Plötzliche Krämpfe im Schlaf

Ich weiß nicht, ob Sie jemals in eine Situation geraten sind, in der Ihr Körper oder ein bestimmter Teil davon plötzlich zuckt, und dann wachen Sie aus Ihrem Traum auf und stellen fest, dass nichts passiert ist. Ihr Gehirn spürt zwar deutlich den Zustand Ihres Körpers, aber Sie nehmen ihn oft nicht ernst. In der Medizin wird diese Art von Krampfanfall jedoch durch Probleme mit den eigenen Fähigkeiten verursacht, und ein wichtiger Grund ist Kalziummangel. Deshalb werde ich heute für Sie analysieren, warum Sie im Schlaf plötzlich Krämpfe bekommen?

Gründe für plötzliches Zucken im Schlaf:

Die Gründe für unbewusstes Zucken im Schlaf sind vielfältig und lassen sich wie folgt zusammenfassen:

1. Wenn eine Person unter großer psychischer Belastung steht, sind die Nerven im Gehirn angespannt, was zu Krämpfen führen kann.

2. Der menschliche Körper verliert große Mengen Kalzium und Kalziummangel verursacht Krämpfe.

3. Auch Bewegungsmangel und mangelnde körperliche Fitness sind Ursachen für Krämpfe.

4. Manche Menschen leiden an latenter Epilepsie, die sich relativ deutlich in der Bewusstlosigkeit äußert.

5. Muskelverspannungen durch körperliche Betätigung oder aus anderen Gründen vor dem Schlafengehen sowie die beginnende Entspannung der Muskeln nach dem Einschlafen können ebenfalls Krämpfe auslösen.

Differentialdiagnose plötzlich auftretender Zuckungen im Schlaf:

Wenn Sie im Schlaf mehrmals durch Zuckungen der unteren Gliedmaßen geweckt werden und Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, handelt es sich um ein Myoklonus-Syndrom. In diesem Fall müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um den Reflex mit Medikamenten zu hemmen. Viele Menschen haben im Schlaf Wadenkrämpfe erlebt. Wadenkrämpfe werden tatsächlich durch eine abnormale neuromuskuläre Erregung verursacht, die zu Krämpfen der Beinmuskeln oder Muskelgruppen führt. Zu diesem Zeitpunkt ist die Zugfestigkeit der Muskelbündel deutlich größer als die Zugfestigkeit der Muskelbündel bei normaler Muskelkontraktion. Daher wird bei Wadenkrämpfen ein Gefühl von Wundheit oder stärkeren Schmerzen auftreten. Im Allgemeinen kann ein Angriff mehrere Sekunden oder Dutzende Sekunden dauern.

Krampf ist eine allgemein gebräuchliche Bezeichnung für Zuckungen, die Ausdruck einer vorübergehenden Störung der Gehirnfunktion sind. Die Bewegung der menschlichen Muskeln wird vom Gehirn gesteuert. Wenn die für die Muskelbewegung zuständigen Zellen im Gehirn vorübergehend überreizt werden, kommt es zu unkontrollierbaren Muskelbewegungen. Diese können auf eine bestimmte Muskelgruppe oder eine Körperseite beschränkt sein oder sich auf den ganzen Körper ausbreiten, was als Krämpfe bezeichnet wird.

Manchmal scheint es im Schlaf ein Anzeichen zu geben und plötzlich zuckt und krampfhaft der ganze Körper (Beine) und das Erwachen erfolgt spontan und ohne äußere Einwirkung.

Wenn Sie einschlafen, sind die motorischen Befehle, die Ihr Gehirn mit Ihren unteren Gliedmaßen verbinden, schwach. Dieses Phänomen ist das Ergebnis einer Fehlfunktion bedingter Reflexanweisungen zwischen dem Rückenmark und den unteren Gliedmaßen. Jede fünfte erwachsene Frau hat dies erlebt. Es tritt häufig bei Menschen mit Anämie, Nierenproblemen oder schwangeren Frauen auf.

Behandlungs- und Präventionsmethoden:

Es wird empfohlen, chinesische Engelwurz, Tragant, Drachenknochen, Perlmutt, Uncaria rhynchophylla, Codonopsis pilosula und andere Arzneimittel zu verwenden, um Qi und Blut zu nähren, die Leber zu beruhigen und die Nerven zu besänftigen.

Essen Sie mehr Gemüse und Obst, Milch und Sojaprodukte, die reich an Kalzium sind. Wenn Sie Zeit haben, können Sie auch mehr Sonne tanken, was die Aufnahme von Kalzium fördern kann. Wenn Sie nachts einen Anfall haben, stehen Sie auf und treten Sie auf den Boden, dann wird es Ihnen bald besser gehen.