn Urlaub kann Stress abbauen und jedem Teil unseres Körpers die Möglichkeit geben, zu atmen.