Unglaublich! Beim Duschen hat der Körper tatsächlich dieses Bedürfnis

Manche Menschen gehen völlig in die tägliche Routine des Badens ein. Wenn ich das Lied höre, ein paar Zeilen summe, wenn ich glücklich bin, und dem Nachhall des Badezimmers und dem fließenden Wasser lausche, fühle ich mich unerklärlicherweise wie ein Superstar.

Wenn man ein Bad nimmt, entspannen sich die Muskeln und Nerven, nachdem man Schmutz und Müdigkeit abgewaschen hat, das Gehirn schüttet Dopamin aus und selbst wenn man in den Spiegel schaut, fühlt man sich viel schöner. Aber wissen Sie, warum die Leute beim Baden mehr singen wollen und eher Inspiration haben? Ist es besser, morgens oder abends zu baden? Welche Körperteile sollten beim Baden nicht vernachlässigt werden?

1. Warum willst du beim Baden immer singen?

Warum Menschen beim Baden mehr singen möchten, hat der arabische Historiker Ibn Khaldun wunderbar erklärt: „Wenn sie ein heißes Bad genießen, erwärmt die heiße Luft, die sie einatmen, ihre Seelen und sie singen oft vor Freude.“ Für die meisten Menschen ist ein Bad eine der seltenen Entspannungsphasen des Tages. Wenn das Gehirn entspannt, schüttet es Dopamin aus, das die Menschen entspannter und glücklicher macht, und es fällt ihnen leichter zu singen, wenn sie glücklich sind. Wichtiger ist eigentlich, dass die Menschen beim Baden besser singen als zu anderen Zeiten. Da gewöhnliche Badezimmerfliesen keinen Schall absorbieren, reflektieren Wände, Böden und versprühte Wassertropfen den Schall eher. Darüber hinaus ist das Badezimmer klein, sodass der Nachhall des Schalls beim Duschen besser ist und die Lieder besonders schön klingen.

2. Warum findet man unter der Dusche leichter Inspiration?

Menschen verfügen beim Lernen und Denken über zwei unterschiedliche Modi: den fokussierten Modus und den divergenten Modus. Im Fokusmodus konzentrieren Sie sich auf das Lernen oder Verstehen von etwas und aktivieren dabei nur lokale neuronale Verbindungen. Dies hilft Ihnen beim Lösen praktischer Probleme, beispielsweise beim Ausführen von Rechenoperationen. Der divergente Modus liegt vor, wenn das menschliche Gehirn entspannt ist. Neuronale Signale können sich über einen großen Bereich im Gehirn bewegen, was der Kreativität förderlich ist. Wenn Sie beispielsweise duschen, fällt Ihnen plötzlich eine Lösung für ein seit langem bestehendes Problem ein. Wenn Sie also trotz hoher Konzentration ein schwieriges Problem nicht lösen können, können Sie genauso gut ein Bad nehmen, um sich zu entspannen und den Denkmodus Ihres Gehirns umzuschalten. Vielleicht kommt ja die Inspiration!

3. Ist es besser, morgens oder abends zu duschen?

Obwohl die meisten Leute morgens duschen, um nach dem Schlafengehen eine „verrückte und coole“ Frisur zu vermeiden, möchte ich Ihnen dennoch sagen, dass es möglicherweise besser ist, abends zu duschen. In einer BBC-Dokumentation wurde einmal ein Experiment durchgeführt, bei dem eine Moderatorin eine „elektronische Pille“ schluckte, die ihre Körpertemperatur vor dem Baden überwachen konnte. Das elektronische Gerät konnte ihre Körpertemperatur und ihren Schläfrigkeitsgrad vor, während und nach dem Baden aufzeichnen. Die Ergebnisse zeigen, dass ein heißes Bad die Schläfrigkeit nicht nur nicht verringert, sondern die Menschen sogar noch schläfriger macht. Es dauert eine Weile, bis sie nach dem Baden müde wird. Nicht nur, weil Baden die Menschen entspannt, sondern, was noch wichtiger ist, es erhöht die Körpertemperatur. Nach dem Baden sinkt die Körpertemperatur weiter in den Normalbereich zurück. Dieser Prozess macht die Menschen müde. Nehmen Sie daher eine Stunde vor dem Schlafengehen ein heißes Bad, das hilft Ihnen beim Einschlafen.

4. Welche „privaten“ Körperteile sollten beim Baden nicht gepflegt werden?

Bauchnabel: Kann ein Bauchnabel, der keine Sonne abbekommt, in der Regel schmutzig sein? 2012 gab es eine Studie zur Artenvielfalt von Bauchnabeln. Wissenschaftler untersuchten 60 Bauchnabel und fanden insgesamt 2.368 verschiedene Arten. Im Durchschnitt leben 67 Lebewesenarten im Bauchnabel eines jeden von uns. Daher sollten Sie beim Baden darauf achten, Ihren Bauchnabel zu waschen, aber drücken Sie nicht zu fest, sonst könnten Sie Ihren Bauchnabel durchstechen. Dadurch können Bakterien in die Bauchhöhle gelangen, was ein ernstes Problem darstellen kann.

Achselhöhlen: Die Achselhöhlen haben viele Falten, in denen sich Schmutz und Dreck leicht verbergen. Die in den Achselhöhlen verteilten Schweißdrüsen sind größer und werden apokrine Drüsen genannt. In den Achselhöhlen befinden sich etwa 300 bis 600 apokrine Schweißdrüsen. Die Sekrete der apokrinen Schweißdrüsen sind relativ zähflüssig und haben selbst keinen besonderen Geruch. Nach der Zersetzung durch Bakterien verströmen sie einen üblen Geruch, daher sollten Sie bei der Reinigung darauf achten. (Eau de Cologne oder so aufsprühen funktioniert nicht~)

Leistengegend: Die Leistengegend ist ein wichtiger Teil, der Bauch und Oberschenkel verbindet. Da sie sehr nah an den äußeren Genitalien liegt, wird sie oft als privater Teil angesehen. Die Feuchtigkeit und Luftdichtheit im Leistenbereich wird oft zu einem Gesundheitsrisiko, daher sollten Sie der Reinigung Aufmerksamkeit schenken.