So gruselig! Diese sieben Menschentypen sind am anfälligsten für Krebs. Prüfen Sie, ob Sie einer davon sind.

„Nicht genug Fleisch und Fisch und nicht genug Gemüse und Obst essen“ ist in der heutigen Gesellschaft zu einem weit verbreiteten Problem geworden. Unterschätzen Sie jedoch nicht den Schaden, den diese Lebensgewohnheit anrichtet. Erstens kann Essen nach Lust und Laune zu Fettleibigkeit führen. Neuere Studien haben gezeigt, dass Fettleibigkeit mit Brustkrebs, Prostatakrebs usw. in Verbindung steht.

Essen Sie nur Fleisch und kein Gemüse

„Nicht genug Fleisch und Fisch und nicht genug Gemüse und Obst essen“ ist in der heutigen Gesellschaft zu einem weit verbreiteten Problem geworden. Unterschätzen Sie jedoch nicht den Schaden, den diese Lebensgewohnheit anrichtet. Erstens führt das Essen nach Lust und Laune zu Fettleibigkeit. Studien der letzten Jahre haben gezeigt, dass Fettleibigkeit mit verschiedenen Krebsarten wie Brustkrebs und Prostatakrebs in Zusammenhang steht. Zweitens erhöht sich das Risiko von Dickdarmkrebs, wenn man nicht regelmäßig Obst und Gemüse isst. Auch hier kann der ausschließliche Verzehr von Fleisch und kein Gemüse zu einem Vitaminmangel führen. Studien zeigen, dass Menschen, die keine Karotten essen, an Beta-Carotinmangel leiden und siebenmal häufiger an Lungenkrebs erkranken als Menschen, die viele Karotten essen. Ein Mangel an Vitamin A erhöht die Wahrscheinlichkeit von Lungenkrebs und Magenkrebs. Folsäure- und Vitamin-B2-Mangel sind wichtige Ursachen für die hohe Inzidenz von Speiseröhrenkrebs. Einfache Ernährung ist der beste Weg, Krebs vorzubeugen.

Kein Schlaf in der Nacht

Viele Menschen müssen berufsbedingt lange aufbleiben und Überstunden machen; andere folgen dem Trend und verbringen den ganzen Tag in Bars, werden zu „Partylöwen“, die tagsüber schlafen und erst nachts rauskommen. Das britische Scientific Cancer Research Center untersuchte mehr als 1.000 Krebspatienten im Alter zwischen 30 und 50 Jahren aus aller Welt und fand heraus, dass 99,3 % von ihnen das ganze Jahr über lange wach blieben und erst nach Mitternacht zur Ruhe kamen. Einerseits führt langes Aufbleiben zu Störungen der biologischen Uhr; andererseits zerstört Nachtlicht die Bildung von Melatonin im menschlichen Körper, das ein wichtiger Bestandteil des Schutzes der körpereigenen Immunfunktion ist. Ein Mangel daran kann leicht zu Leukämie, Brustkrebs, Prostatakrebs usw. führen. Am besten bleiben Sie nicht länger als 12 Uhr wach.

Sitzen und nicht bewegen wollen

Sie sitzen den ganzen Tag bei der Arbeit, und wenn Sie nach Hause kommen, sinken Sie ins Sofa und möchten sich nicht mehr bewegen ... Denken Sie nicht, dass langes Sitzen nur der Halswirbelsäule und der Wirbelsäule schadet. Deutsche Experten wiesen darauf hin, dass die Zahl der menschlichen Immunzellen mit zunehmender körperlicher Betätigung zunimmt, während die Zahl der Immunzellen bei Menschen, die lange sitzen, abnimmt, was die Wahrscheinlichkeit einer Krebserkrankung stark erhöht. Japanische Medizinwissenschaftler fanden heraus, dass die meisten Magenkrebspatienten zu viel essen und lange sitzen. Amerikanische Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die lange sitzen, mit 40 bis 50 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit an Dickdarmkrebs erkranken als Menschen, die regelmäßig Sport treiben. Männer sind zudem anfälliger für Prostatakrebs.

Trinken Sie immer kochendes Wasser

Viele Menschen bereiten sich in ihrer Freizeit gerne eine Tasse Kung-Fu-Tee zu, wissen jedoch nicht, dass der frisch aufgebrühte Tee, den sie trinken, solange er heiß ist, eine versteckte Gefahr für Speiseröhrenkrebs birgt. Der Grund hierfür ist, dass kochendes Wasser die Speiseröhrenschleimhaut verätzen und dadurch eine Entzündung der Mundschleimhaut, Speiseröhrenentzündung usw. verursachen kann, wodurch mit der Zeit Krebs entstehen kann. Umfragen zeigen, dass die Kasachen in Xinjiang oft kochend heißen Milchtee trinken, die Chaoshan Kung-Fu-Tee mögen und die Menschen im Taihang-Gebirge gerne große Schüsseln heißen Brei trinken. Derzeit sind diese Gebiete zu Hochrisikogebieten für Speiseröhrenkrebs, Kardiakrebs und Mundhöhlenkrebs geworden.

Verzehr von schimmeligen Lebensmitteln

Wenn Erdnüsse, Sojabohnen, Reis und Mehl schimmeln, können sie Aflatoxin produzieren, ein starkes Karzinogen, das Leberkrebs, Magenkrebs usw. verursachen kann. Darüber hinaus enthalten verschimmelte Lebensmittel auch Aspergillus-Toxin, Ochratoxin usw., die alle stark krebserregend wirken. Deshalb ist es am besten, keine schimmeligen Lebensmittel zu essen.

Liebe es, kleinlich zu sein

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Dinge im Leben, die Sie wütend machen, wie Hindernisse sind, die Sie nicht überwinden können, Ihre Gedanken in einer Sackgasse stecken bleiben und Ihre depressive Mentalität länger als ein oder zwei Jahre anhält, sollten Sie vorsichtig sein. Klinisch wurde festgestellt, dass sich das autonome Nerven-, Hormon- und Immunsystem von Menschen, die ernst und wütend sind und sich im Leben nicht gut ausdrücken können, über lange Zeit in einem Zustand hoher Erregung und Anspannung befindet, was eine wichtige Ursache für Brustkrebs und Eierstockkrebs ist.

Übermäßige Sonneneinstrahlung

Möbel im Wohnbereich, die ständig der Sonne ausgesetzt sind, altern schneller und in gewissem Maße gilt das gleiche für die menschliche Haut. Studien haben bestätigt, dass übermäßige Sonneneinstrahlung in der Kindheit die Hautalterung beschleunigt oder die Wahrscheinlichkeit für die Entstehung von Sommersprossen oder sogar Krebs im Erwachsenenalter erhöht. Obwohl Sonnenbaden gewisse Vorteile hat, sollten Sie sich nicht zu lange der Sonne aussetzen, insbesondere Kinder. Bleiben Sie nicht zu lange in der prallen Sonne. Die ultravioletten Strahlen sind täglich zwischen 11 und 15 Uhr am stärksten, bleiben Sie also weniger in der Sonne.