Wie wir unsere Lunge regulieren

Wir alle wissen, welche Aufgabe die Lunge hat: Sie ist ein wichtiges Organ in unserem Körper. Wie können wir unsere Lungen sehr gesund halten? Heute werden wir uns ansehen, wie wir unsere Lungen regulieren. Diese Methoden müssen für Ihren Körper eine große Hilfe sein. Schauen wir es uns also gemeinsam an.

Eine Möglichkeit besteht darin, das Innere auszuhöhlen und zum Kochen Sichuan-Fritillaria, Kandiszucker, Honig usw. hineinzugeben.

Die zweite Methode besteht darin, ihn mit Schale in Stücke zu schneiden, in eine Schüssel zu geben und zu dünsten. Am besten gibt man Kandiszucker in die Schüssel. Nach dem Garen kann man ihn mit Honig vermischen. Am besten isst man ihn noch heiß.

Die dritte Methode besteht darin, ihn mit der Schale in Stücke zu schneiden und ihn mit Papaya, kandierten Datteln und Schweineknochen zu einer Suppe zu kochen, was die Lungenhitze lindert und den Appetit anregt.

Viertens: Nachdem Sie den weißen Pilz eingeweicht haben, geben Sie ihn zusammen mit der Birne in kaltes Wasser und kochen Sie eine Suppe. Je nach Geschmack können Sie Wolfsbeeren, Datteln usw. hinzufügen.

Darüber hinaus können Sie es auch zu einem Birnenkuchen zerstampfen, Kandiszucker hinzufügen und ihn essen, was auch Hitze lindert und Husten lindert.

Die traditionelle chinesische Medizin hat immer betont, dass Medizin und Nahrung denselben Ursprung haben, und legt großen Wert darauf, die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten durch Anpassung der Ernährung zu verbessern. Daher ist der diätetische Therapieeffekt, die Immunfunktion durch die Ernährung des Lungen-Qi zu verbessern, anerkennenswert. Allerdings sollten sich die Menschen vor dem Verzehr zunächst über die medizinische Wirkung der Lebensmittel informieren. So ist beispielsweise der Verzehr von weißem Rettich für Menschen mit übermäßigem Schleim und Husten besser geeignet; der Verzehr von Lilien ist besser, wenn man Brei daraus macht oder das Wasser abkocht, um es zu trinken; der Verzehr von Mungobohnen ist für Menschen mit übermäßiger innerer Hitze geeignet; und Wasserkastanien können Hitze abbauen und die Speichelproduktion fördern und können roh oder in Wasser gekocht gegessen werden. Gleichzeitig sollte man aufgrund der großen individuellen körperlichen Unterschiede bei der Einnahme des Arzneimittels die richtige Nahrung entsprechend der eigenen Situation auswählen und darauf achten, zu scharfe, salzige, fettige Speisen usw. zu vermeiden. Nachfolgend finden Sie einige Suppen und Breie, die die Lunge reinigen, befeuchten und nähren können. Sie können entsprechend Ihrer eigenen Situation wählen.

Glauben Sie nach der Lektüre des oben Gesagten, dass Ihre Lunge nie wieder erkranken wird? Solange wir gut auf uns aufpassen, bleiben natürlich auch unsere Lungen gesund. Wir werden nicht nur nicht krank, wir müssen auch nicht zum Arzt. Natürlich sollten wir so etwas Gutes tun, damit wir besser wachsen können. Geben Sie für Ihre eigene Gesundheit Ihr Bestes.