Diättherapie nach Traditioneller Chinesischer Medizin zur Senkung der Blutfette

Mit der Verbesserung des Lebensstandards hat sich die Lebensqualität der Menschen verbessert, egal ob es um Nahrung, Kleidung, Wohnen oder Transport geht. Dies gilt insbesondere für Menschen mittleren und höheren Alters, die zu viel essen und sich zu wenig bewegen. Dies führt zu hohen Blutfettwerten, hohem Blutzucker, hohem Blutdruck und anderen Problemen. Welche Diättherapien gibt es also in der traditionellen chinesischen Medizin, um die Blutfettwerte zu senken, ohne westliche Medizin zu nehmen? Welche Art von Diättherapie kann zur Senkung der Blutfettwerte eingesetzt werden?

Wir alle ignorieren unbewusst unsere eigenen Gesundheitsprobleme und stellen bei unbeabsichtigten Gesundheitsuntersuchungen fest, dass unsere Blutfettwerte hoch sind. Jetzt stellen wir die chinesische Medizin-Diättherapie zur Senkung der Blutfettwerte vor, mit der ebenfalls gute Ergebnisse erzielt werden können. Wir müssen lediglich auf einige kleine Details in unserem täglichen Leben achten.

Hyperlipidämie hängt am engsten mit der Ernährung zusammen. Der erste Schritt und die grundlegendste Maßnahme zur Regulierung und Kontrolle der Blutfette ist daher die Kontrolle der Ernährung. 1. Eigenschaften von Lotusblattbrei: Geeignet gegen Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Fettleibigkeit und durch die Sommerhitze verursachten Schwindel, Engegefühl in der Brust, Durst, kurzen und roten Urin usw. Zutaten: 1 frisches Lotusblatt, 100 Gramm polierter Reis und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Verwendung: Kann als erfrischendes Getränk im Sommer, als Snack zum Frühstück oder Abendessen oder auch warm gegessen werden. 2. Eigenschaften des Weißdorn- und Lotusblattgetränkes: fördert die Durchblutung, beseitigt Blutstauungen und erleichtert die Verdauung und Stagnation. Geeignet für Patienten mit Bluthochdruck und Hyperlipidämie. Zutaten: 15 Gramm Weißdorn und 12 Gramm Lotusblätter. Anwendung: Jederzeit als Tee trinken. 3. Zubereitung von Cassia-Samen-Tee zur Senkung der Blutfette: Patienten mit Hyperlipidämie können Cassia-Samen verwenden. Cassiasamen bei geringer Hitze anbraten, bis das Aroma entfaltet, dann vom Herd nehmen. Jeweils ca. 15 Gramm in kochendes Wasser geben, 3 bis 5 Minuten ziehen lassen und trinken. Alternativ können Sie 15 bis 20 Gramm Cassia-Samen verwenden, um anstelle von Tee Tee zuzubereiten. Sie können gleichzeitig auch etwas grünen Tee hinzufügen und beim Trinken Wasser hinzufügen, bis der Geschmack leicht ist.

Daher ist die Diättherapie mit chinesischer Medizin zur Senkung der Blutfettwerte sehr einfach. Sie können sie selbst zu Hause durchführen. Der Vorgang ist nicht sehr kompliziert. Solange Sie entschlossen sind, können Sie es gut machen und selbstbewusst und gesund essen. Indem Sie in Ihrer Freizeit solche Mahlzeiten für Ihre älteren Angehörigen oder für sich selbst zubereiten, können Sie die Gesundheit der ganzen Familie fördern, das Auftreten von Hyperlipidämie behandeln und verhindern und ein gesundes Leben führen.