Rezept zur Nahrungsmittelbehandlung bei Erkältungen mit Ingwersuppe

Erkältungen sind heutzutage eine relativ häufige Krankheit. Diese Krankheit kann die Atemwege ernsthaft schädigen und bei manchen Menschen kann sogar starkes Fieber auftreten. Daher möchten viele Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sie so schnell wie möglich behandeln, indem sie Ingwersuppe trinken. Was ist also die diätetische Behandlungsformel für das Trinken von Ingwersuppe bei Erkältungen? Werfen wir einen Blick auf die folgende Einführung.

Der Schlüssel zur Behandlung einer Erkältung ist, ein wenig zu schwitzen (in der traditionellen chinesischen Medizin „Xinwen Jiebiao“ genannt). Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, darunter Sauna, Einweichen der Füße in heißem Wasser (vorzugsweise mit etwas Wein), sich mit zwei Lagen Decken zudecken, Ingwer- und Zuckerwasser trinken, Ingwerbrei trinken usw. Das wichtigste Rezept zur Behandlung von Erkältungen durch Wind und Kälte ist der Guizhi-Absud, das erste Rezept im „Abhandlung über Fieberkrankheiten“, auch bekannt als das König der harmonisierenden Rezepte (der Mahuang-Absud ist auch das wichtigste Rezept zur Behandlung von Erkältungen durch Wind und Kälte, sollte im Süden jedoch mit Vorsicht angewendet werden). Zusammenfassung: scharf und warm, um äußere Symptome zu lindern, die Lunge zu reinigen und Kälte zu vertreiben

Ernährungstherapie

【Ingwer- und Rettichsuppe】

Rezept: 25 Gramm Ingwer und 50 Gramm Rettich. Zubereitung: Den Ingwer in Stücke und den Rettich in Scheiben schneiden, in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und 10 bis 15 Minuten kochen lassen. Anschließend die entsprechende Menge braunen Zucker hinzufügen und 1 bis 2 Minuten kochen lassen. Wirksamkeit: Wind vertreiben, Kälte lindern und äußere Symptome lindern. Anwendung: Einmal täglich heiß einnehmen.

【Frühlingszwiebel- und schwarze Bohnensuppe】

Rezept: 2 Frühlingszwiebeln, 10 Gramm fermentierte schwarze Bohnen. Zubereitung: 500 ml Wasser verwenden, die fermentierten schwarzen Bohnen hinzufügen und 2 bis 3 Minuten kochen lassen, dann die Frühlingszwiebeln und Gewürze hinzufügen und servieren. Wirkung: Lindert äußere Symptome und vertreibt Erkältungen. Anwendung: Nehmen Sie es heiß ein und decken Sie sich mit einer Decke zu, um Schwitzen nach der Einnahme zu verhindern.

【Koriander-Frühlingszwiebel-Suppe】

Rezept: 15 Gramm Koriander, 15 Frühlingszwiebeln und 9 Gramm Ingwer. Zubereitung: Koriander, Frühlingszwiebeln und Ingwer separat waschen, hacken, in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und 10 bis 15 Minuten kochen lassen, den Rückstand entfernen und den Saft trinken. Wirkung: Vertreibt Kälte. Anwendung: 2 bis 3 Tage lang zweimal täglich einnehmen.

Kalt

【Ingwer-Bonbon-Getränk】

Rezept: 10 Gramm Ingwer, 15 Gramm brauner Zucker. Zubereitung: Ingwer in Stücke schneiden, mit kochendem Wasser überbrühen, zugedeckt etwa 5 Minuten ziehen lassen, anschließend braunen Zucker dazugeben. Wirkung: Wind und Kälte vertreiben, den Magen harmonisieren und die Körpermitte stärken. Anwendung: Einmal täglich heiß einnehmen. Decken Sie sich nach der Einnahme mit einer Decke zu und schlafen Sie, um das Schwitzen auszulösen.

【Xanthium sibiricum-Eier】

Rezept: 1 Ei, 6 Gramm Xanthium sibiricum. Zubereitung: Die Dornen von Xanthium sibiricum entfernen, braten, bis es gelb wird, zu feinem Pulver mahlen, zu den Eiern geben, um eine Eierpaste herzustellen, und braten, bis es gar ist. Wirksamkeit: Vertreibt Blähungen und lindert Schmerzen. Anwendung: Einmal täglich heiß einnehmen. An 3 aufeinanderfolgenden Tagen einnehmen.

Dieser Artikel enthält viele Rezepte zur Behandlung einer Erkältung durch das Trinken von Ingwersuppe. Wenn Sie also nach einer Erkältung durch das Trinken von Ingwersuppe so schnell wie möglich eine wirksame Behandlung und Besserung erreichen möchten, müssen Sie die oben vorgestellten Behandlungsrezepte umfassend verstehen. Wenn Sie sich erkälten, können Sie durch das Trinken von Ingwersuppe so schnell wie möglich wieder gesund werden.