Eine Krankheit kommt wie ein einstürzender Berg. Bei einer schweren Krankheit sollten Sie zuerst die Symptome überprüfen.

Wie das Sprichwort sagt: „Wenn eine Krankheit kommt, ist es, als würde ein Berg einstürzen.“ Tatsächlich ist die Entstehung und Entwicklung jeder Krankheit ein Prozess, und es gibt einige körperliche Vorstufen vor dem Ausbruch, denen wir jedoch einfach nicht genügend Aufmerksamkeit schenken. Angesichts des zunehmenden Gesundheitsbewusstseins sollten wir den negativen Signalen des menschlichen Körpers genügend Aufmerksamkeit schenken, um größere Katastrophen zu vermeiden.

1Vier Signale nach dem Aufwachen

Die schlechten Gefühle, die Ihr Körper zu verschiedenen Tageszeiten verspürt, sind Warnsignale für Ihre Gesundheit.

(1) Wenn Ihnen beim Aufwachen am Morgen schwindelig oder schwindlig ist, leiden Sie möglicherweise an einer zervikalen Spondylose oder einer hohen Blutviskosität.

(2) Wenn die Schwellung nach 20 Minuten Aufstehen und Bewegung nicht vollständig verschwunden ist, kann dies auf eine Nieren- oder Herzerkrankung hinweisen.

(3) Übelkeit und Erbrechen am Morgen. Wenn dies jeden Morgen auftritt, liegt dies, abgesehen von einer Schwangerschaft, wahrscheinlich an einer chronischen Gastritis oder einer Leber- und Gallenblasenerkrankung.

(4) Wenn Ihr Urin morgens braun ist, kann dies auf ein Leberproblem hinweisen.

2 Schauen Sie morgens in den Spiegel

Schauen Sie beim Waschen Ihres Gesichts in den Spiegel, um festzustellen, ob an Ihrem Teint etwas Ungewöhnliches vorliegt.

(1) Wenn Sie ein gerötetes Gesicht haben, kann dies mit einer Herzerkrankung oder hohem Blutdruck zusammenhängen.

(2) Wenn das Gesicht gelb ist und von Müdigkeit begleitet wird, handelt es sich wahrscheinlich um eine ikterische Hepatitis.

(3) Wenn Sie Veränderungen der Augenfarbe bemerken, wie z. B. Schwellungen, Trübungen oder Gelbfärbung, sollten Sie sofort ins Krankenhaus gehen und einen Arzt aufsuchen.

(4) Wenn die Augenlider blass sind, kann dies auf eine Eisenmangelanämie hinweisen.

(5) Wenn ein verschwommener grauer Ring auf der Hornhaut erscheint, kann dies auf ein Herzproblem hinweisen. Handelt es sich bei der Person um einen Mann im Alter von 30 bis 50 Jahren, sollte er sofort ins Krankenhaus gehen.

3. Mundgeruch, schwerer Atem

Wenn Sie Mundgeruch oder unangenehmen Geruch haben, kann dies durch eine Parodontitis verursacht werden. Aber auch systemische Erkrankungen wie Magen-Darm-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Diabetes oder ein Mangel an den Spurenelementen Zink und Vitamin B können Mundgeruch verursachen. Eine Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori kann beispielsweise zu anhaltendem Mundgeruch führen, der oft von unterschiedlich starkem Hunger und Magenschmerzen begleitet wird. Wenn Sie ausreichend gegessen und getrunken haben, lässt der Mundgeruch nach und durch die Ausrottung des Helicobacter pylori verschwindet der Mundgeruch von selbst.

4 Warnsignale für schwere Erkrankungen in der Ernährung

(1) Wenn Sie ständig Durst haben, sollten Sie Ihren Blutzucker und Ihre Glukosetoleranz überprüfen lassen, um festzustellen, ob Sie möglicherweise an Diabetes leiden.

(2) Wenn Sie zwischen 4 und 5 Uhr morgens mit einem starken Gefühl von Panik und Hunger aufwachen, begleitet von Müdigkeit und Schwäche, und das unangenehme Gefühl nach dem Frühstück allmählich verschwindet, kann dies auf eine Neigung zu Diabetes hinweisen;

(3) Wenn Sie nach dem Verzehr fettiger Speisen Schmerzen im Oberbauch verspüren und die Schmerzen in die rechte Schulter und den Rücken ausstrahlen, leiden Sie möglicherweise an einer Erkrankung der Leber oder Gallenblase.

(4) Wenn Sie einen gesteigerten Appetit haben, aber Gewicht verlieren, leiden Sie möglicherweise an einer Schilddrüsenüberfunktion.

(5) Wenn Sie keinen Appetit haben, Ihnen beim Anblick fettiger Speisen übel wird und Sie schnell müde werden, haben Sie möglicherweise eine Hepatitis.

5 Warnsignale von Ihren Händen

Beobachten Sie Ihre Hände. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Fingerspitzen dicker sind als Ihre Knöchel, leiden Sie möglicherweise an einer ernsteren Lungenerkrankung.

(1) Wenn die Nägel langsam wachsen, keinen Glanz haben und gelb und dick werden, deutet dies darauf hin, dass etwas mit dem Lymphsystem nicht stimmt.

(2) Wenn die Venen auf Ihrem Handrücken hervortreten und mit zunehmendem Alter deutlicher sichtbar werden, kann dies auch auf eine mögliche Herzerkrankung hinweisen.

(3) Wenn Ihre Handflächen rot sind, kann dies ein Zeichen für Leberprobleme oder endokrine Störungen sein.

(4) Wenn Ihre Handflächen oft feucht und verschwitzt sind, wenn Sie übermäßig aufgeregt oder nervös sind, liegt bei Ihnen möglicherweise eine Schilddrüsenerkrankung vor.

(5) Handzittern kann durch eine Schilddrüsenüberfunktion oder die Parkinson-Krankheit verursacht werden.

6 Warnsignale der Augen

(1) Verschwommenes Sehen, trockene Augenwinkel und Schwierigkeiten beim klaren Sehen. Dies ist ein Zeichen für ein Leberversagen. Wenn Sie auf die Leber drücken, verspüren Sie ein geschwollenes Gefühl. Neben der rechtzeitigen Suche nach ärztlicher Hilfe sollten Sie auch auf Augenhygiene achten und Ihre Augen nicht zu sehr ermüden lassen.

(2) Wenn bei älteren Menschen neben der Ermüdung der Augen auch häufig Augenschmerzen auftreten, sollten Sie sich vor einem Glaukom in Acht nehmen.

7. Ohrensausen

Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Nierenfunktion allmählich nachlässt, und geht manchmal mit Symptomen wie Fußschmerzen, Rückenschmerzen und häufigem Harndrang einher. Menschen, die zu hart arbeiten, sollten besonders darauf achten. Sie sollten Arbeit und Ruhe kombinieren, übermäßige Müdigkeit vermeiden, weniger Alkohol trinken und weniger reizende Lebensmittel wie Ingwer und Chilischoten essen.

8 Warnsignale des Mundes

Meine Lippen fühlten sich taub an und mein Körper wurde dünner. Dies deutet darauf hin, dass die Funktion der Bauchspeicheldrüse allmählich nachlässt, was hauptsächlich auf Essstörungen und falsches Hunger- und Sättigungsgefühl zurückzuführen ist. Da die Bauchspeicheldrüse nicht gut funktioniert, wird der Magen beeinträchtigt. Wenn der Magen geschädigt ist, werden die Lippen merklich trocken. Neben der Ernährungsumstellung sollten Sie in dieser Zeit auch darauf achten, keine rohen, kalten oder fettigen Speisen zu sich zu nehmen.