So entfernen Sie schwarze Sitzflecken am Gesäß

Bei Menschen, die lange sitzen, bilden sich häufig schwarze Flecken auf dem Gesäß. Dies liegt daran, dass langes Sitzen häufig zu einer schlechten Durchblutung des Gesäßes führt, was zu Melaninablagerungen und schwarzen Flecken führt. Um dies zu verhindern, sollten Sie langes Sitzen vermeiden, da dies die Durchblutung fördern kann. Darüber hinaus sollten Sie Ihre Ernährung verbessern, beim Baden massieren usw.

Po-Abdrücke entfernen:

Bei bereits vorhandenen, relativ tiefen Po-Flecken ist die Photorejuvenation die schnellste und effektivste Methode zur Entfernung.

In Fällen, in denen sich noch keine Gesäßabdrücke gebildet haben oder nicht deutlich sichtbar sind, sollten wir der täglichen Pflege mehr Aufmerksamkeit schenken und versuchen, das Auftreten und die Vertiefung von Gesäßabdrücken zu verhindern.

1. Versuchen Sie, die Zeit, die Sie sitzen, zu reduzieren. Wenn Sie sitzen, können Sie den Stuhl oder Hocker mit einem Kissen ergänzen.

2. Beim Baden können Sie Ihren Po mit einem Peeling massieren und anschließend eine Körperlotion auftragen. Verbessert die Rauheit des Gesäßes.

3. Treiben Sie mehr Sport. Machen Sie in Ihrer Freizeit ein paar Hüftübungen. Laufen, Schwimmen, Yoga usw. können dazu beitragen, Po-Abdrücke zu verhindern und zu verbessern.

Der Zusammenhang zwischen Gesäßpflege und Gesundheit

1. Fördern Sie die Durchblutung und schützen Sie die Gesundheit des Bauches

Langes Sitzen und mangelnde Bewegung sind häufige Ursachen für Durchblutungsstörungen und Blutstauungen im Gesäß. Durch die Gesäßpflege können außerdem Feuchtigkeit und üble Luft aus dem Beckenbereich entfernt und die Gesundheit des weiblichen Bauchs bewahrt werden.

2. Yang Qi freisetzen und Blutstauung verbessern

Das Gesäß wird vom Du-Meridian, dem Blasenmeridian, dem Gallenblasenmeridian und anderen Yang-Meridianen gekreuzt. Die Pflege des Gesäßes kann nicht nur den Du-Meridian, den Taiyang-Meridian und den Shaoyang-Meridian ausbaggern und das Yang Qi auffüllen, sondern auch Probleme wie Dysmenorrhoe und Menstruationsblutflussprobleme lindern. Es kann auch Beschwerden wie Schmerzen im unteren Rücken lindern.

3. Giftstoffe beseitigen und die Haut am Gesäß pflegen

Das Gesäß einer Frau ist eng mit ihrem Bauch und ihrer Taille verbunden. Die Pflege des Gesäßes kann dazu beitragen, überschüssiges Fett und Giftstoffe aus dem Bauch und der Leistengegend zu entfernen. Außerdem kann sie den Stoffwechsel anregen und so die Haut des Gesäßes straffen und verfeinern.

4. Verbessern Sie Ihre Körperform und steigern Sie Ihre körperliche Fitness

Die Po-Pflege hilft, das schwimmende Fett im Bauch-, Taillen- und Oberschenkelbereich zu konzentrieren, die Po-Muskeln anzuheben und zu straffen und einen sexy Po zu formen. Darüber hinaus kann der Schutz des Gesäßes auch Yang Qi wieder auffüllen, die Chong- und Ren-Meridiane regulieren und bei abnormaler Menstruation und Weißfluss Linderung verschaffen.

5. Schützen Sie Yang Qi und wärmen Sie die Gebärmutter

Wie die chinesische Medizin sagt: „Bei Kälte gerinnen Qi und Blut, und wenn sie blockiert sind, treten Schmerzen auf.“ Die Pflege des Gesäßes kann Qi und Yang wieder auffüllen, Kälte vertreiben und Schmerzen lindern sowie die Entstehung von Ischias, Hämorrhoiden usw. verhindern und lindern. Es kann die Durchblutung im weiblichen Becken verbessern und gynäkologischen Erkrankungen vorbeugen und diese lindern.

6. Verbessern Sie die Durchblutung, wärmen Sie die Gebärmutter und unterstützen Sie die Schwangerschaft

Im Übergang zwischen Taille und Gesäß liegen viele wichtige Akupunkturpunkte verborgen. Durch die Po-Pflege können die Akupunkturpunkte im Po aktiviert und die Durchblutung des Po-Bereichs gefördert werden. Gleichzeitig können durch Stillen und Massieren der Blasenmeridianpunkte an der Taille auch Symptome wie eine Uterusretrovertiertheit und „Gebärmutterkälte“ gelindert und ein inneres Umfeld für eine „gute Schwangerschaft“ geschaffen werden.